Что такое равное консультирование?
(ищет определения и рассказывает о своём опыте волонтёр:ка НОРЫ)

Принципы равного консультирования казались мне чем-то интуитивно понятным, но на моменте рассказа об этом другим захотелось обратиться к более точным формулировкам.

Одно из первых встреченных мною определений недвусмысленно дало понять, что заниматься равным консультированием может только персона, «успешно поборовшая недуг, привычку, травматичный опыт». Мне тут же захотелось сделать шаг в сторону от идеи успешного успеха и подумать об альтернативе: возможно, беседы с человеком, выстраивающим отношения с беспокоящей областью жизни, подошли бы мне больше экспертных инструкций.

Гораздо менее ультимативно выглядит «Этический кодекс равных консультантов». Во-первых, благодаря облаку приятных глазу хэштегов: «открытость», «добровольность», «толерантность», «прозрачность». Во-вторых, само определение равного консультирования в Кодексе ощутимо снижает уровень стигматизации опыта обратившегося (а из консультант_а не делает героя-победителя).

Итак, Равная помощь — это безвозмездная информационная, эмоциональная и практическая поддержка, оказываемая человеку, находящемуся в сложной и/или ранее не знакомой ситуации, человеком, имеющим личный опыт проживания схожей жизненной ситуации. Помощь направлена на приобретение ее получателем знаний, умений и навыков, необходимых для самостоятельного совладания с трудными обстоятельствами и улучшения качества собственной жизни.

На мой взгляд, равное консультирование уместно там, где хочется получить эмоциональную поддержку, избежать медикализации и строгих рамок. Иногда это правда важно: подумать о спектре решений вместе с кем-то, не оставаясь в одиночестве. Обращаясь к равной консультантке, я смогла картографировать беспокоящую меня область жизни более точно, дать свои собственные названия этой диковатой местности и разглядеть несколько тропинок, вселяющих надежду. 

Кроме того, мне важно было беседовать не просто с информированной или френдли- персоной, а разделяющей и поддерживающей мои идентичности.

Пожалуйста, пишите в бот равной поддержки Норы, если чувствуете, что сейчас точно с кем-то нужно поговорить @nora_psyhelp_bot

Мы помогаем тем, кто помогает другим (а еще предоставляем две бесплатные психологические консультации).