Сказка про неспящую царевну реальная.

Жила-была царевна, у которой было совершенно не много задач, но засыпая она вдруг вспоминала то одно, то другое. Потом, по всем сказочным канонам, стиральная машина просила белье развесить…В общем, процесс между «легла в кровать» и «уснула» растягивался на часы непонятных дел. К 35 она уже пропустила весь свой мелатонин и выглядела хуже мачехи…да и чувствовала себя хуже мачехи…

Что делать царевне? Представить, что все тревожные мысли и задачи—это хомяк в колесе, который может набирать нуууу просто сказочную скорость.

А вот сесть и записать задачи рукой на бумаге—это посадить сказочного хомяка в коробку с надписью «А давай-ка разберемся»

В технике КПТ письму от руки выделяют ооочень важную роль. И не только из-за нейробиологии, а просто потому, что ты замедляешься…вот теперь вслух надо сказать: замедляешься, чтобы жить, понять свои мысли, понять что происходит.

Мир и так слишком быстрый,но не теряем ли мы качество от скорости?