Женский Контент | Нежность и Мудрость

✍️ Покой - это не отсутствие трудностей. Покой - это устойчивость перед ними.

#мотивашки

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

🔊 По просьбам подписчиков. См. пост ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ПОКА ТЫ НЕ ЖЕНАТ 🔠👋

❣️ Девушки, приучите себя к мысли, что спать нужно не менее 8 часов в сутки. Ни материнство, ни работа не должны отменять это правило.

❣️ Питаться нужно 3 раза в сутки с перерывом в 4 часа.

❣️ Первые два пункта очень быстро и наглядно показывают от чего порой зависит раздражительность, а потом и здоровье современной женщины.

❣️ Постарайтесь освоить полезный практический навык, которым можно зарабатывать, не выходя из дома: консультирование, выпечка на дому, картины на продажу, репетиторство - что угодно.
Обратите внимание: речь не идёт о бизнесе. Я предлагаю освоить навык, минимальный доход с которого обеспечил бы вам булку хлеба, пакет молока и тюбик зубной пасты, если вы понимаете, о чём я.

❣️ Постарайтесь получить профессию и опыт работы хотя бы в течение года.

❣️ Было бы неплохо выучить хотя бы один иностранный язык. Если не знаете, какой выбрать, - учите английский. Большинство полезных материалов написано на этом языке. Вы всегда сможете прочесть гайд или посмотреть курс на английском.

❣️ Всё это про надёжную внутреннюю опору и практическую пользу.

❣️ Научитесь быстро находить надёжные источники информации, отличать факты от мнений, проверять данные - это защищает от манипуляций и экономит время.

❣️ Посчитайте, сколько вам нужно денег, чтобы прожить самостоятельно месяц. Учитывайте всё: транспорт, еду, учёбу, жильё, одежду, уход за собой и т. д. Скопите и отложите эти деньги на депозит. По возможности пополняйте, но не снимайте.

❣️ Разберитесь сами или попросите финансиста объяснить вам три базовых финансовых принципа: инфляция, сложный процент, диверсификация. Это база финансовой грамотности. Знание этого вопроса может уберечь вас от финансового краха в сложное время.

❣️ Это про финансовую грамотность и безопасность.

❣️ Прочтите книгу или поработайте с психологом, но сформируйте свои личные границы. Проработайте эту тему как можно качественнее и глубже. Это основа отношений.

❣️ Составьте психологическую аптечку самопомощи. Вы должны точно знать, что вам помогает и поддерживает в горе, в отчаянии, когда вам страшно, грустно, тревожно, больно, обидно, когда вы злитесь, завидуете, ненавидите.

❣️ Выбирая книги для прочтения, заведите правило: в квартал (за три месяца) нужно прочитать хотя бы одну книгу по психологии, одну - по истории, одну - научного содержания, одну - духовного и одну биографию человека, чья жизнь могла бы послужить для вас примером.

❣️ Это про развитие осознанности, самопознание и личностный рост.

❣️ Создайте свою личную систему благотворительности. Здесь важен не размах, а регулярность. Постарайтесь поучаствовать хотя бы в паре‑тройке волонтёрских проектов.

❣️ Заведите документ (тетрадку, дневник - что угодно) под названием «Мои мудрые мысли» и каждый день делайте в нём записи.
Если через год обнаружите, что первые записи кажутся вам наивными, - радуйтесь: вы становитесь мудрее.

#вопросы #Девушкам

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ Пассивно-агрессивное поведение:

- прокрастинация;
- сплетни;
- несдержанные обещания;
- отговорки.

#мотивашки #психология #цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

🤍 КАК ВОССТАНОВИТЬ СПРАВЕДЛИВОСТЬ

Отдавая должное половому и гендерному воспитанию ребёнка в семье, есть смысл твёрдо помнить одну вещь: РОДИТЕЛИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СПРАВЕДЛИВЫМИ!

🤍 Если девочка, обслуживая отца и братьев за столом, сама не успевает спокойно поесть - это не воспитание. Это семейный абьюз.
🤍 Если девочке вменяют в обязанность гладить брюки и рубашки братьям - это не воспитание. Это эксплуатация. А если девочку ещё и стыдят за отказ "помогать" - то это семейный буллинг.
🤍 Если девочке внушают, что она должна выглядеть так, чтобы не вызывать у мужчин нецеломудренных мыслей - это не воспитание.

🤍 Двойная сексуальная мораль - это считать, что женщины должны быть более целомудренными, чем мужчины.
Сексуальный виктимблейминг - это считать, что за мужское целомудрие несут ответственность женщины.

🤍 Отделите свои страхи и неудовлетворённость отношениями с матерью от своей дочери
Когда вам хочется сурово отчитать дочь, указав её на ошибки, спросите себя, чьим голосом вы собираетесь это делать: матери, бабушки, тёти?
Вы действительно сейчас хотите заложить в ребёнка что-то доброе, светлое, полезное, или просто боитесь осуждения соседей, единоверцев, родственников и хотите заставить дочь принести вам похвалу, которой так не хватало в детстве?

🤍 Признайте, что девочка - тоже человек
Любой человек в раннем детском возрасте имеет право захотеть поваляться в луже. Абсолютно любой человек, независимо от пола, может в какой-то точке своей жизни не прибраться в комнате. И нет таких людей, которые в минуту стресса и боли не срывались бы.
Дочь - такой же человек, как и все.

🤍 Составляем справедливый список "долгов"
Выпишите на листочек всё, что требуете от дочери. Потом вычеркните оттуда всё, что не требуете от сына и мужа. И это будет справедливо.

🤍 И сейчас я бы очень хотела поддержать мам, которые в этой статье узнали себя. Хочу сказать, что вы хорошие мамы. Просто очень перепуганные и от этого контролирующие.
Вам кажется, что если девочку воспитывать как можно строже, больше с неё спрашивать, больше запрещать и учить, то это лучше подготовит её к жизни и она будет готова к любым трудностям.

Дорогие мамы дочерей - это не так! Чтобы подготовить девочку к жизни - её должна вырастить нежная и любящая мать, защищающий и восхищающийся дочерью отец.
Когда девочка вырастет - ей уже никто этого не предложит. Никогда. Такое можно получить только в детстве.

А блины печь можно научиться в любом возрасте.

#вопросы #воспитание #родители

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

❓ Жанна, спасибо за ваш канал! Благодаря ему я многое переосмыслила, стала мягче и осознаннее. Отношения с мужем заметно улучшились. У меня есть вопрос, который меня сильно тревожит. Я ловлю себя на том, что к дочерям отношусь намного строже, чем к сыновьям. И иногда это выливается в несправедливость. Почему так происходит?

🔊 Иногда мы невольно транслируем дочерям те нормы и требования, которые когда‑то предъявлялись к нам самим.

Сразу оговорюсь: далеко не во всех семьях существует глобальная разница в том, как родители относятся к дочери и к сыну. Поэтому для начала я предлагаю пройти небольшой тест.

Рассмотрите три ситуации и скажите себе честно: для вас есть разница, мальчик или девочка себя так ведут?

🤍 Ребёнку 4 года. Он разбежался и запрыгнул в середину большой и грязной лужи. Не удержался и сел в неё. Одежда перепачкана.

🤍 Ребёнку 12 лет. Вы заходите в комнату, а там беспорядок. Постель не заправлена, под кроватью кожура от банана и фантики от конфет, одежда валяется где попало, по углам мелкий мусор, на книжных полках - всё вповалку.

🤍 Ребёнку 15 лет. Он кричит, что все его достали, требует, чтобы от него "отвалили" и не лезли в его жизнь.

Если вы чувствуете, что к дочери в этой ситуации отнеслись бы строже, чем к сыну, то эта статья для вас.

🤍 ПАРАДОКС ВОСПИТАНИЯ

Часто девочкам предъявляют следующий список требований:

🤍 Всегда быть аккуратной и хорошо выглядеть;
🤍 Не перебивать старших, всегда улыбаться и быть неизменно вежливой;
🤍 Во всём проявлять терпение (ждать своей очереди, делиться, уступать);
🤍 Быть красивой;
🤍 Быть удобной (не просить, не капризничать, не спорить);
🤍 Хорошо учиться;
🤍 Не умничать и лишний раз промолчать;
🤍 Думать о других больше, чем о себе.

К мальчикам:

🤍 Быть сильным;
🤍 Не плакать.

Повторюсь: мы сейчас не говорим о семьях, где к детям предъявляют одинаковые требования относительно воспитания.

Если в семье наблюдается подобный парадокс, то, возможно, что мать воспитывает не дочь. Мать воспитывает себя.
К сожалению, в некоторых случаях, если мать не получила достаточно любви и одобрения в своей родительской семье, родив дочь, женщина начинает "битву за любовь". Не осознавая происходящего мать начинает школить дочь, чтобы на чьём-то примере убедиться, что это возможно - быть всегда чистенькой, умненькой, красивой, довольной, улыбчивой, скромной, тихой и т.д. А потом, через дочь, присвоить это себе и предъявить, как результат материнскому интроекту (внутреннему Критику).

🤍 Важный момент:
Такие матери часто говорят: я же любя, я же хочу как лучше, я для тебя стараюсь, чтобы тебе было хорошо!

🚩 НАПРИМЕР:
Дочь прибралась в комнате и помыла пол. Мать недовольна. Указывает на разводы, книги стоят на полке не ровно, одежда в шкафу "не так, как я учила!". Слова "спасибо" и "ты молодец" либо не звучат, либо "спасибо, ты, конечно, молодец, но..."
В эту минуту мать уверена, что приучает дочь к чистоте и порядку. Что строгость оправдана. Мать думает, что именно такое отношение приведёт к тому, что дочь станет чистюлей.
Но глубоко в душе мать копирует жестокое к ней отношение родителей. Женщина не готова признавать, что её воспитывали неправильно. Она хочет, чтобы дочь своим поведением показала, что в таких условиях реально стать добрым, весёлым и умным ребёнком. И тогда женщина почувствует облегчение от тревоги, которая мучила её с раннего детства: кто прав - я или мама?!

🤍 🤍 🤍

#вопросы #воспитание #родители

Иногда лучшее, что вы можете сделать, это ПРОСТО ОСТАНОВИТЬСЯ и ничего не делать. Подождать, пока эмоции улягутся, нервы успокоятся. Иначе ваша реакция будет обоснована стрессом и эмоциями, а не ясностью и логикой.

#мотивашки #психология

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

Сердечный сонет

Я тебе посвящаю столько стихов,
Что вокруг тебя вечно смеется лето.
Я тебя вынимаю из всех грехов
И сажаю на трон доброты и света.

Говорят, что без минусов нет людей.
Ну так что ж, это я превосходно знаю!
Недостатки я мысленно отсекаю,
Оставляя лишь плюсы души твоей.

Впрочем, только лишь плюсы души одной?
А весь образ, таящий одни блаженства?!
Коль творить тебя с радостью и душой —
То выходит действительно совершенство.

Я, как скульптор, из песен тебя леплю —
И чем дольше, тем больше тебя люблю!

Эдуард Асадов


#стихи

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

ИСКУССТВО ОТКАЗА

- Нет;
- Мне это не подходит;
- Не могу согласиться;
- Я передумал(а);
- Со мной так нельзя;
- Мне нужно время подумать;
- Мне неприятно это слышать;
- Я предпочитаю иначе (думать, поступать);
- Это не моя зона ответственности;
- Я не готов(а) сейчас (здесь) это обсуждать;
- Пожалуйста, остановитесь!
- К сожалению, я не могу помочь;
- Я не уверен(а), что справлюсь с этим;
- Мне это некомфортно;
- Приму к сведенью, но пока мне это не насущно;

#мотивашки

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

🩷 Какая это роскошь - в любой момент иметь возможность обнять любимого человека!

Сесилия Ахерн

#цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ Если ребёнка чрезмерно контролируют, позже он начинает бунтовать против дисциплины и контроля эмоций.

#детская_психология #цитатат

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

❓ КАК РАСПОЗНАТЬ АБЬЮЗЕРА❓

🔊 Мне часто задают этот вопрос. Обычно он звучит с двух позиций:
- Мой партнёр абьюзер?
- Неужели я абьюзер?

Есть три основных признака, по которым вы можете предположительно определить человека‑абьюзера.

1️⃣ Постоянная критика и обесценивание.

Даже похвала у таких звучит звучит как «Хорошо, но…!»

Задача абьюзера - доломать и разрушить самооценку. Подавить, дать понять и уверить человека в том, что он ничтожество и ни на что не способен. Да, иногда он делает это неосознанно. Спросите у него, ради чего он так унижает своих же детей, - например, абьюзер скажет, что он так воспитывает и делает это из лучших побуждений.

Если мать не может похвалить ребёнка «в чистом виде» - можно ставить вопрос о глубоких детских травмах. В нормальном состоянии родитель всегда хвалит ребёнка без каких‑либо «НО».
Ты - молодец. Ты - умница. Вот это ты сделал просто отлично.

«Хорошо, но можно было и лучше (быстрее)» - это обесценивание.

2️⃣ Контроль

Если в семье принято контролировать личную переписку, время, общение, финансы, то это свидетельствует о нездоровой обстановке. Любой взрослый и сознательный человек имеет право на свободное посещение кафе, парков, засидеться в гостях, купить себе подарок просто так. Если это жёстко пресекается и наказывается, то это признак абьюза.

Родитель, который бесцеремонно входит в комнату ребёнка без стука, мониторит почту и переписку в мессенджерах, заставляет оправдываться за каждый шаг в рамках дозволенного, сам имеет проблемы с доверием и разрушает будущую семейную жизнь своих детей. За контролем стоит вовсе не строгость и дисциплина, а неудовлетворённая жажда власти и очень большая тревога.

3️⃣ Эмоциональное, финансовое, религиозное, сексуальное насилие

🤩 Эмоциональное насилие - это крик, угрозы, шантаж, высмеивание, обвинения, оскорбления, унижения.

🤩 Финансовое насилие - это отказ в обеспечении необходимым, обесценивание потребностей, шантаж, ограничение доступа к обязательным и важным, жизненно необходимым вещам.

🤩 Религиозное насилие - это искажение истин определённой религии с целью контролировать и манипулировать её адептами. Обязательное доказывание, что за всеми унижениями и оскорблениями, шантажом и другими неприятностями стоит Бог, Вселенная, любая другая мистическая личность, и жертва обязана принимать абьюз кротко и беспрекословно. Как правило, себя абьюзер наделяет мистической властью и ею же оправдывает свои поступки.

🤩 Сексуальное насилие - это действия, совершаемые со стороны агрессора против воли жертвы, которые могут быть в форме приставаний, домогательств, любых форм половых контактов, сексуальных унижений и изнасилования.

Очень важно обращать внимание на своё эмоциональное состояние и мысли рядом с такими людьми. Страх и тревогу можно принять за уважение, зависимость - за любовь, стокгольмский синдром - за проявление сильной привязанности.

Если вы находитесь в отношениях с человеком, склонным к критике и обесцениванию, контролю и насилию, или заметили эти три признака у себя, то, возможно, вы нуждаетесь в помощи.

#вопросы #отношения

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

💡 Одно из самых важных правил: всегда беритесь за посильные задачи.

#мотивашки

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

❓ Почему детей так тянет к экранным звёздам и как это остановить? Сын мечтает стать таким же как его любимый футболист. С ума сошёл наверное. Что мне с этим делать? Я хочу чтобы он вырос умным мальчиком, скромным и добрым. Помогите дать ребёнку ума!

🔊 Если в жизни ребёнка нет рядом взрослого, способного побудить его к подвигам во имя добра и света, то это не вина ребёнка. И тогда героями становятся персонажи книг, фильмов, блогеры, звёзды футбола и прочие медийные личности. И, поверьте, в этом нет ничего плохого. Плохое в такой ситуации в ребёнка вкладывают либо родители, либо те, кто высмеивает детскую мечту.

💡 КОНФЛИКТ ВОКРУГ МЕДИЙНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ

В процессе воспитания самых лучших качеств в ребёнке от него бесполезно требовать проявления этих качеств. Родитель обязан предложить и показать это всё на деле, своим жизненным примером. Если родитель сам не живёт так, как требует, то в семейных отношениях будет конфликт вокруг слова «авторитет».

При этом развитие ребёнка будет требовать появления личности, на которую хотелось бы равняться. Часто такими личностями становятся герои книг, фильмов, медийные персонажи.

❗ И самая большая ошибка родителей - это начинать ревновать, паниковать и тревожиться.

Суть в том, что детская психика присваивает себе черты медийной личности: смелость, находчивость, успешность. И пока малыш сам не собирает стадионы и не зарабатывает миллионы, он как бы присваивает эти качества у другого и располагает в себе.

И вот тут разыгрывается самая настоящая драма.

Родитель, не понимая, что происходит внутри ребёнка, начинает обесценивать медийную личность. А ребёнок, не осознавая страхов родителей, видит только одно: «Они меня ненавидят, они обесценивают меня, они не хотят меня принять таким».

Это называется защита. Ребёнок в этот момент защищает не персонажа. Он защищает черты, мнение, стиль, которые отныне принадлежат ему, а не тому, от кого он это взял. И, разрушая «миф» героя, родитель разрушает своего ребёнка и отношения с ним.

✍️ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Я понимаю, что каждый родитель хотел бы, чтобы ребёнок брал пример только с него. Или, на крайний случай, с тех, к кому расположен родитель.

Но, повторюсь: то, что рядом с ребёнком нет вдохновляющих примеров, - это не вина ребёнка. Вы не можете навязать ему любовь и уважение к какой‑либо личности. Это можно только воспитать - терпеливо и со всем уважением.

🌱 Не обесценивайте персонажа.
Лучше спросите, чем он так нравится вашему ребёнку. И будьте честны и справедливы.

Быть успешным, спортивным и сильным - это хорошо.
Жертвовать миллионы и строить больницы - это хорошо.
Стать уважаемым человеком, не пройдя и половины жизненного пути, - это очень хорошо.

🌱 Скажите ребёнку, что вы всегда будете на его стороне и всегда готовы поддерживать проекты всех своих детей. Если возраст позволяет и ребёнок способен на философский диалог, поясните, что стать вторым Роналду невозможно: он один такой. Но можно действительно взять с него пример, подражать этому человеку в очень многом. Он заслужил это.

🌱 Расскажите ребёнку, что у каждого человека есть как положительные черты, так и отрицательные. Это значит, что нам может нравиться какой‑то человек и мы можем подражать его чертам - просто не во всём.

Нам вовсе не обязательно сливаться с кем‑то, чтобы восхищаться им, уважать и подражать.

🌱 Используйте восхищение ребёнка как мотивацию. Если он хочет чего‑то в жизни добиться, то и трудиться нужно не меньше, чем любимый персонаж. Ничья дорога к успеху не выстлана красной дорожкой и лепестками роз.

🌱 Ненавязчиво и с полным уважением познакомьте ребёнка с теми, с кого вы готовы брать пример. Расскажите, почему. Покажите, как вы делаете это на практике. Поделитесь, как это отразилось на вашем личном успехе, что это принесло в вашу жизнь.

#вопросы #воспитание #детская_психология

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

💡 КАК ПСИХОЛОГИ ВИДЯТ СКАЗКУ "СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА"

#отношения #юмор

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

КОНФЛИКТОЛОГИЯ. Курс для тех, кто готов видеть в конфликте не врага, а задачу

💡 В современном социуме нередко распространено представление о возможности построения полностью бесконфликтного жизненного пути. Однако с научной точки зрения данная концепция не соответствует действительности. Человеческое существование объективно сопряжено с возникновением конфликтных ситуаций. Они являются неотъемлемой составляющей жизни в обществе и межличностного взаимодействия.

🌱 Ориентация на "бесконфликтную жизнь" приводит к тому, что у людей не формируются эффективные механизмы работы с конфликтами. В то время, как преодоление конфликта - это весьма важный источник развития человека. Именно навыки разрешения конфликтных ситуаций определяют конструктивный или деструктивный путь нашей жизни.

Мы предлагаем вам пять информационных встреч, на четвёртой вы узнаете:

4️⃣ Способы разрешения конфликтов
Если на второй лекции мы поговорим о стратегиях поведения, то на четвёртой - о том, как правильно разрешаются конфликты.

Существует всего пять способов разрешения конфликта. Согласитесь, немного. И запомнить их очень легко. Это не значит, что теперь все конфликты будут разрешаться только в вашу пользу. Так не бывает. Но вы будете знать, что из любого конфликта можно выйти в пять дверей. С разным результатом, с разной выгодой. Но выход есть всегда и часто он не единственный.

💡 Почему Вам стоит пройти наш курс?

💛 Простым и доступным языком вам раскроют все схемы возникновения, разрешения и предупреждения конфликтов. К последнему занятию вы гарантированно будете понимать что происходит в той или иной сложной ситуации.

💛 Вы узнаете что движет людьми, которые идут с вами на конфликт. И поймёте, что часть конфликтов, в том числе и вами, создаётся бессознательно.

💛 Получите доступные инструменты для разрешения конфликтов в личной сфере и в коллективе. Это обязательно вам пригодится, как для карьерного роста, так и в отношениях с близкими и друзьями.

💛 За пять индивидуальных сессий вы бы заплатили 30.000 рос.руб. Я предлагаю вам пять групповых встреч за 10.000 рос.руб.

💛 Управление конфликтами - это навык, повышающий интеллект, мудрость, благородство, волю и многие другие качества, необходимые взрослому человеку каждый день.

КОГДА И СКОЛЬКО СТОИТ

📆
СЕНТЯБРЬ-2026, ПО СРЕДАМ
02, 09, 16, 23, 30
в 10.00 (Москва)

💳
За весь курс - 10.000 рос.рублей
Оплата на карту СберБанка

⭐️ Видеозапись ведётся, выставляется без возможности скопировать (в Контур Толк)
⭐️ Индивидуального консультирования НЕ будет, вся работа только в группе.
⭐️ Группа до 20 человек (по совокупности в ТГ+ МАХ)
⭐️ Гарантированный ответ на любой Ваш вопрос, даже не по теме курса, но только в группе.
⭐️ Психологическая помощь и поддержка в чате группы.

Для связи: ✏️ @Nezhnost_i_Mudrost

#курсы

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

💡 ПЕРЕНОС (ТРАНСФЕР) - ошибочное объединение двух, формально сходных ситуаций.
Это психологический феномен, при котором человек неосознанно переносит чувства, ожидания и модели поведения, сформированные в значимых прошлых отношениях, на другого человека в настоящем.
Суть защиты: помогает справляться с тревогой и сложными эмоциями за счёт привычных, уже отработанных в прошлом сценариев взаимодействия.

🚩 НАПРИМЕР

🔴 У женщины был холодный и равнодушный отец. Поэтому она считает, что муж её не любит, не уделяет ей достаточно времени, плохо к ней относится. Хотя это и не так.

🔴 Школьный учитель был несправедлив по отношению к ученику. Юноша, став взрослым боится своего шефа, считает, что тот у нему придирается и мечтает уволить.

🔴 Женщина выросла в семье, где один из родителей употреблял алкоголь. А её, со словами "ты девочка, ты должна помогать!" заставляли много работать по хозяйству.
Во взрослой жизни она стремится общаться с асоциальными элементами, помогать им и спасать их.

✍️ КАК УСТРОЕН МЕХАНИЗМ ПЕРЕНОСА

В детстве у человека складываются устойчивые представления о себе и других. А также типичные реакции на значимые фигуры. ➡️ В новой ситуации психика замечает отдельные признаки, напоминающие значимого человека (тон голоса, манера держаться, статус, властность и т. п.). ➡️ Без осознанного анализа человек начинает вести себя и чувствовать так, будто имеет дело с тем самым значимым лицом из прошлого. ➡️ Привычный сценарий даёт ощущение предсказуемости и контроля, даже если он не соответствует реальности.

📍 ВИДЫ ПЕРЕНОСОВ

🔴 Позитивный
Человек проецирует на другого свои идеализированные ожидания. То есть, бессознательно предлагает роль спасателя, всепонимающего умного доброго мудрого родителя, защитника. Человека, который гарантирует безопасность от любых тревог и затруднений.
Такую маску часто надевают на личного психолога, священника, педагога, наставника.

🔴 Негативный
Когда человек видит в другом только негативные черты: чёрствость, обман, предательство, насмешку, унижение.
Такую маску, так же, могут "предложить" личному психологу, в случае сопротивления в терапии. Часто такими видят учителей, начальников, богатых родственников и соседей.

🔴 Эротизированный перенос
На авторитетную фигуру переносятся романтические и сексуальные чувства.
Часто такой перенос случается не только в работе с психологом, но и в общении со священником или особенно чутким, добрым педагогом, врачом, инструктором-наставником.

🔴 Ролевой перенос
Когда переносятся не только чувства. Человек "предлагает" другому сыграть какую-то роль значимого из прошлого человека.
Например, когда жена общается с мужем так, словно он ей отец.
Или подчинённый пытается общаться с начальником, как с братом (равным по положению).

❗ Перенос - это не болезнь и не отклонение от нормы. Это лишь ошибочное принятия ситуации в моменте за ситуацию из прошлого.

Перенос помогает осознать, какие отношения были в прошлом и как это отражается на построении отношений в настоящем.

📚 ЧТО ПОЧИТАТЬ НА ЭТУ ТЕМУ

Влюбилась в священника. Часть I
Влюбилась в священника. Часть II

#словарь_психолога

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

💡 Справишься с паникой - справишься и со всем остальным!

В любой стрессовой ситуации самое главное - это успокоиться и взять себя в руки! Выход есть всегда и он обязательно найдётся, если разум возобладает над эмоциями.

#мотивашки #психология #юмор

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

❓ Дайте мудрый совет для тех, кому сегодня 17 лет. Пока я не женат, как работать над собой, чтобы развиваться?

🔊 Почту за честь, Юноша))

💡 ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ПОКА ТЫ НЕ В БРАКЕ

🔡 Выплюните изо рта всю дрянь и заведите здоровые пищевые привычки.
Питайтесь минимум 3 раза в день, с перерывами, не превышающими 4 часа.
Это база, молодые люди. В здоровом теле - здоровый дух.

🔡 Начинайте копить деньги.
Тот, кто не понимает, как умножается капитал - никогда не будет жить в достатке.
Это основы финансовой грамотности.

🔡 Старайтесь быть дружелюбными и заводите как можно больше друзей, поддерживайте с ними связь и отношения.
Если у вас нет друзей и строить долгосрочные отношения вы не умеете - вам рано заводить семью.
Лучше почитайте Джона Боулби, Мэри Эйнсворт и Д.В. Винникотта.

🔡 Читайте каждую свободную минуту.
Для того, чтобы стать надёжным взрослым и мудрым человеком нужно иметь своё личное мнение. А оно рождается из обработки совокупности разнообразных позиций. Нельзя просто слепо верить тому, что все вокруг говорят, нужно жить своим умом. А для этого нужно много читать.

🔡 Занимайтесь благотворительностью, служением у алтарей своих религий, общественно полезной деятельностью.
Философию боли и страдания лучше всего познавать через личный относительно безопасный опыт.

🔡 Тратьте каждый свободный рубль на учёбу (книги, курсы, образование).
Всё материальное имеет свойство устаревать. Знания не обесцениваются никогда.

🔡 Освойте три навыка "для себя".
Например: выучить иностранный язык, научиться играть на гитаре, освоить базовые навыки профайлера.
Если справились за два года и пока не женились - берите следующие три навыка и работайте дальше. Только не забывайте держать себя в тонусе по предыдущим пунктам.

🔡 Старайтесь поддерживать себя в форме.
Не обязательно ходить в зал. Мужчине хоть в 20, хоть в 50 было бы неплохо отжиматься минимум 30 раз и подтягиваться в районе + / - 10 раз.

#вопросы

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ «Мы вырастаем, привыкнув к определённым ролям и определённым способам восприятия себя со стороны. Если в семье нас обижали, отвергали, одёргивали, всё время критиковали или доминировали, именно такая среда нам кажется самой комфортной. Большинство людей ищет и создаёт для себя среду, которая кажется знакомой и похожей на атмосферу их детства - даже если она была нездоровой»

Джеффри Э. Янг - американский психолог, разработчик схема-терапии - интегративного метода психотерапии.

#цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

❓ Каждый вечер читаю детям истории из детской библии. Иногда они не хотят, просят другую, которая им полюбилась. Почему так? Как привить им любовь к библии? Хочу, чтобы они хорошо знали все истории, а не только те, что им нравятся!

🔊 Я не знаю, как можно насильно привить любовь и уважение к литературе. Если речь о детях дошкольного возраста, то предлагать им каждый день новую историю - отбивать любовь к чтению. Ребёнок просто не успеет полюбить, привязаться к истории и её героям.

✍️ ТЕОРИЯ

Нередкий случай, когда ребёнок требует чтобы каждый вечер ему рассказывали одну и ту же сказку или читали только любимую историю. И если родитель начнёт предлагать новинку или старый рассказ прочитает хоть немного иначе - это может вызвать бурю негативных эмоций.
И тогда можно говорить о том, что малыш взрослеет, умнеет и развивается.

🌅 В ранние годы для здорового психического развития ребёнка очень важна предсказуемость и безопасность. Детская литература - отличная безопасная среда, где можно вновь и вновь переживать, бояться, сочувствовать, любить (проживать всю гамму чувств!) и знать, что в конце всё будет хорошо.
Такая предсказуемость снижает уровень тревожности, поскольку неопределённость и новизна часто выступают значимыми стрессогенными факторами для детей. Повторное обращение к уже известному тексту позволяет ребёнку «встречать» пугающие элементы в контролируемых условиях, где финал не вызывает сомнений.

Переживая вместе с героем ребёнок учится управлять и регулировать свои эмоции, а также выдерживать аффект. И если в первый-пятый и десятый раз ещё страшно слушать, как Даниила бросили в ров ко львам, то к сотому прочтению малыш уже будет чувствовать себя героем рядом с любимым персонажем. В этом же и есть воспитательная цель литературы?
Детям нужно намного больше времени, чем подросткам, чтобы научиться проживать и думать вместе с героем. Предложить на следующий день новую историю, пока предыдущая "не переварилась" - это учить ребёнка отказываться от своих чувств, не доверять своему уму.

✍️ ПРАКТИКА

Нужно учитывать индивидуальный темп развития ребёнка. Если он просит одну и ту же историю - нужно читать то, что просит ребёнок. Более того, есть смысл активно помогать малышу перерабатывать аффект и работать с его эмоциями.

Спросите ребёнка, чем ему нравится эта история?
А что пугает?
Что он чувствует по отношению к каждому персонажу?
Хотел бы сам оказаться на месте кого-то из этой истории?

Не осуждайте ребёнка, если он выберет роль условно отрицательного персонажа. Желание быть хитрее, сильнее, богаче других - это не про то, что с ребёнком что-то не так. Это про то, что малыш не чувствует себя в безопасности и готов на всё ради того, чтобы выжить в этом страшном мире.

Предлагайте новые истории, но никогда не навязывайте.
Постарайтесь обойтись без святошества и морализаторства, когда обсуждаете с ребёнком текст. Если вы хотите развивать ум и духовность ребёнка, то готовые ответы тут - последнее дело. Обменивайтесь мнениями, предлагайте свой вариант видения, но никогда не подавляйте мысль ребёнка.

💡 Сегодня я часто сталкиваюсь с тем, что молодые люди в возрасте + / - 35 лет говорят, что очень плохо запоминают то, что читали. Вроде бы текст освоен, а попроси пересказать, рассказать что понравилось, поделиться выводом - всё словно уплывает в туман.

Мы запоминаем тексты не просто словами. Текст сохраняется в памяти эмоциями, ощущениями, чувствами, ассоциациями, личными мыслями и фантазиями. Всё это - невидимые крючки, которые удерживают в нашей памяти мельчайшие детали прочитанного.
Уникальность человеческого интеллекта как раз в том, что каждый обратит внимание на что-то близкое именно ему, тонкое, незримое, личное. И сможет высказать мнение, которое будет отличаться глубиной, красотой и неповторимостью.
Таких людей мы называем талантливыми, гениями, уникумами и т.д.
И чтобы это развить в ребёнке - нужно помочь ему в раннем возрасте научиться видеть текст не глазами, а разумом и чувствами.

#вопросы #воспитание #детская_психология

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙