TGViewer
Channel Public Channel
Женский Контент | Нежность и Мудрость

Женский Контент | Нежность и Мудрость

@nmzhk23

Написать мне личное сообщение:
https://t.me/Nezhnost_i_Mudrost

Моя визитка:
https://t.me/NmZhK23/333

МАХ:
https://max.ru/channel_Zhanna_L_psy

instagram
https://www.instagram.com/zhanna_mlit/
Subscribers
1.73K
Photos
2.2K
Videos
102
Links
704

Showing posts older than #2398 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #2397 612
МНЕ КТО-ТО ПОДАРИЛ ОКНО В ВЕСЕННИЙ САД

Мне кто-то подарил окно в весенний сад
И складки легкие оконной занавески,
И сквозь окно в саду отвесных сосен ряд,
Их бурые стволы в косом закатном блеске.

Взволнованно слежу, как медленный закат
Беззвучно клонится, огромен, чист и ярок.
О, неужели Бог когда-нибудь назад
Свой удивительный потребует подарок.

Карл ГЕРШЕЛЬМАН

#стихи

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤‍🔥 13
  • ❤ 5
  • 🍓 2
  • 🙏 1
  • 🕊 1
  • 😍 1
Post #2396 628
✍️ «Единственный образованный человек - это тот, кто научился учиться и меняться»

Карл Роджерс

#мотивашки #цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 14
  • 💯 10
  • 🔥 5
  • 🏆 1
Post #2394 585
«Любовь начинает проявляться, только когда мы любим тех, кого не можем использовать в своих целях»

«Искусство любить» Эрих Фромм


#цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤‍🔥 13
  • 💯 7
  • ✍ 3
  • 🏆 2
Post #2393 651
РЕВНОСТЬ (продолжение-2)

🔴 Ревность как проекция собственных сексуальных желаний

Ревность может происходить потому, что человек сам полон неудовлетворенных сексуальных желаний, направленных на данного партнера (или кого-то другого). Поэтому он считает, что его партнер желанен для всех и сам имеет неудержимые сексуальные желания. Эта уверенность может подстрекаться и тем фактом, что партнер, наоборот, имеет менее сильные сексуальные стремления и, как кажется ревнивцу, холоден с ним. Собственные желания приписываются другим, а недостаток любви – тому воображаемому факту, что партнер удовлетворяется на стороне. Неукротимая фантазия ревнивца иногда приводит к развитию настоящего бреда.

📍 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РЕВНОСТИ

🔴 На первом этапе работы определяется причина возникновения ревности: комплекс неполноценности, родительские предписания, детская это ревность или проекция своих невоплощённых (запретных) сексуальных желаний.

🔴 Затем нужно проработать корень проблемы: например, неуверенность в себе, старые обиды из детства, установки, полученные от родителей, или неосознанные желания.
Я понимаю, что сказать - легче, чем сделать, но тут каждому человеку подбирать методику нужно индивидуально. Тем, кто пытается справиться с ревностью самостоятельно советую обратить внимание на КПТ и гештальт техники. Их проще освоить и применять, чем пытаться работать с собой в психоанализе, на мой субъективнй взгляд.

🔴 Если вы знакомы с теорией Частей и Субличностей, понимаете какая часть за что у вас отвечает и как они конфликтуют, то можете попытаться высказаться о своей ревности от имени каждой Части.
Если возникнет сильное чувство боли - лучше обратиться к специалисту!

🔴 Важный этап работы - восстановление самооценки, уверенности в себе. Необходимо научиться не зависеть эмоционально от другого человека - это снижает остроту ревности.

🔴 И советую помнить, что ревность - это ГНЕВ! Кроме всего выше перечисленного обязательно нужно учиться контролировать свои эмоции и проживать их экологично, безопасно для окружающих.

#вопросы #отношения #психология #цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • 💯 6
  • ❤‍🔥 3
  • ✍ 2
  • ❤ 2
Post #2392 556
❓ Я больше не могу так жить! Меня муж ревнует буквально к каждому столбу! И придирается ко всему: от платья до сумки. Каждый день у нас превращается в испытание. Мне порой кажется, что его ревность выходит за рамки здравого смысла, а он уверяет, что это из‑за сильной любви. Но разве любовь должна быть такой? Объясните, пожалуйста, как психолог: правда ли что ревность - это признак любви? Почему она возникает, если я ни разу не давала повода?

🔊 Мне кажется, что лучше Николая Дмитриевича сложно объяснить. Сошлюсь на мэтра, если позволите.

📍 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ РЕВНОСТИ

🔴 Ревность как следствие комплекса неполноценности

Ревнивец, как правило, не уверен в своей привлекательности, поэтому он всегда готов предположить, что кто-то может быть признан лучшим, чем он. Он чувствует себя неспособным выдержать конкуренцию, поэтому раздувает в своей фантазии любые «признаки» того, что ему предпочли кого-то другого. Это противоречит тому, что как раз его предпочли всем прочим конкурентам, но ревнивец не замечает этого факта или объясняет его какими-то ложными способами.

Комплекс неполноценности может быть основан на реальных или мнимых сегодняшних либо прошлых недостатках ревнивца. Например, девушка в подростковом возрасте очень переживала из-за прыщиков на лице и еще не оформившейся фигуры. Она сравнивала себя с другими не в свою пользу. Сейчас это все в прошлом, но комплекс продолжает действовать, несмотря на то, что она красива и пользуется успехом у мужчин.

Мужчина может чувствовать себя недостаточно успешным, привлекательным, остроумным, сильным и т. д. Возможно, в детстве другие дети дразнили или били его, а родители и учителя унижали и критиковали. Может быть, он много и часто болел, ощущал свою беспомощность в ряде ситуаций или был крайне избалован. Или он испытывал комплекс кастрации [5], опасаясь конкуренции со своим отцом, а позднее – с другими более сильными или успешными мальчиками.

🔴 Ревность как результат родительских предписаний

Некоторые родители внушают своим детям недоверие к мужчинам, реже к женщинам, предупреждая их о «коварстве и неверности» противоположного пола. В целях «профилактики» мамы объясняют дочерям, что мужчинам нужно только одно, они только на сторону и смотрят, другие женщины не считают для себя зазорным отбить чужого мужчину и т. д. Например, отец говорил своей дочери: «Ты вот так его любишь, а каково будет тебе увидеть, как он идет под ручку с другой?!» В рамках теории Э. Берна подобные инструкции называются родительским предписанием «Не доверяй».

🔴 Перенос детской ревности на сегодняшние отношения

Ревность может иметь своим источником отношения соперничества с сестрой или братом. Когда-то ребенок считал, что сестру или брата любят или ценят больше, чем его самого, и чувствовал, что он не в силах изменить это положение. Он тогда злился, считал поведение родителей несправедливым и копил обиды. Эти чувства могли так и остаться невыраженными, не нашедшими своего разумного решения. Как только жизненная ситуация чем-то напоминает эту первичную проблему, старые чувства оживают и переносятся на других людей. Они проявляются с неадекватной силой, повод для их проявления может быть ничтожным, но сам субъект не осознает, что это чувства из прошлого, и не знает, как с ними справиться. Перенос всегда выдает себя тем, что проявляемые чувства явно неуместны, преувеличены, даже нелепы, но совершенно неудержимы.

Например, пациентка устроила психоаналитику дикий скандал из-за того, что тот задержался на пять минут с предыдущей клиенткой. Нелепость и неадекватность ее поведения дали ему основание обнаружить перенос и интерпретировать его. Пациентка призналась, что в детстве очень ревновала своих родителей к сестре, считая, что ту любят больше, чем ее. Точно так же она реагировала на все ситуации, где муж давал ей повод предположить, что он проявляет большее внимание к какой-то другой женщине.

#вопросы #отношения #психология #цитаты

⬇️ ⬇️ ⬇️
  • 💯 4
  • ❤ 3
  • 👍 1
  • 🙏 1
Post #2391 562
✍️ «The mind has no boundaries except those we impose on it» 
«У разума нет границ, кроме тех, что мы накладываем на него».


Мелани Кляйн - британский психоаналитик еврейского происхождения, стоявшая у истоков детского психоанализа, игровой психоаналитической терапии и теории объектных отношений.

#мотивашки #цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤‍🔥 9
  • 🏆 2
  • 💯 1
Post #2390 595
💡 Магическое мышление - это убеждение в том, что человек может влиять на различные события и окружающую действительность с помощью собственных мыслей, определённых символических действий, ритуалов, слов (даже если логические, правдоподобные основания для этого отсутствуют).

😃 Магическому мышлению наиболее подвержены дети и подростки, инфантильные взрослые, люди с психическими расстройствами, малообразованные, а также те, кто находится в сложных жизненных ситуациях. В некоторых случаях магическое мышление можно наблюдать у неофитов, сектантов, фанатиков всех религий и конфессий.

😀 К основным признакам магического мышления относятся:
- следование ритуалам;
- зацикленность на паранормальных идеях;
- суеверность;
- увлечение колдовством, магией, гаданием;
- использование методов нетрадиционной медицины;
- мнительность, повышенная тревожность, внушаемость;
- вера в собственную силу мыслей.


😃 Магическое мышление может искажать восприятие реальности, особенно когда оно используется как долгосрочный механизм преодоления трудностей. Такое мышление оказывает негативное влияние на личную жизнь и профессиональную деятельность, физическое и психическое здоровье человека.
Если есть чрезмерная потребность в следовании суевериям, мыслительным или поведенческим ритуалам, которая негативно влияет на психологическое состояние и качество жизни, следует обратиться за консультацией врача-психиатра или психотерапевта.

😃 Согласно исследованиям психологов Эллен Лангер и Джейн Рот , магическое мышление проявляется в желании контролировать неопределенность, создавая иллюзию управления ситуацией, даже если это не имеет под собой реальной основы.
Проще говоря, магическое мышление - это тревожное расстройство личности, когда человек пытается контролировать при помощи ритуалов и суеверий то, что контролировать невозможно.

🚩 ПРИМЕРЫ МАГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ:

- Если много смеяться, то потом придётся много плакать. Значит лучше не смеяться, чтобы не случилась беда.
- Если я буду писать контрольные своей "счастливой" ручкой, то буду получать одни пятёрки.
- Если Маша будет в белой блузке - это знак, что на ней и нужно жениться.
- Если Коля будет проповедовать вторым, значит моё желание сбудется, мы поженимся.
- Если помолиться и открыть Библию наугад, то Бог откроет через это Свою Волю.
- Цифра 6 (13, 999, 666) - приносит несчастье.
- Если 90 Псалом," Отче наш" прочитать 3 (10, 100) раз, то мне повезёт (Бог благословит).
- Если я отвечу неправильно, то случится несчастье.
- Если я не помолюсь на ночь (буду носить красную юбку или красить губы помадой), то у меня умрёт мама.

🤩 Магическое мышление - это не просто иррациональное суеверие, а естественный психологический механизм, помогающий снизить тревогу в условиях неопределенности, даже если предлагаемый им контроль является лишь иллюзией.

🤩 КАК РАБОТАТЬ С МАГИЧЕСКИМ МЫШЛЕНИЕМ

🔤 Признать факт, что проблемы, неприятности, ошибки и оплошности - это норма, часть нашей жизни. Неопределённость - переносимое состояние. Человек не может всё знать и всё контролировать.

🔤 Взять на себя ответственность за свою жизнь.
Не счастливая ручка помогает на контрольной, а знания.
666 - обычная цифра. А в долларах, в твоём кармане - так вообще отличная!
Ошибки не являются проклятьем.

🔤 Развивать интеллект, логику, культуру. Повышать свой образовательный уровень, работать над критическим мышлением. Изучать своё вероисповедание серьёзно и глубоко, чтобы не скатываться в суеверие, вместо искренней, живой веры.

🔤 Контролировать только то, что в вашей власти и в вашей компетенции.

🔤 Если от ритуалов и навязчивых мыслей, суеверий избавиться не удаётся - лучше обратиться к специалисту.

📚 ЧТО ПОЧИТАТЬ: Живая вера или ОКР?

#вопросы #психология

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 5
  • 👍 3
  • 🏆 3
Post #2389 559
«Ложное „Я“ развивается через интроекцию чужих ожиданий: человек начинает жить не своими потребностями, а чужими предписаниями».

Дональд Вудс Винникотт - британский педиатр и детский психоаналитик, один из важнейших представителей теории объектных отношений. 

#психология #цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • 💯 5
  • ❤ 3
  • 🙏 2
Post #2388 600
Интроекция - это один из базовых механизмов психологической защиты, описанный в психоаналитической теории. Он помогает человеку адаптироваться к окружающей среде, но при чрезмерном использовании может приводить к внутренним конфликтам и ограничениям в развитии личности.

✍️ Интроекция - это бессознательный процесс, при котором человек «вбирает» в свою психику взгляды, установки, ценности, модели поведения других людей (чаще всего значимых — родителей, учителей, наставников) и начинает воспринимать их как свои собственные.

В норме этот механизм играет важную роль в социализации: ребёнок усваивает нормы поведения; человек осваивает профессиональные навыки и этику; формируются базовые жизненные ценности.

💡 КАК УСТРОЕН ЭТОТ МЕХАНИЗМ ЗАЩИТЫ

Процесс происходит на бессознательном уровне и включает несколько этапов:
⏺ Восприятие 
Человек сталкивается с внешней идеей, правилом или моделью поведения. Например, регулярно слышит от родителей: «Хорошие дети всегда слушаются старших».
⏺ Усвоение без критической переработки 
Установка принимается как абсолютная истина, без анализа её соответствия личным потребностям и ценностям.
⏺ Идентификация 
Интроект начинает восприниматься как собственное убеждение. т.е: «Я должен всегда слушаться старших, иначе я плохой».
⏺ Регуляция поведения
Интроект влияет на поступки, эмоции и самовосприятие.

✏️ ВИДЫ ИНТРОЕКТОВ

Интроекты могут быть:

Позитивными - они помогают адаптироваться: «Упорство ведёт к успеху», «Честность важна»;
Негативными - создают внутренние конфликты: «Я никогда не смогу это сделать», «Проявлять эмоции - стыдно»;
Условными Например: «Я достоин любви, только если достигаю успеха»;
Категоричными : «Всегда нужно ставить интересы других выше своих».

📎 Признаки чрезмерной интроекции
Когда механизм становится доминирующим, появляются следующие симптомы:

- жёсткие внутренние правила: «Я должен…» - без учёта ситуации;
- чувство вины или тревоги при нарушении усвоенных норм;
- трудности в принятии решений: человек ищет «правильное» мнение извне, не умеет сам принимать решения, не готов брать на себя ответственность за свою жизнь, зависимость от "авторитетных лиц";
- неспособность отделить собственные желания от навязанных;
- перфекционизм и самокритика;
- повторяющиеся сценарии в отношениях. Например, выбор партнёров, напоминающих значимых взрослых из детства.


🚩 НАПРИМЕР

В семье: ребёнок, которому говорили: «Не плачь, ты же мужчина», во взрослом возрасте подавляет эмоции, считая их проявлением слабости.

В карьере: сотрудник выполняет задачи за коллег, потому что усвоил установку: «Быть полезным - значит быть ценным».

В самооценке: женщина считает себя «плохой хозяйкой», потому что её мать постоянно критиковала кулинарные способности.

‼️ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕКОНТРОЛИРУЕМОЙ ИНТРОЕКЦИИ

Потеря аутентичности - это когда человек живёт «чужими» целями, игнорируя свои потребности.
Эмоциональное выгорание - из‑за постоянного следования жёстким правилам.
Конфликты в отношениях - перманентные попытки навязать другим усвоенные нормы, свою мораль, мнение, позицию, религию, обычаи и т.д.
Тревожность и депрессия из‑за невозможности соответствовать внутренним стандартам.

#словарь_психолога

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 12
  • 👍 3
  • 🙏 2
Post #2387 608
✍️ «Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других».

#цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • 👍 11
  • 🔥 7
  • 💯 6
  • ❤‍🔥 5
  • 🙏 2
Post #2386 610
Личные границы в отношениях. Сексуальные границы (продолжение-2)

🖍 КАК ОТСТАИВАТЬ ЛИЧНЫЕ (СЕКСУАЛЬНЫЕ) ГРАНИЦЫ

Чётко осознайте свои границы. 
Что для вас комфортно, а что нет? Запишите.

Объясняйтесь с парнем прямо. Используйте «я‑сообщения»:
«Я пока не готова к поцелуям»;
«Мне неприятно, когда ты меня обнимаешь»;
«Давай остановимся на этом».


Будьте последовательны
Если вы сказали «нет», не отменяйте решение из‑за уговоров.

Отслеживайте реакцию 
Уважение к вашему «нет» - это показатель зрелости. Настаивание, обиды, манипуляции - красный флаг!

Предлагайте альтернативы
Если не хотите поцелуя - предложите просто посидеть рядом. Если юноше дорого ваше общение - он с пониманием и благодарностью примет ваше предложение.

Не бойтесь обращаться за помощью!
Если сложно справиться самостоятельно, поговорите с психологом, священником, бывшим учителем, надёжной подругой, любым лицом, которому вы доверяете.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПАРЕНЬ ВАС НЕ СЛЫШИТ?

Это серьёзный повод задуматься о будущем отношений. Попробуйте в одном диалоге обозначить все ваши позиции:

- Меня очень расстраивает, что ты не учитываешь мои слова и пожелания;
- Я не стану делать то, к чему меня принуждают!


Оцените: готов ли юноша меняться: слушает ли он вас, идёт ли на компромисс. Если ситуация НЕ меняется, то лучше рассмотрите возможность прекратить отношения. Безопасность и комфорт важнее «сохранения пары».

ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ: право сказать «нет» - это фундаментальное право каждого человека. До свадьбы, после, в начале отношений или спустя годы - ваша телесная автономия не должна подвергаться сомнению. Мужчина, который любит и уважает, примет ваши границы и будет строить близость на доверии, а не на принуждении.

#️⃣ ЛИЧНОЕ
😊 Жанна, а если бы с вашей дочкой вот так... Вы бы что сделали?

Любой мужчина, который посмеет прикоснуться к моей дочери без её согласия - окажется на скамье подсудимых. Нет такой национальности, чьи обычаи позволяли бы совершать над девушкой такое насилие. И для меня нет такой религии, которая одобряла бы сексуальное насилие под видом "послушания, покорности и терпения". Я не стану врать своим детям, что сексуальное насилие в консервативной, религиозной среде - это такой обычай или повеление Всевышнего. Любая секта, в которой нарушение физических и сексуальных границ оправдано - вне закона. И если чей-то отец, брат или священник боится заступиться за девушку, которая отстаивает свою честь, то СЛАВА БОГУ, закон в нашей стране отлично с этим справится!

#вопросы #Девушкам

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • 🔥 20
  • ❤‍🔥 9
  • ❤ 5
  • 💯 1
Post #2385 647
❓ Мой жених говорит, что в семье не должно быть никаких личных границ и что это и есть любовь. А мне не приятно, что мы до свадьбы обжимаемся, меня не так воспитывали. Но я боюсь об этом сказать маме или служителю, боюсь, что тогда свадьбы не будет и меня сделают глупой и виноватой. Помогите!

🔊 Там где любят - всегда учитывают и уважают личные границы. Против границ только агрессоры и манипуляторы.

Табуированность темы секса всегда приводит к концентрату сексуального насилия. Девушку из консервативной среды проще запугать, обмануть и подвергнуть насилию. Под защитой находятся те, кто всегда уверен в поддержке своих родителей, священника, психолога и близкого круга. Насильники, манипуляторы и шантажисты всегда ищут жертву среди тех, кому некуда бежать за помощью и поддержкой, кто боится, что если агрессору не уступить - все тебя осудят.

ДЕВУШКИ и ЖЕНЩИНЫ, запомните, пожалуйста, что ни ДО свадьбы, ни ПОСЛЕ никто не имеет права склонять вас к действиям сексуального характера против вашего желания. И закон Российской Федерации сурово относится к любому мужчине, который считает иначе. Друг, парень, жених, муж - НИКТО не имеет права прикасаться к вам без согласия с вашей стороны.
Да, половой акт, совершённый мужем БЕЗ СОГЛАСИЯ жены считается изнасилованием и в нашей стране за это можно получить до 20 лет лишения свободы (УК РФ ст. 131)

В консервативной среде часто можно встретить мнение, что девушка должна быть молчаливой, покорной, не иметь личного мнения, свободы передвижения и у неё не может быть права на собственное тело. И тогда у меня громадный вопрос к такому сообществу: зачем и как воспитывают в молодых людях нравственную чистоту и целомудрие, а потом предают, когда девушка пытается своё целомудрие отстоять?!
Как же так получается, что девушка не знает к кому обратиться за помощью, когда ей навязывают отношения, которых она НЕ ЖЕЛАЕТ?

Сексуальные границы - это часть физических границ. Один из наиболее важных моментов в отношениях. Если девушка не желает прикосновений - их не должно быть. Если молодой человек не останавливается после первого же "НЕТ", то... что он себе позволит после свадьбы?

🚩 КРАСНЫЕ ФЛАГИ

🔹 Молодой человек пытается доказать вам, что нужно быть более гибкой и современной, что в наше время можно целоваться и обниматься до свадьбы. А если кто-то из священников это и запрещает, то это "средневековье".
Девушки, независимо от вашей религии и национальности - вы имеете право на свои личные сексуальные границы и только вам решать, как себя вести со своим женихом в интимной обстановке. Человек, который сейчас не уважает ваши принципы - не будет их уважать и потом.

🔹 После отказа принимать ласки и поцелуи парень сразу же обижается.

🔹 Юноша грозит разрывом помолвки и всех отношений.

🔹 Манипулирует: ты меня не любишь! Ты меня не понимаешь, я мужчина, мне это нужно!

🔹 Давление: ты должна быть послушной, покорной и молчаливой! Как же из тебя жена, если ты сейчас со мной споришь!

🔹 Шантаж: я всем расскажу, какая ты плохая (непослушная, ты сама за мной бегала, ты сама этого хотела)!
ℹ️ Более развёрнуто ТУТ

✏️ ЧТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА!

➕ Вашего "НЕТ" вполне достаточно, вы не обязаны объяснять юноше свой отказ от прикосновений.
➕ Согласие, данное из чувства страха, бессилия, беспомощности, долга, под напором давления, шантажа или манипуляций НЕ является изъявлением доброй воли и согласием, как таковым. Это насилие!
➕ Если вы согласились на определённую степень близости, а потом пожалели о своём согласии или что-то пошло не так - вы имеете полное право остановить мужчину. Даже если вчера и третьего дня вы целовались без смущения, а сегодня, после беседы со священником, родителями, подругой, психологом решили больше не целоваться - вы имеете на это полное право.
➕ Близость - это не обязанность, это взаимное желание пары доставить друг другу удовольствие!
➕ В любых романтических отношениях, хоть ДО брака, хоть ПОСЛЕ в основе должно лежать УВАЖЕНИЕ, а не давление и не шантаж. И уж точно не чувство страха и беспомощности.

#вопросы #Девушкам

⬇️ ⬇️ ⬇️
  • ❤ 8
  • ❤‍🔥 3
  • 💯 3
Post #2384 602
✍️ "Обоюдное уважение личного пространства друг друга - это уже почти любовь"

Хорхе Букай "Море Эгоиста"


#цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 18
  • 🔥 5
  • 💯 3
  • 💘 3
  • 👍 2
  • 👌 1
  • 🏆 1
Post #2383 612
Как говорить с детьми о смерти (продолжение-3)

🖤 ВАЖНО

🖤 Если у вас есть травма, которая не даёт вам самим прожить боль утраты - обратитесь к психологу! Не располагайте боль в ребёнке. Он поймёт и почувствует, что вам тяжело говорить о смерти и примет это на свой счёт. Вы не справитесь сами и нанесёте вред ребёнку.
🖤 Не говорите о смерти в лоб. Лучше через примеры из книг, фильмов, метафоры природы!
🖤 Выдерживайте плачь и крик. Не запрещайте детям говорить о смерти, играть в похороны. Детская психика учится и проживает через игру.
🖤 Называйте все чувства своими именами и помогите их прожить ребёнку. Если он считает, что смерть - это нечестно, он прав. Если он злится из-за того, что умер пёс - он прав, это злит, когда твоя любимая собака умирает. Если ребёнок обижен на то, что собака его оставила - его можно понять, это обидно.
🖤 Хорошо, когда в семье есть традиции: горевание, плачь, похороны, поминки, посещение могилы. Используйте это, чтобы помочь ребёнку пройти этапы горевания.
🖤 И самое ВАЖНОЕ: всё время горевания ребёнок должен быть в БЕЗОПАСНОМ пространстве. Это значит, что никто не должен запрещать ему задавать любые вопросы о смерти и умершем. Никто не должен стыдить ребёнка за крик, плач и слёзы. Никто не должен лгать ребёнку и указывать, сколько можно оплакивать собаку, а когда уже пора бы и забыть.

🖤 Не делайте из темы смерти семейное табу. Родитель должен научиться справляться со своим страхом смерти и научить этому ребёнка. Никто из нас не является идеалом и у любого могут сдать нервы. Лучше заплакать вместе с ребёнком и остаться честным, искренним и живым, чем делать вид, что смерть это ерунда и никто из-за неё не горюет.

#вопросы #воспитание #родители

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤‍🔥 8
  • 💯 2
  • 🦄 2
  • ❤ 1
Post #2382 562
Как говорить с детьми о смерти (продолжение-2)

🖤 ЭТАПЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СМЕРТИ

🖤 Примерно до пяти лет дети сложно себе представляют необратимость жизненных процессов. Более того, в этом возрасте у детей преобладает магическое мышление. Детям кажется, что человек или животное умерли из-за него, что он каким-то образом повлиял на это событие. И если в этом возрасте не проявить чуткость и деликатность, это чувство вины человек понесёт во взрослую жизнь.
Поэтому, максимально важно, говорить детям, что они не виноваты.
Фатальная ошибка - это думать, что ребёнок ничего не понимает и ему сейчас не нужны разговоры о смерти. Нельзя использовать смерть в качестве "воспитательного" момента, говорить ребёнку, что кто-то умер, потому что ребёнок вёл себя плохо, не слушался.

🖤 Дети старше пяти лет и примерно до десяти реагируют на смерть ярко и бурно. Они уже понимают, что человек (питомец) ушёл и больше никогда не вернётся. В этом возрасте ребёнок способен прожить всю гамму чувств и пройти через все этапы горевания. Очень важно не запрещать им плакать, кричать и грустить по поводу утраты. Помните, что те, кто запрещают - это, как правило, личные защиты - неумение выдерживать своё и чужое горе.
Запрещая плакать, взрослый "лечит" себя, а не ребёнка. Таких "добряков" к детям лучше не подпускать в период горевания.

В 6 - 9 лет дети часто спрашивают у родителей: а ты не умрёшь, ты же будешь всегда?
Не лгите детям. Говорите только правду: все люди смертны и каждый из нас когда-нибудь умрёт. Объясните, что такое старость и что она всегда заканчивается смертью. И лишь в некоторых ситуациях смерть бывает преждевременной.

🖤 К десяти годам у детей наблюдается выработанная защита перед страхом смерти:
🖤 злость, споры о справедливости и не справедливости смерти, философские (религиозные) вопросы и рассуждения;
🖤 гробовое молчание и избегание разговоров о смерти;
🖤 цинизм и бравада в стиле "ой, да ладно, все мы там будем!"
🖤 игры и символика: чёрная одежда с черепами, костьми и скелетами; попытки через ритуалы оживить жука и т.д.; игры в похороны жука или закапывание игрушек;
🖤 слёзы, горечь, тревога, страх.

🖤 КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЁНКОМ О СМЕРТИ

Есть несколько несложных правил:
🖤 Не избегайте таких разговоров! Если ребёнок спросил, значит нужно отвечать.
🖤 Тон должен быть максимально мягким, доброжелательным. Если ребёнку о смерти будет рассказывать родственник, педагог, психолог, священник - УБЕДИТЕСЬ, что это добрый, если не сказать НЕЖНЫЙ человек!
🖤 Используйте аналогии и метафоры: листья рождаются весной, а осенью опадают. Снег выпадает, а потом тает. Это нормально, так устроен мир.
🖤 Не обманывайте: он спит, он ушёл, ему там хорошо. Говорите как есть: он умер, он больше не живой, он никогда не вернётся.
🖤 Если вы исповедуете религию с концептом загробной жизни, то используйте священные тексты, но очень осторожно! Чтобы ребёнок не захотел поскорее оказаться в той прекрасной загробной жизни, в раю, вместе с любимым усопшим. Не романтизируйте и не приукрашивайте смерть!

#вопросы #воспитание #родители

👇 👇 👇
  • ❤‍🔥 5
  • 🙏 2
  • 🦄 2
  • ❤ 1
  • ✍ 1
Post #2381 526
❓ Не знаю, как быть… Собаку сбила машина, младшим детям мы пока не сказали. А они её ищут, кричат на улице, хотят объявления расклеить. Сердце разрывается! Как им всё объяснить, чтобы не довести до истерики и слёз?

🔊 Автор, я думаю, что детям нужно сказать правду и дать им отгоревать смерть питомца. Старшие имеют право на свои чувства и они не обязаны сейчас сдерживаться из-за того, что родители не могут найти подходящих слов для младших. Они все дети и у каждого есть чувства, которые нужно прожить.

Когда в семье умирает питомец - это испытание. И в первую очередь для родителей. Но особую сложность эта ситуация представляет для тех пап и мам, которые сами не определились со своими отношениями с таким явлением, как смерть.

🖤 В ЧЁМ СУТЬ ПРОБЛЕМЫ

Когда ребёнок впервые встречается со смертью, он ставит очень сложные для себя вопросы: что такое необратимость? Как это - вчера был, а сегодня уже нет и больше никогда не будет?
В этот момент ребёнку не нужна ложь. Ему нужен взрослый, который поможет выдержать груз новых знаний.

Почему некоторые родители не могут говорить с детьми о смерти?

Пытаясь помочь своему ребёнку пережить утрату, ряд родителей натыкаются на собственные детские защиты, которые не позволяют проживать тему смерти самому и помочь прожить ближнему.

🖤 - Не плачь, это же всего лишь собака (котик, попугайчик, хомячок)!
🖤 - Подумаешь горе, да мы завтра поедем и ещё одного купим! Луше этого.
🖤 - Может ты дверь не закрыла и он просто убежал и нашёл себе других хозяев?
🖤 - С ним всё хорошо, он живёт на ферме для счастливых собачек (котиков, попугайчиков, хомячков)
🖤 - Не надо об этом думать! Это грех плакать из-за животного!

Воспитание, взросление, развитие психики - это процесс, который учит личность воспринимать реальность (жизнь, бытие) такой, какая она есть на самом деле. Это значит, что каждый человек однажды должен понять, что в этом мире тленно всё. И можно очень сильно кого-то любить, а потом потерять. Это больно, страшно, тяжело, но это можно пережить. Более того, после утраты можно стать сильнее, мудрее и остаться счастливым.

К тому моменту, когда человек становится родителем, он должен быть готов смотреть на смерть, имея силу не разрушаться. Смертны все. Партнёр по браку, родитель, ребёнок - каждый может умереть и нужно быть готовым самому встретить это событие с достоинством и по-возможности оказать помощь тем, кто ещё не научился с этим справляться.
Отношение человека к смерти формируется в детстве - родителями.

#вопросы #воспитание #родители

👇 👇 👇
  • ❤ 10
  • ❤‍🔥 5
  • 🙏 2
  • 🦄 2
Post #2378 580
От фонаря щемящий свет.
На тротуаре – листьев груда.
Осталась, верно, с детских лет
потребность эта – верить в чудо.

Твои дороги далеки,
неумолимы расстоянья,
а я, рассудку вопреки,
всё жду случайного свиданья.

Чернеет глубина ворот,
И холод облегает плечи.
Мне кажется: кто так вот ждёт,
когда-нибудь дождётся встречи.

Вероника Тушнова

#стихи

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • ❤ 16
  • ❤‍🔥 3
  • 💔 1
Post #2377 572
✍️ Плакать - это нормально. Иногда телу нужно выпустить стресс и эмоции, которые вы долго сдерживали.

#мотивашки

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙
  • 💯 19
  • 🙏 4
  • ❤ 3
  • 👍 2
  • 👌 1
  • 🏆 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →