Женский Контент | Нежность и Мудрость

✏️✏️ МАЯ

Сегодня я предлагаю вам освоить вместе со своим ребёнком что-то новое.
Может это будет новый рецепт. Новая игра. Школьный опыт по биологии. Неважно. Главное, чтобы вы оба были новичками.

🔣 ОТКРЫВАЕМ НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ

Самый простой способ уничтожить в ребёнке желание взрослеть, умнеть и развиваться - это внушить ему мысль, что взрослые всегда и всё знают лучше всех, никогда не ошибаются и во всём правы.

Так как это неправда и все взрослые ошибаются, заблуждаются и никто не знает ответов на все вопросы - ребёнок будет считать себя недостойным взрослого мира до тех пор, пока не достигнет обозначенной планки.
И развиваться будет только перфекционизм, чувство вины и стыда, а не интеллект, таланты и прочие полезные вещи.

Покажите ребёнку, что мы учимся всю свою жизнь. Даже профессиональный повар стремится освоить новые рецепты. Модельер всю свою жизнь учится работать с тканью. Гончар экспериментирует с глиной, её составом и способами обжига.
И только глупец уверен, что всё знает и умеет.

Покажите ребёнку, что в ошибках нет ничего страшного. Чтобы достичь мастерства - нужно ошибаться бесконечное множество раз. Чтобы приобрести опыт - придётся терпеть поражения и много думать над своими ошибками. И это хорошо и правильно.

Покажите ребёнку, что даже взрослому нужно время, чтобы освоить какой-то навык. На крайний случай - расскажите, как вы учились водить машину. Сколько раз глохли, как расстраивались и боялись тронуться.
Скажите правду: все знают, что сцепление бросать нельзя, но все бросают. Потому что невозможно научиться водить механику иначе.

Будьте человеком, простым и искренним. И ваши дети вырастут такими же.

#Ласковая_мама

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

💡 В чем разница между участием и вовлеченностью?
- Поясню на примере яичницы с беконом. Курица поучаствовала, а свинья была вовлечена.

#мотивашки #юмор

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ Что такое ДИСФУНКЦИОНАЛЬНАЯ СЕМЬЯ ▶️

❗️❗️❗️❗️❗️‼️

Дисфункциональная семья может исповедовать любую религию или не исповедовать ничего.
В дисфункциональной семье могут употреблять вещества и алкоголь, а могут не употреблять ничего.
Дисфункциональная семья может быть многодетной или иметь одного-двух детей.
Дисфункциональная семья может иметь сверхдоход, а может быть малоимущей.
Дисфункциональная семья - это та, где у ребёнка НЕТ возможности успешно развиваться и стать собой.

В дисфункциональной семье ребёнок может "исполнить" пять ролей: Пособник, Герой, Козёл Отпущения, Потерянный Ребёнок и Клоун.

🆘 ПОСОБНИК

Его роль в семье: берёт на себя ответственность за эмоциональное состояние родителей и других членов семьи. Он становится «опорой», пытается стабилизировать обстановку, решать проблемы, которые должны решать взрослые.

Поведение: утешает родителей, пытается сгладить конфликты, становится «психологической опорой» для них. Такой ребёнок может выполнять взрослые обязанности: ухаживать за младшими братьями или сёстрами, вести хозяйство, принимать решения, которые должны принимать родители.

О чём переживает: берёт на себя ответственность за климат в семье и поведение всех членов, очень страдает от этой непосильной и несправедливой нагрузки.

Во взрослой жизни: продолжает стремиться к недостижимому идеалу, боится ошибок, берёт на себя слишком много обязанностей. Не умеет говорить «нет», перегружает себя работой или отношениями, не может отделить свои потребности от чужих. Часто не понимает, чего хочет сам, так как долгие годы ориентировался на нужды других. Из-за постоянного напряжения и ответственности он может избегать глубоких эмоциональных связей или выбирать партнёров, которые нуждаются в «спасении»: алкоголиков, наркоманов, абьюзеров, "недуховных/неспасённых/невозрождённых", хулиганов, инфантилов, Жертв. Быстро выгорает, имеет целый букет серьёзных заболеваний: инфаркты, язвы, проблемы с поджелудочной и т.д.

🔴 ПОРТРЕТ
Ребёнок-Пособник, как правило, выступает посредником в ссорах между родителями, подчиняясь приказам: "Передай отцу, что он неправ!", "Скажи своей матери, что она меня достала, я ушёл!». Именно он становится «жилеткой» для родителя, выслушивая его жалобы на вторую половину: "Твой отец так жесток со мной, совсем меня не любит!", "Если бы только знал, как я устал от грязи в доме и что твоя мать безрукая курица!"

Родители используют ребёнка-Пособника, чтобы манипулировать друг другом: "Скажи папе, чтобы не кричал, ведь тебе нужно делать уроки!", "Попроси у матери помощи, всё лучше, чем она сейчас в церковь пойдёт."

Подрастая, Пособник начинает осознанно участвовать в семейных войнах: он может следить за отцом и докладывать матери о его поведении, передавать одному из родителей содержание телефонных и личных разговоров другого, шпионить за другими детьми. К более старшему возрасту такой ребёнок обычно полностью переходит на сторону отца или матери. Поддерживая одного родителя против другого.

🔴 ВЫБОР РОЛИ

Роль ребёнок выбирает не сам, её назначают родители, используя:

▶️ Эмоциональную зависимость. Родитель ищет поддержки у ребёнка, потому что не может получить её от партнёра или друзей.
▶️ Манипуляции. Взрослый может говорить: «Ты же меня любишь? Помоги мне!», «Ты один меня понимаешь!».
▶️ Давление. Ребёнка ставят перед выбором: «Ты со мной или с ним?», "Ты весь в мать, такой же вредный!", "Ты вся в отца, упрямая, как бык!"
▶️ Отсутствие границ. Родители делятся с ребёнком подробностями своих отношений, которые ему не положено знать.
▶️ Использование вины. «Из‑за тебя отец опять на меня кричит. Всем проблемы в нашей семье только из-за тебя!».

‼️ Роль ребёнка‑Пособника - это симптом глубоких проблем в семье. Хотя ребёнок может казаться «взрослым» и «ответственным», на самом деле он страдает от эмоциональной перегрузки.
Задача взрослых - не перекладывать на детей свои проблемы, а создать условия, в которых ребёнок сможет расти в безопасности, любви и понимании.

#воспитание #дети #семья

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✏️✏️ МАЯ

Продолжаем исследовать себя и свои отношения с детьми.

🔣 СЕМЕЙНОЕ АНКЕТИРОВАНИЕ

🟢 Отвечаем на следующие вопросы:
🌱 Что значит для меня быть хорошей мамой?
🌱 Какие у меня наиболее сильные позиции материнства?
🌱 Через что мои дети чувствуют и понимают, как сильно я их люблю?
🌱 Что бы я хотела развить в себе, чтобы стать ещё более лучшей мамой?

Ответы лучше записать.

🟢 Теперь вспоминаем своё детство и записываем ответы на вопросы:
🌱 Чем я похожа на свою мать и нравится ли мне это?
🌱 Чему меня научила моя мама?
🌱 Как моя мама проявляла ко мне любовь, нежность и ласку?
🌱 Можно ли по мне сказать, что наша семья эволюционирует и я чуть более успешная мать, чем бабушка моих детей?

🟢 А теперь попросите своих детей ответить на следующие вопросы:
🌱 Как ты понимаешь, что мама тебя любит?
🌱 Что тебе больше всего нравится в твоей семье?
🌱 Когда ты болеешь, чего бы ты хотел(а) от мамы?
🌱 Как правильно проявлять любовь?

Старшим детям можно распечатать в виде анкеты и дать сутки на раздумье, младших придётся опросить "вручную".

💡 Когда у вас будут ответы на все вопросы - сравните и проанализируйте.
Надеюсь, что вы узнаете много интересного и полезного о себе, своих детях и ваших отношениях.

#Ласковая_мама

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ Родители, которые «всё делают ради детей», часто делают это вместо детей.

#воспитание #мотивашки

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

Потом меня любить не надо...
Рискните полюбить сейчас...
За искренность и разность взглядов,
За то, что я живу средь вас…

Потом любить намного проще,
Когда уже взойду с травой,
Когда забуду шелест рощи
И пенье птиц над головой...

Когда несправедливость встретив,
Уже ответить не смогу.
Я и на том далёком свете
В себе ребенка сберегу,

Неприспособленного к миру,
В котором правит капитал.
Не сотворив себе кумира,
И модной куклою не став.

И лишь в любви я вижу смысл…
Она, как солнце в небесах.
В моей душе цветут ирисы
Сквозь капли соли, что в глазах…

Я никого не заставляю
Ни понимать меня, ни льстить…
Но вот пока ещё живая,
Хочу сейчас предупредить:

Потом меня любить не нужно.
Принять сейчас – всегда трудней,
А также видеть звёзды в лужах
И уважать живых людей...

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016

#стихи

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✏️✏️ МАЯ

Сегодня мы будем устанавливать пресловутую связь поколений.
Вспомните милые, интересные, весёлые истории из своего детства: какой была школа в ваши дни, в какие игры вы играли во дворе с соседскими ребятишками, походы за грибами, на речку, игры с кошкой или собакой... Вспомните всё, из чего состояло ваше детство.

🔣 КАК МОЛОДЫ МЫ БЫЛИ...

Расскажите детям свои истории. Будет здорово, если к этой беседе присоединится отец семейства.
Не морализаторствуйте и не пытайтесь приукрасить эти рассказы. Пусть они будут наполнены искренними эмоциями. Пусть дети поймут и почувствуют, что и у вас было детство, наполненное понятными всем моментами радости, доброты, переживаний.

Часто дети чувствуют себя преданными и ущербными, если им с утра до вечера рассказывают представители старшего поколения, какие все были умные и хорошие 30 лет назад и какое бестолковое поколение - дети 2010-х...
А ведь это неправда.
Я вот смотрю на сегодняшнюю молодёжь и восхищаюсь ими. И современные дети - с каждым поколением только лучше.
Предлагаю не закладывать в юные умы лишние комплексы неполноценности. В каждой эпохе есть свои моменты. Давайте просто расскажем детям, что и мы были детьми.

И пусть это будет приятное время общения, которое только укрепит связь двух, а может быть и трёх поколений.

#Ласковая_мама

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ Помните: человека можно обидеть ровно настолько, насколько он готов обижаться.

#мотивашки

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ «Готовность ребёнка слушаться определяется не нотациями и поучениями, не наказаниями и призами, а качеством привязанности. Чем надёжнее связь с родителями, чем больше они для ребёнка „свои“, тем естественней для него их слушаться»

Людмила Петрановская «Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка»

#воспитание #цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✏️✏️ МАЯ

Снова достаём табличку с именами своих детей.

🔣 КАКИМ ОН(А) БУДЕТ В 25 ЛЕТ

Как вы думаете, каким будет ваш ребёнок в 25 лет?

Какую профессию он выберет?
Будет ли он у него кот, пёс или лошадь?
Одежду какого цвета он будет носить?
На каком музыкальном инструменте он будет играть?
Он будет серьёзным и строгим или весельчаком?
В какой стране он будет жить?
Будет ли он любить путешествовать?

Нарисуйте своего ребёнка в 25 лет и то, что, как вам кажется, будет для него важным в этом возрасте.
Потом попросите ребёнка ответить на эти вопросы и нарисовать себя в 25 лет.
Обменяйтесь рисунками. Рассмотрите их. Поговорите о совпадениях и различиях.

Дети растут очень быстро. Может быть ваш рисунок натолкнёт его на какую-то важную мысль или деталь.
А вам будет полезно узнать, как малыш представляет себе взрослую жизнь, что для него сегодня имеет жизненную ценность.

#Ласковая_мама

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

«Эмоции, обычно, через какое-то время проходят. Но то, что они сделали,  остаётся». 

 Вильгельм Швебель

#мотивашки #цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

❓ Я ему и готовлю, и прибираюсь, и стираю, глажу, я всё для него делаю, а он для меня ничего. Почему так? Чего ему не хватает?

🔊 Может любви?

Часто можно услышать мнение, что главная задача в браке - это готовить еду, поддерживать чистоту в доме и следить за гардеробом всех членов семьи, а взамен рассчитывать на благодарность близких.

Я сама в многодетном браке уже четверть века и хорошо понимаю, сколько сил и времени отнимает ведение домашнего хозяйства. Однако брак, как мне кажется, это далеко не только про чистую раковину и вовремя приготовленный ужин. Прежде всего, для меня, это союз, построенный на любви и уважении, взаимопонимании и поддержке. Или я ошибаюсь?

💜 ЗАЧЕМ ЛЮДЯМ СЕМЬЯ? 💜

Разве найдётся хотя бы один мужчина, который вступил в брак исключительно ради домашних борщей и отглаженных рубашек? Или женщина, решившая связать свою судьбу с кем‑то лишь потому, что мечтала провести всю жизнь у плиты и возле грязной раковины?

Кажется странным, что до заключения брака люди говорят о любви и нежности, о стремлении к счастью, а после свадьбы порой звучат совсем иные слова, вроде: «животное, тебе только одно нужно» или «знай своё место, прислуга». Такие высказывания ранят и обесценивают саму идею партнёрства, превращая близкие отношения в иерархию вместо союза двух равных.

25 лет назад, когда я замуж выходила, брак (мой, во всяком случае) заключался во имя любви и ради неё единственной.
Или сейчас что-то поменялось?

💜 ЛЮБОВЬ ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ 💜

Как мне кажется, в наше время весьма наивно полагать, что мужчина женится ради тарелки супа и чистоты.
Сегодня отлично можно отобедать в приличном кафе, за чистым столом, где обслужат со всем уважением, будут тебе рады и если ты уронишь вилку - с улыбкой подадут другую. И никто не будет ворчать про горы грязной посуды.
Рубашка стирается 20 минут, отпаривается 10.
Клининг уберёт квартиру за 2 часа. И с улыбкой на прощанье скромно добавят: вызывайте ещё, будем рады помочь.

Я это всё не к тому, что труд жены никому не нужен. Я о том, что те же услуги можно получить со всем уважением и без нервов.

💜 Женщина воспринимает любовь через общение, эмоциональную близость, слова и внимание. Мужчина любовь чувствует через уважение, поддержку и секс.

💜 УВАЖЕНИЕ
Это главное и основное, что нужно мужчине в близком контакте с женщиной для построения крепких и счастливых семейных отношений. Большинство мужчин не способны на яркость и пылкость в любви, потому что любовь у них начинается не с чувств, а с отношения девушки к нему. Прежде чем почувствовать влюблённость, мужчина замечает уважение к себе. Если мы, конечно, о зрелом мужчине говорим, без патологий и расстройств личности. Если из брака ушла любовь, ставьте вопрос о том, когда отношения покинуло именно уважение.

💜 ПОДДЕРЖКА
Недальновидная жена критикует мужа и сравнивает с другими. Мудрая понимает, что все мы люди, все ошибаемся, у каждого могут опуститься руки. Попросить о помощи и поддержке - это непростой момент для каждого мужчины. Если женщина способна помочь и поддержать без попытки упрекнуть и доминировать - для мужчины это про любовь.

💜 ИНТИМ
Женщины легко могут проживать чувства через фантазии и мысли. Мужчина часто проживает чувства через физические ощущения своего тела. Прекрасному полу достаточно что-то вспомнить и уже ощутить тепло, нежность, доверие, близость. Мужчине, чтобы это всё почувствовать нужен физический контакт. Он не столь эмоционален, как женщина.

И если вы хотите, чтобы муж чувствовал себя близким и нужным - не отказывайте ему в супружеской близости.

🔊 Возвращаясь к вопросу. Я не знакома с мужем автора. Мне кажется, что самый простой способ узнать, чего мужу не хватает - это спросить у него. Но что я знаю наверняка, так это то, что не борщи, глаженная рубашка и чистая раковина лежат в основе мужского восприятия любви.

#вопросы #отношения #семья

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✏️✏️ МАЯ

Мы, мамы, часто устаём и нуждаемся в помощи.
Нам часто приходится просить о помощи своих детей.
Давайте сегодня убедимся, что умеем просить.
Ну, или освоим несложный алгоритм.

🔣 ВЕЖЛИВЫЕ ПРОСЬБЫ

Сегодня у нас будет день вежливых просьб. Попробуйте просить детей о помощи по следующей схеме:

🟢 Обращаемся по имени или ласковому прозвищу.
Обязательное условие: нельзя кричать из комнаты в комнату, в спину или пытаться привлечь внимание иначе. Только по имени, домашнему прозвищу и только глядя в глаза.

🟢 Выражаемся максимально точно и понятно.
Не нужно говорить:
❌ Убери за собой!
❌ Приберись в комнате.
❌ Закрой свой рот!

Дети часто не выполняют просьбы, потому что они им непонятны. Попробуйте так:

✅ Санёчек, помой, пожалуйста, тарелку и нужно протереть стол после обеда.
✅ Счастье моё, повесь, пожалуйста, школьную форму в шкаф. И будь так добра, переложи учебники со стола на книжную полку.
✅ Дети, я могу вас попросить говорить чуть тише, пожалуйста!

🟢 Неизменная вежливость.
К сожалению, иногда просьба может звучать, как приказ, коротко и в командном тоне.
Но никто же на самом деле не просит так о помощи. Так может и не стоит приучать детей общаться в этой странной манере?

✅ Всегда говорите "Пожалуйста!"
✅ Вместо приказа:
"Мне нужна твоя помощь!"
"Я могу тебя попросить?"
"Окажи мне, пожалуйста, любезность!"
"Будь так добра..."
"Если тебя не затруднит"
"Позвольте вас отвлечь, мои дорогие"

🟢 Проявите уважение.
Когда мы просим друга или человека, которого уважаем, мы готовы принять его отказ и объяснения. В некоторых семьях подобное уважение выказывать детям не принято. Почему-то, считается, что ребёнок не имеет права на личные границы, уважение и собственное мнение.
Но ведь так бывает, что за помощью приходится обращаться несколько раз и к разным людям, входя в положение тех, кто вынужден был вам отказать по объективным причинам.
Будьте готовы к тому, что и ребёнок может вам отказать. Примите это со всем достоинством и уважением.

🟢 Будьте благодарны.
Всегда благодарите ребёнка за оказанную помощь. Будьте щедры на похвалу. Пусть это будет не банальное "Спасибо!", а:
"Ты меня очень выручил, благодарю!"
"Я тебе очень благодарна за помощь."
"Ты у меня такой молодец, сердце радуется, спасибо, родной!"

#Ласковая_мама

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ «Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит»

Зигмунд Фройд «Психопатология обыденной жизни»

#мотивашки #психология #цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

❓ Я вам пишу и сгораю от стыда. Не знаю, куда ещё пойти со своей бедой. Моя дочь показывала своим одноклассникам порно с телефона. Извращения про бдсм. И говорила, что тоже так хочет жить. Одноклассники рассказали учителю. Меня вызвали в школу. Дочка плакала, сказала, что всё так и было. За что мне это? Где я упустила своих детей? У нас их семеро. Мы верующие! Это такой позор! А ведь всех воспитываем строго. Откуда в ней эта мерзость? И как теперь жить?

🔊 Автор, я Вам сочувствую. Но и Вы поймите меня правильно: сейчас больше всего в поддержке и сочувствии нуждается Ваша девочка. Она же совсем не понимает, что с ней происходит! Если ребёнку оказать грамотную помощь, то через пару лет этот эпизод, скорее всего, не окажет на дальнейшую жизнь ребёнка никакого влияния.

📌 ПОЧЕМУ ДЕТИ ИНТЕРЕСУЮТСЯ ПОРНО?

🖤 Дети любопытны, и им нужна информация.
Тем более что к своему телу у них очень много вопросов, и не каждый родитель готов отвечать.

Родители, услышьте меня, пожалуйста!
Тело ребёнка готовится к деторождению с самого раннего возраста! Это гормональные изменения, физиологические и психические. Нельзя делать вид, что ваш ребёнок никогда не вырастет и радости секса пройдут мимо него. Чем меньше информации получает ребёнок в семье, тем выше вероятность, что его проинформируют друзья и одноклассники. И это будет похлеще порно, уж поверьте!

🖤 Страх перед табуированностью.
К 7 – 10 годам каждый ребёнок уже понимает, что, когда он вырастет, он вступит в половые отношения с представителем противоположного пола.
В семьях, где отсутствует половое и гендерное воспитание, а тема секса считается мерзостью и смертным грехом, ребёнок может не знать слова «секс», но внутри сформируется страх и тревога перед неким запретным процессом, после которого рождаются дети.

О том, что семья и дети - это хорошо, свято и благословенно, взрослые говорят часто, а вот из физиологии процесса часто делают табу. Страх, что этим придётся заниматься, заставляет ребёнка разбираться с зачаточным процессом самостоятельно. И если литературу ему не предложили, то просвещением займётся порноиндустрия.

🖤 Эротизация как психическая защита.
Многоуважаемые взрослые, скажите, пожалуйста: если в вашей жизни появится человек, который каждый день будет бить вас ремнём, кричать на вас и унижать, как вы будете к нему относиться?

Я усугублю ситуацию: представьте, что вас бьют, унижают и требуют при этом любви. Вам не кажется, что уже только это звучит как извращение? Я уж молчу о тонкостях психологических издевательств, когда вас заставят самостоятельно подавать ремень для своего избиения, резать розги, а потом целовать руку, которая терзала ваше тело до кровавых ссадин. Это всё правда называется любовью или где‑то вы свернули не туда?

Здоровая психика не способна любить человека, который причиняет тебе боль. Но если ситуация такова, что от ребёнка этой любви требуют и внушают ему, что он должен и обязан любить своих мучителей, то психика, спасая ребёнка от сумасшествия, может запустить процесс эротизации боли и унижения.
Ребёнок начнёт воспринимать боль как наслаждение. Ведь возбуждение можно почувствовать и продемонстрировать как доказательство любви.
И если к этому моменту не прекратить избивать ребёнка, приговаривая, что это любовь, то здоровый механизм сексуального возбуждения может измениться. Это называется изменённым способом полового возбуждения или девиацией.

И тогда БДСМ‑порно - это не про то, что ваш ребёнок порочен. Это про то, что он больше не верит в то, что любовь - это нежность, ласка, объятия и поцелуи. Теперь для него любовь - это то, чему его научили папа и мама: ремень, розги и скакалка под крики и пощёчины.

🖤🖤🖤 Проблема сексуальных девиаций в строгой аскетичной среде лежит в табуированности полового воспитания, жестоком подавлении здоровой сексуальности и формировании искажённого понятия любви.

#вопросы #воспитание #дети #родители

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✏️✏️ МАЯ

Сегодня у нас будет непростое задание.
Будем работать над развитием у себя и детей эмоционального интеллекта.

🐝 ВСПОМНИТЬ ВСЁ

Постарайтесь вспомнить тот момент, когда вы узнали, что ждёте малыша. Что вы почувствовали? Какими были первые мысли? Какой была ваша реакция на отклик отца ребёнка?
А теперь вспомните тот момент, когда взяли этого ребёнка на руки. Может быть вам дали его подержать в родзале. А может в послеродовой палате. Сейчас это неважно. Постарайтесь вспомнить свои чувства.

Запишите их в табличке с именами детей.
Что вы чувствуете сейчас, когда вспоминаете эти моменты?
Как меняется ваше отношение к этому ребёнку?

🐝 Если это чудесные, светлые и тёплые воспоминания - поделитесь ими с сыном или дочкой.
Они не помнят тот момент, но имеют право знать, сколько чувств у вас вызвала их жизнь.

🐝 Если это не те воспоминания, в которые хочется возвращаться и с кем-то делиться, то просто обнимите себя, посочувствуйте, проявите к себе сострадание.
А потом спросите себя: вот те, горькие мысли и ощущения, они ведь не сказываются на вашем сегодняшнем отношении к малышу, правда?
Он ведь не виноват. Если сказываются, то найдите в себе силы и мужество честно обозначить адресата своего гнева. И это точно будет не ребёнок.

🐝 Те, кто не смог поднять из глубин памяти сокровенные воспоминания, могут на досуге поразмышлять, как же так вышло. А ребёнку дать те эмоции, которые удалось вспомнить - первая улыбка, первый зубик или первое "агу".

📌 Постарайтесь сегодня найти время и с каждым ребёнком поделиться своей радостью материнства.

#Ласковая_мама

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ «Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждёт от окружающих»

Ирвин Ялом
ШОПЕНГАУЭР КАК ЛЕКАРСТВО

#мотивашки #психология #цитаты

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ Замещение - это бессознательный психологический защитный механизм, при котором негативные эмоции, импульсы или действия перенаправляются с «опасного» объекта на более безопасный. Механизм помогает снизить внутреннее напряжение и избежать тревоги, но не решает изначальную проблему.

Процесс замещения обычно протекает бессознательно: человек не осознаёт, что реагирует не на реальный источник стресса, а на его «замену».

🚩 НАПРИМЕР:

🟢 Замещённая агрессия
Сотрудник не может возразить несправедливому начальнику, поэтому срывается на супруге или ребёнке, делает резкие замечания продавцу в магазине, хамит таксисту.

🟢 Перенос эмоций на неодушевлённые объекты
Мужчина расстроен из‑за неудачи в отношениях, поэтому бьёт кулаком по стене, пинает стул, агрессивно водит машину.

🟢 Подмена деятельности
Студентка боится провала на экзамене, поэтому вместо подготовки начинает драить кухню, идёт с подругой в поход, записывается в какой-нибудь волонтёрский проект.

🟢 Замещение чувства
Проповедник боится встать за кафедру, поэтому у него заранее появляется раздражение к аудитории, мол «Они всё равно ничего не поймут, какой смысл метать тут бисер!».

📌 ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЗАМЕЩЕНИЯ

🤩 Замещение быстро снижает эмоциональное напряжение;
🤩 Позволяет избежать открытого конфликта с «опасным» объектом (начальником, авторитетным человеком);
🤩 Иногда позволяет экологично прожить гнев (ударить по столу, а не ввязаться в драку, например).

🤩 Не решает исходную проблему, а лишь маскирует её;
🤩 При частом использовании приводит к накоплению неразрешённых эмоций;
🤩 Может разрушать отношения, так как близкие страдают от необоснованных вспышек гнева;
🤩 Способствует развитию психосоматических расстройств.

Замещение становится проблемой, если:

🤩 Вы регулярно «срываетесь» на невинных людях.
🤩 Ваши реакции явно не соответствуют ситуации (например, плачете из‑за разбитой чашки).
🤩 Вы замечаете, что избегаете реальных трудностей через навязчивую деятельность (бесконечную уборку, скроллинг соцсетей).

🤩🤩🤩 Что делать, если замещение мешает

🤩 Осознавайте эмоции.
Задавайте себе вопрос: «На кого/что я злюсь на самом деле?».

🤩 Используйте «экологичные» выходы для напряжения: спорт, рисование, ведение дневника.

🤩 Развивайте навыки коммуникации.
Учитесь выражать чувства напрямую, но конструктивно: «Мне неприятно, когда…» - вместо крика.

#словарь_психолога

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✏️✏ МАЯ

Сегодня я предлагаю отдохнуть всей семьёй от критики.
Давайте попробуем целый день никого не критиковать.

🔣 МЫ НИКОГО НЕ КРИТИКУЕМ

КРИТИКА - обсуждение, разбор, с целью оценить, выявить ошибки, оплошности, а так же отрицательное суждение, указание на недостатки.

На что советую обратить внимание:
🔣 Испытываете ли вы, как родитель, дискомфорт и тревогу от мысли, что придётся целый день обходиться без критики?
Если да, то почему? Это единственный или наиболее часто используемый инструмент воспитания?
Просто задумайтесь.

🔣 Появляется ли у вас чувство растерянности при мысли, что дети могут повести себя неправильно, а вы не можете их сегодня критиковать?
Попробуйте найти решение, которое вас устроит.

🔣 Как часто вы критикуете себя и других?
Если часто, спросите себя, зачем вы это делаете.

📚 ЧТО ПОЧИТАТЬ

💜 Как правильно критиковать ребёнка
💜 Ещё немного о моей работе
💜 ИДЕАЛЬНАЯ ДЕВОЧКА. Что ждёт её в браке?
💜 Внутренний Критик, Зачем Ты мучаешь меня?
💜 Нарциссическая травма

#Ласковая_мама

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙

✍️ Свобода начинается там, где заканчивается страх перед тем, что подумают другие.

#мотивашки

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙