TGViewer
Channel Public Channel
Женский Контент | Нежность и Мудрость

Женский Контент | Нежность и Мудрость

@nmzhk23

Написать мне личное сообщение:
https://t.me/Nezhnost_i_Mudrost

Моя визитка:
https://t.me/NmZhK23/333

МАХ:
https://max.ru/channel_Zhanna_L_psy

instagram
https://www.instagram.com/zhanna_mlit/
Subscribers
1.72K
Photos
2.2K
Videos
104
Links
727

Showing posts older than #1814 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #1813 953
❤️ Милота для тех, кто в теме овечек, думающих о своём, овечном. Автор каламбура: Елена Ярышевская

Целый день Овечка
Думала о вечном:
О прохладной речке,
Поле бесконечном,
О смешных барашках
Там, на небосводе,
О своих кудряшках,
Травке и погоде.
О родном крылечке,
Мотыльке беспечном…
Думала Овечка
О своем, ОВЕЧном.

#юмор
  • 😁 40
  • ❤ 14
  • 🙏 3
Post #1812 780
✍️ Самосострадание - лучший мотиватор, нежели самокритика, потому что оно идёт от любви, а не от страха.

©️ Christopher Germer

#мотивашки #цитаты
  • ❤ 14
  • 💯 4
  • 🙏 3
  • ❤‍🔥 2
  • 👍 1
Post #1811 749
15 ноября
фраза дня

ТЫ УМНЫЙ И ТАЛАНТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК.

Это действительно так. У вас есть ум и талант. Каждый день вы принимаете важные решения от которых зависит очень многое. Вы умеете учиться, а это лучший из талантов.

Похвалите своего Мужчину. Он умён и талантлив. Никогда не сомневайтесь в этом и он удивит вас ещё много раз.

Всегда говорите детям о том, какие они умные. Поддерживайте и развивайте своих детей. Потом они скажут вам спасибо!

👍🏻 - если пять раз сказала фразу дня себе
❤️ - если сказала фразу дня Любимому мужчине и/или детям
💯- если выполнила сегодня оба задания
🏆- если ты 15-й день подряд успешно выполняешь задания

Обсудим успехи? 🤗

#МАРАФОНоябрь
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 5
  • 💯 5
  • 👍 3
  • 🏆 3
Post #1810 776
✍️ "Сочувствие к себе позволит нести личную ответственность за свои промахи и является более эффективным стимулом к изменениям, чем жесткая самокритика."

©️ Christopher Germer

#мотивашки #цитаты
  • ❤ 6
  • 🙏 6
  • ❤‍🔥 4
  • 💯 4
  • 💘 4
Post #1809 854
💡 КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ В КРИЗИСНОЙ СИТУАЦИИ (11-13 лет)

В этом возрасте ребёнок, как никогда, ощущает свою уязвимость. Это порождает страх и агрессию.
С одной стороны - любовь к родителям и полное осознание зависимости от папы и мамы. С другой стороны - злость на то, что ты не в состоянии ничего контролировать и если случится беда - её невозможно предотвратить. Сердце ребёнка раздирают противоречия и амбивалентность - доверие к родителям и страх, что они не справятся и твоя жизнь пойдёт под откос.

Часто родители это чувствуют. Дети в этом возрасте задают непростые вопросы, загоняют в морально-этические капканы, часто и много позволяют себя рассуждать оценочно. Всё это приводит пап и мам к злости и раздражению. Им хочется, чтобы ребёнок снова стал маленьким, глупеньким, а значит послушным и легко управляемым. Это невозможно и неосознанные родители испытывают горечь разочарования.

🌱 ПОТРЕБНОСТИ РЕБЁНКА 11-13 ЛЕТ

Сейчас очень важно не закрывать ребёнку рот, а поощрять, когда он высказывает своё мнение. Признавать, что оно скоро станет взрослым, самостоятельным, дееспособным и все его попытки примерить эту роль нужно воспринимать, как ступень развития.

Усталость родителя - не повод отмахиваться от задушевных разговоров. Задача родителей поддерживать ребёнка и укреплять в мысли, что он не хуже других, что он нормальный, его внешность привлекательна. Ребёнку очень важно не жить в психологическом одиночестве и для этого ему нужно принятие и понимание.

11-13 лет - это возраст, когда у ребёнка появляется серьёзная мечта. Не замок и единороги, а, например, Bentley и миллион подписчиков. Не высмеивайте и не рушьте первые наивные стратегии, лучше используйте во благо. Если ребёнок поверит в свою мечту, то он активнее начнёт учиться и стремиться к её исполнению.
Станет ли он блогером и купит ли себе машину Е-класса - жизнь покажет. Не бейте по рукам. Ценности с годами пересматривают все, а вот знания и умение учиться приобретают в школьные годы.

⚡️ ЧТО ПУГАЕТ

Осознавая свою зависимость от родителей, ребёнок очень боится перемен. Смена класса, школы, места жительства - всё это оборачивается стрессом. Если ваша семья вынуждена что-то менять в своей жизни, то постарайтесь оказать подростку максимальную поддержку.
Не нужно требовать от ребёнка быть сильным и мужественным, не нужно критиковать и называть слабаком. Задача родителя - показать детям, что это можно пережить, с этим можно справиться. А крики и угрозы говорят о том, что родители сами не справляются с проблемами.

В этом возрасте дети часто подвержены страху критики и раздражению.
Отнеситесь к этом с пониманием и снисхождению.

🩷 ЧТО ДЕЛАТЬ

Учите ребёнка проговаривать и осознавать свои чувства. Покажите, что можно самостоятельно выдерживать страх, замешательство, гнев, обиду, злость.
Открыто обсуждайте эмоции и способы их проживания.

#дети #родители
  • ❤ 10
  • 🔥 9
  • 🕊 2
  • 💯 2
  • 🙏 1
Post #1808 784
14 ноября
фраза дня

Ты это сделал(а) ХОРОШО!

Приучаем себя к позитивному оценочному суждению. В нашей жизни происходит очень много мелких и крупных положительных событий. Часто мы замечаем их?

Ты это сделал(а) хорошо! - в этой фразе есть оценка, похвала и личное отношение. Говорите её чаще. Повторяйте себе после каждого успешного дела. Не забывайте благодарить своих любимых: мужа, детей.
Каждый человек должен знать, что он успешно справился с задачей.

👍🏻 - если пять раз сказала фразу дня себе
❤️ - если сказала фразу дня Любимому мужчине и/или детям
💯- если выполнила сегодня оба задания
🏆- если ты 14-й день подряд успешно выполняешь задания

Обсудим успехи? 🤗

#МАРАФОНоябрь
  • 🏆 7
  • ❤ 4
  • 💯 4
  • 👍 2
Post #1807 1.22K
✍️ Помните, важно не то, что сказали, а то, как вы это восприняли.

#мотивашки #юмор
  • 😁 44
  • 🤣 28
  • 🔥 13
  • 💯 8
  • 🤗 2
Post #1806 879
🔣 ЧТО ЗНАЧИТ КОНТЕЙНИРОВАТЬ ЗЛОСТЬ?

Это способность человека выдерживать сильные эмоции, в том числе гнев, и перерабатывать их внутри себя таким образом, чтобы они не оказывали разрушающего воздействия на психику.

🟣 Задайте себя вопрос: на что я злюсь на самом деле?
Как правило, матери злятся на усталость. На безденежье. На мужа.
Но сливают свою злость на детей.

🟣 Теперь признайте эти чувства.
Да, я злюсь. Да, мне плохо. Да, я хочу плакать и кричать от своей боли. Это есть во мне.

🟣 Не запрещайте себе признавать свои эмоции. Учитесь с ними справляться. Учитесь не сливать их на детей или мужа. Что вы можете сделать со своей злостью? Есть десятки способов прожить чувства.
Заплакать, сублимировать в творчество (петь, рисовать, вышивать), спорт, послушать музыку, почитать, рассказать всё подруге, матери, священнику, психологу. Только не делать вид, что злости нет.

🔣 КАК ВЫДЕРЖИВАТЬ СВОЕГО РЕБЁНКА

🟣 Всегда быть честным. Не дети нас раздражают. Как уже было сказано, нас злит усталость, злит муж, начальник, что-то ещё, но не дети. На детей мы срываемся, потому что это проще всего.

🟣 Помнить, что мы обязаны не злиться на ребёнка, а научить его работать со своими эмоциями.
Когда ребёнок злится, он не умеет успокаиваться сам. Ему для этого нужна мама. И вот, ребёнок бежит к маме и располагает внутри неё свою злость.
Теперь мама забирает злость ребёнка, берёт его на руки, обнимает, целует и ласково говорит:
Ты мой хороший, я тебя люблю. Ты злишься, да? Ты устал, мой малыш, ты испугался злой собаки, ты хочешь спать. Всё хорошо, сейчас мама отнесёт тебя в кроватку.
Так ребёнок получает важный опыт: злость можно пережить без крика, слёз и топанья ножками.

🟣 Дети не творят зло из подлости. Они этому учатся потом, когда станут старше. Изначально, они копируют родителей.
Если ребёнок задаёт вам вопросы и вас это злит, то дело не в ребёнке. Вас злит тот факт, что вам нечего ответить. Вопрос поставил вас в тупик, вы почувствовали себя глупо и поэтому сорвались на детях.

Если ребёнок просится на ручки и вас это злит, то дело не в ребёнке. Вы устали. Вам кажется, что идеальная мать не имеет права уставать, вы боитесь, что вас осудят. Этот страх порождает злость и эту злость мать адресует ребёнку.

Если ребёнок просит новую куклу и вас это злит, то дело не в ребёнке. Вас может злить ваша бедность или тот факт, что ребёнок просит игрушку, а потом снова её ломает. Так он закрывает дефицит общения. Но касаться этих тем больно и проще злиться на ребёнка, который своим поведением вынуждает мать чувствовать себя ущербной.

#️⃣ ЛИЧНОЕ

Этот текст написан спонтанно и не по плану. Это мой профессиональный отклик на боль и крик Клиентов.

Я даже не на вопрос отвечала, а просто в очередной раз пыталась достучаться до тех, кто находится в длительной терапии:

Вас можно выдерживать. Каждый из вас достоин любви и уважения.

В какой-то степени я, как специалист, тоже "многодетная". Вас у меня больше, чем у любой многодетной мамы. И у каждого, свои травмы, боль, ярость, ненависть и страх.

Да, я плачу иногда после сессий. От сочувствия и горя. Потому что это горе, когда 40-летний мужчина не выдерживает любви и разбивает кулаком собственный ноутбук посреди сессии. Это горе, когда взрослая женщина кричит мне, что ей не нужна моя любовь и я должна жёстко и строго выколачивать из неё домашние задания и отчёты.
Мне кажется, что любая мать бы заплакала, если бы ребёнок принёс ей ремень и попросил: мамочка, избей меня, пожалуйста!

Клиенты приходят за адекватной самооценкой, за самоуважением, за любовью и нежностью. Всё это они получают. И это их ранит. Точнее, это ранит нас двоих, потому что я человек и не могу спокойно смотреть на мучение людей.
И я бы хотела, чтобы каждый, кто понимает о чём говорит автор отчёта (см.скрин) меня услышал:

Вы достойны любви и уважения. Просто потому, что вы очень хороший человек. И если кто-то не смог вас полюбить, это не значит, что вас в принципе сложно любить. Просто у кого-то конкретного это не получилось. Но вы всё равно остаётесь хорошим человеком, достойным любви и уважения.

#вопросы #личное
  • ❤‍🔥 21
  • 🙏 13
  • ❤ 12
  • 💔 3
  • 👍 2
  • 🔥 2
  • ✍ 1
  • 😢 1
Post #1805 837
❓ Вот эта ЦИТАТА породила вопросы о том, что значит контейнировать злость. Давайте я попытаюсь ответить, проиллюстрировав цитатой из отчёта одного из Клиентов.

Ребёнок. Он не злой, не подлый, не хулиган.
Этими чертами характера ребёнка наделяет мать. Когда она злится на себя за то, что не справляется с чем-либо, ей становиться горько от осознания, что она не является идеалом и совершенством. Здоровая и осознанная мать понимает, что достаточно просто быть хорошей мамой, любить ребёнка, делать то, что по силам.
Мать-перфекционист, мать в Детской позиции, будет злиться.
Так как злиться на себя очень неприятно, то мать будет злиться на своего ребёнка. Она попытается занять позицию Жертвы, а ребёнка назначит на роль Агрессора. Мать будет уверять себя, что это ребёнок злой, непослушный, хулиган, липучка, что его невозможно выносить, что он ужасен. По сути, что делает мать? Она, как ребёнок показывает пальцем на другого и говорит: это не я, это он виноват. Так поступают дети: старшие, валят на младших.

Такой ребёнок вырастает с твёрдой уверенностью, что он плохой, его невозможно выносить.

Допустим, в детстве, к такому ребёнку обратится священник и постарается проявить к ребёнку любовь. Сначала ребёнок потянется, а потом сделает всё, чтобы разорвать контакт. Потому что ребёнок твёрдо помнит: я плохой, я невозможный, я недостоин любви. Как только добрый дядя поймёт с кем имеет дело - он оттолкнёт меня.
Так ребёнок рушит отношения, в которых мог бы получить любовь других взрослых.

В более старшем возрасте такой человек не может построить и романтические отношения. Он верит, что его поведение обязательно приведёт к отвержению. Поэтому сам, первый, отвергает любые попытки позаботиться о нём. И сам же от этого страдает.

В контакте с психологом такой Клиент продолжает отыгрывать свои паттерны. Он не принимает любовь и уважение, Клиенту от этих чувств невыносимо плохо.
Клиент хочет верить, что он хороший и достоин тепла, нежности, любви, сочувствия... Но жестокий жизненный опыт заставляет бояться любви. Более того, чем больше уважения получает Клиент, тем с большим страхом он от него отказывается. А что следует за страхом? АГРЕССИЯ!
И психолог получает всё, что накопил Клиент за 30-40-50 лет своей жизни.

Некоторые родители верят, что дети их доводят специально, из подлости и вредности. Но это не так. Дети просто хотят уверенности в том, что они НОРМАЛЬНЫЕ!
И каждый Клиент, недолюбленный матерью старается, кто и во что горазд. Чем шире ты распахиваешь свои объятия и крепче обнимаешь, тем отчаяннее Клиенты сопротивляются. Потому что им страшно: а что если меня обманут и предадут, как это делала мама? А почему мама меня не выдерживала, а психолог выдерживает? А сколько может выдержать психолог?
Не выдерживая своего же страха отвержения, Клиент в отчаянье начинает обесценивать любовь, хамить и оскорблять. Так он хочет вызвать ответную негативную реакцию и убедиться в том, что он ужасен, что он плохой, что его невозможно выдержать.

ПОЧЕМУ?

Потому что Клиент не хочет признать, что вся проблема в маме. Мать не справилась со своей злостью и пытаясь избавиться от чувства вины, обвинила во всём ребёнка.

Я до сих пор с ужасом смотрю на то, что творится со статистикой детских суицидов. Это не время такое, что дети ужасные, нет. Это родители перестали понимать, что значить ЛЮБИТЬ СВОЕГО РЕБЁНКА.

#вопросы #личное

⤵️ ⤵️ ⤵️
  • ❤ 16
  • 🙏 9
  • 💔 6
  • ❤‍🔥 3
  • 🔥 3
  • 👍 2
  • 💯 2
Post #1804 796
13 ноября
фраза дня

Я ТЕБЯ УВАЖАЮ!

Вы часто говорите эту фразу?
Сколько в вашей жизни людей, которых вы уважаете?

Наверное нет смысла объяснять, как важно уважать себя, своего Мужчину, ребёнка, которого вы родили.

Просто начните с этой фразы.

👍🏻 - если пять раз сказала фразу дня себе
❤️ - если сказала фразу дня Любимому мужчине и/или детям
💯- если выполнила сегодня оба задания
🏆- если ты 13-й день подряд успешно выполняешь задания

Обсудим успехи? 🤗

#МАРАФОНоябрь
  • ❤ 7
  • 🏆 5
  • 💯 4
  • 👍 3
Post #1803 887
✍️ Мы страдаем не потому, что у нас есть проблемы. А потому, что мы думаем, что не должны их иметь.

#мотивашки
  • ❤ 17
  • 💯 9
  • 🔥 7
  • ✍ 5
  • 👍 2
  • 😁 2
  • 🙏 2
  • 👌 1
Post #1802 866
👍👍👍

КЕЙС:
Муж меня не любит. Он мало времени уделяет семье. Всё время где-то, дома почти не бывает. Дайте совет, как вернуть мужа в семью?


🌱 ЧТО ВИДИТ ПСИХОЛОГ?

🟢 Запрос "помогите исправить кого-то" - всегда манипулятивный. Зрелый и осознанный человек знает и понимает, что никого исправить нельзя, если он этого не хочет. Перевоспитать, изменить, нагнуть, исправить - это всегда запрос манипулятора.

🟢 "Он(а) меня не любит!"
К сожалению, так бывает, что кто-то кого-то разлюбил. Это больно. Но заставить полюбить невозможно. Человек может прийти с запросом: я разлюбил(а), помогите мне заново влюбиться. Но не "влюбите в меня человека!"
Можно сформулировать запрос так: а вы можете мне помочь очаровать, заинтересовать, привлечь человека? Но не "влюбите мне под ключ!"

И это второй маркер. Клиент с высокой долей вероятности в Детской позиции. Ребёнок может впасть в состояние ужаса и кошмара при мысли, что родитель его разлюбит. Взрослый человек может на какое-то время растеряться, вплоть до запроса: меня разлюбили и я неуверен, что знаю, чего теперь хочу, что мне с этим делать. Но он не станет тыкать пальцем, сообщая, что проблема в другом человеке.

🟢 Помогите вернуть мужа
Важный момент: Клиент заявила, что муж её не любит. Но вернуть его хочет. Соответственно: либо Клиент драматизирует и прекрасно понимает, что муж её любит. Либо всё куда сложнее и Клиент плохо себе представляет, что такое семья, отношения и чего она хочет на самом деле.
Однозначно, Клиент в Детской позиции.

🟢 Муж очень мало времени уделяет семье
Клиент не работает. Её обеспечивает муж. Муж либо не контролирует расходы жены, либо дал добро на оплату услуг недешевого психолога. Точно муж не любит и не заботится о семье?
Осознаёт ли Клиент, что деньги зарабатываются и хорошо зарабатывающий мужчина проводит на работе много времени?
На вопрос у кого телефон дороже (у мужа или у жены) Клиент даже не понимая подоплёки спокойно отвечает, что у неё, конечно же, она же девочка.

🌱 ПОЗИЦИЯ ПСИХОЛОГА

Оказать поддержку и сочувствие специалист обязан. Это не оговаривается. Но никогда опытный и профессиональный Семейный Психолог не станет заключать с Клиентом альянс против кого-либо.
Подобные запросы на самом деле не про то, какой у жены плохой муж. Он хороший. Но если ей это сказать в лоб - она обидится. А если с ней согласиться, что муж плохой, то пропадает вся суть работы, ибо зачем мирить жену с ужасным мужем?

Поэтому, первое, что делает специалист - это честно и прямо говорит, что все чувства и эмоции женщины понятны.
Второе - мягко и осторожно, специалист проясняет насколько глубоко Клиент в Детской позиции. Чем больше детскости, эгоизма и инфантильности, тем глубже и сложнее работа.
Третье - прощупывание травм. Почему взрослая женщина, жена и мать уходит в Детскую позицию, вместо того, чтобы счастливо и спокойно жить, как взрослый человек?

По результатам первой разведки выстраиваются гипотезы, они обсуждаются с Клиентом, выстраивается стратегия работы.

В идеале, если Клиент настроен на работу и специалист компетентен, то первый шаг - разворачивание фокуса вглубь Клиента и формулирование настоящего запроса. Да, это сложно, потому что сказать самому себе правду больно и страшно. И это победа, когда Клиент смог озвучить то, ради чего пришёл.

Настоящий запрос Клиента данного кейса:
Я не чувствую себя любимой. Муж много работает, старается ради нас, зарабатывает, а я не могу найти внутри себя радость, благодарность, нежность и любовь. Мне чего-то не хватает. Хочется, чтобы он больше был рядом со мной, говорил, как он меня ценит, что я ему нужна. Что со мной? Как не развалить брак, прийти к пониманию себя, не обидеть мужа своим эгоизмом, чёрствостью и злостью?"


😀 МОЙ ВОПРОС:
Рубрика КЕЙС кажется вам интересной, нужной и полезной или это лишнее и должно обсуждаться только среди Коллег?

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💯 - больше таких кейсов!

🩷 - интересно, но лучше статьи;

🔥 - раз в месяц, не чаще!

🤝 - спасибо, но НЕТ.

😃 - на усмотрение администрации;

🤩 - спасибо за ЛЮБОЙ контент, люблю ваш канал.

#кейс
  • 💯 86
  • ❤ 7
  • 🔥 2
  • 😢 1
  • 🙏 1
Post #1801 794
12 ноября
фраза дня

ТЕБЕ ЕСТЬ ЧЕМ ГОРДИТЬСЯ.

Вы жена и мать. Кто-то хороший специалист. Многие помогают тем, кто попал в беду. Всем вам есть чем гордиться.

Ваш Любимый, наверняка, полон тайн и сюрпризов. Он многого добился в жизни. Ему есть чем гордиться. Скажите Мужчине об этом.

Ваш ребёнок прекрасен. Он добрый и ласковый. Красиво рисует, громко поёт. Помогает по дому, старается учиться. У каждого есть заслуги. Не принижайте их.

👍🏻 - если пять раз сказала фразу дня себе
❤️ - если сказала фразу дня Любимому мужчине и/или детям
💯- если выполнила сегодня оба задания
🏆- если ты 11-й день подряд успешно выполняешь задания

Обсудим успехи? 🤗

#МарафоНоябрь
  • ❤ 9
  • 🏆 4
  • 💯 2
  • 👍 1
Post #1799 803
✍️ Нельзя научиться ходить просто следуя правилам. Навык - это череда неудач и новых попыток достичь успеха.

#мотивашки
  • ❤ 15
  • 🔥 7
  • 💯 5
  • ✍ 1
  • 👍 1
  • 🙏 1
Post #1798 906
🤩 В данной статье мы попытались ответить сразу на несколько вопросов наших подписчиков об идеальных браках с идеальными парнями.

▶️ Где в наши дни можно встретить идеального мужчину?
Сразу в двух местах: в идеальном аккаунте инстаграма и в наивных мечтах очень юных дев. Все остальные люди не являются совершенством.

▶️ Разве это плохо, что я хочу для себя самого лучшего?
Нет, конечно. Хотеть самое лучше - норма и признак психического здоровья. Признак инфантильности, детскости и незрелости - хотеть идеального человека.

🔴 ПОЯСНЕНИЕ
Так бывает, что человеку по паспорт 30-40-50 лет, а его психологический возраст - 2 или 3 года. Иногда меньше.

Вот представьте себя ребёнка, которому полтора года. Он не в состоянии сам о себе позаботиться. Если папа и мама не дадут ему еду, чистую одежду и не позаботятся о тепле, здоровье и многих других вещах - ребёнок умрёт.
В этот момент ребёнок воспринимает родителя не как человека, а как бога. Ребёнку кажется, что родитель идеален. Он всё знает, всё умеет, угадывает твои желания, делает тебе приятно и весело. Жизнь рядом с родителем прекрасна и беззаботна.

Взрослея, ребёнок фрустрируется и начинает понимать, что папа и мама далеко не боги и уж точно не идеальны. Они не всегда могут о тебе позаботиться и восполнить любую твою нужду. Это обязательный процесс взросления.
Но в некоторых случаях что-то идёт не так и психика отказывается фрустрироваться. Тогда получается взрослый, который застрял в годовалом возрасте и он мечтает об отношениях, когда всё было просто и беззаботно. Это состояние принято называть инфантильностью. Такие люди не пригодны для брака, потому что они не осознают ответственности перед партнёром и собственными детьми. Но семьи они всё же создают. И остаются глубоко несчастными, обрекая на несчастье членов своей семьи.

▶️ Но я так хочу, чтобы обо мне заботились, понимали меня, жалели, сочувствовали, помогали и поддерживали! Что в этом плохого?
Встречный вопрос: а почему вы сами не хотите заботиться о себе, понимать себя, жалеть, сочувствовать себе, помогать и поддерживать? Ведь всё это вы можете сделать сами!
Правильный ответ: потому что это про рост, работу над собой, про самостоятельность и самодостаточность, про взрослость, зрелость и мудрость. А взрослеть, ой, как не хочется.

🔴 ПОЯСНЮ
Всем мы знаем, что нужно помогать тем, кто в беде и нуждающимся.
Допустим, ваши друзья или родственники взяли в кредит Tesla. Теперь каждый месяц почти все деньги у них уходят на покрытие долга перед банком. Они бедные и нуждающиеся люди или всё же резонно предложить им продать дорогую машину, купить что-то скромнее и жить по средствам?

Да, мы нуждаемся в теплой эмоциональной отдаче от близких и любимых, никто этого не отрицает. Но представьте, что будет, если, допустим жена прекратит заботиться о себе и полностью переложить эту СВОЮ обязанность на мужа. Мужчине придётся самостоятельно поддерживать себя. Потом находить ресурс, чтобы поддерживать жену. Где человек должен взять 200% ресурса, если у него есть только 100%? А ведь мы не каждый день эффективны на 100%, иногда наша внутренняя батарейка показывает 70% или 42%. И кто тогда будет закрывать потребности детей в этой семье?

Зрелость, взрослость и мудрость - это научиться заботиться о себе, быть самостоятельным человеком, способным не только брать, но и давать. Но чтобы дать - нужно иметь, уметь аккумулировать и приумножать. Нельзя быть исключительно потребителем, если ты не младенец, конечно.

▶️ Идеальный брак - это когда оба жертвуют собой ради друг друга!
Правда? Не стану спорить, у каждого свои представления об идеальных отношениях.

Я плохо понимаю, зачем требовать от человека жертвы там, где можно вообще обойтись без жертв. В моём (сугубо личном, субъективном понимании) брак - это про любовь, уважение, нежность, заботу, уважение и другие тонкие вещи.

#вопросы #Девушкам
  • 👍 12
  • 💯 11
  • ❤ 7
  • ❤‍🔥 4
  • 🙏 3
Post #1797 777
11 ноября
фраза дня:

ТЫ - МОЁ СЧАСТЬЕ!

Просто говорим и наслаждаемся 💕

👍🏻 - если пять раз сказала фразу дня себе
❤️ - если сказала фразу дня Любимому мужчине и/или детям
💯- если выполнила сегодня оба задания
🏆- если ты 11-й день подряд успешно выполняешь задания

Обсудим успехи? 🤗

#МарафоНоябрь
  • ❤ 9
  • 💯 4
  • 👍 3
  • 🏆 3
Post #1796 824
✍️ Вы не несёте ответственность за чужое счастье. Но возьмите ответственность за своё собственное.

#мотивашки
  • ❤ 19
  • 🔥 5
  • 👍 3
  • 💯 3
Post #1795 976
📚 🤩В какой-то момент ребенок встречается с тем, что родители, и в частности мать, не ощущаются им как однозначно хороший объект, и у него возникает множество злобных переживаний по этому поводу. Но переживание злости равносильно переживанию разрыва, отдельности, а ведь он еще так нуждается в матери, и не в отдельно плохой или отдельно хорошей, а в целостной. Как же пережить этот парадокс? В случае нормального развития ребенок как-то постепенно переваривает это противоречие, отделяясь от образа «матери, которая у него должна быть» и приходя к «матери, которая у него есть».

Выдерживать злость и агрессивные чувства собственного ребенка – один из важнейших родительских навыков. Многим это дается очень непросто, хотя бы потому, что многие люди необоснованно считают, что если кто-то на кого-то злится, то это значит, что он его не любит. А ребенок мать любить должен (она же так многим пожертвовала ради него!), и потому встречаться с его злостью, считая ее проявлением нелюбви, некоторым матерям очень обидно.

Но злость и гнев – это всего лишь естественные реакции на голод, холод, боль, дискомфорт, это возмущение по поводу того, что все идет не так, как задумывалось и хотелось, это реакция на нарушение границ, это заявление о своих желаниях, которые иногда зависят от воли другого. Злость – это энергия, это проявление жизни. И подавление злости из-за родительской невозможности встречаться с ней приводит к апатии, к подавлению энергии, заворачивает гнев вовнутрь, превращая его в аутоагрессию, в болезни и депрессивное саморазрушение.

Злость не столько имеет отношение к тому, на кого она направлена (хотя он может и быть отчасти виновником такой реакции), сколько сообщает о злящемся, о его восприятии ситуации, о его боли, возмущении, желаниях. Злость дает возможность понять другого, но из-за того, что ее так сложно выдерживать, она считается чем-то недопустимым. И потому она как будто не имеет права на внешнее выражение, она должна завернуться внутрь злящегося – чтобы те, кто находится рядом, не испытывали неприятных чувств, не ощущали угрозу отношениям. Между тем иметь возможность злиться и верить в то, что любовь и привязанность от этого не разрушатся, – основа здоровых взаимоотношений сначала между матерью и ребенком, а потом и между партнерами. В противном случае ради сохранения отношений с матерью ребенок должен пожертвовать своими естественными реакциями, своим правом на самовыражение. Это становится условием, выполнить которое можно, лишь отказавшись от большой и важной части себя, подавляя желания, не развивая отношения, в которых мать могла бы стать реальным человеком, вызывающим разные переживания и чувства. Запрет же на злость оставляет «идеальную» (идеализированную) мать, от которой невозможно отделиться. А это означает невозможность повзрослеть. И если в двадцать лет это еще не повод для депрессии, то к тридцати–сорока тоска по взрослой жизни и взрослым возможностям непременно начнется.
🤩

©️ Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать. Ирина Млодик

#дети #родители
  • ❤ 15
  • ✍ 5
  • 🙏 3
Post #1794 843
10 ноября
фраза дня:

У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ!

Сейчас очень важно зафиксировать успехи и результат. А они есть.
Если каждый день хвалить себя и верить - это обязательно принесёт свои плоды.

Если каждый день хвалить и поддерживать Любимого, то отзовётся даже самое каменное сердце!

Если каждый день говорить детям какие они хорошие - они будут хорошими!

А значит - У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ!
У тебя и у твоих близких.

Что прорабатываем:
Анализируем и убеждаемся в том, что мы умеем любить, верить и поддерживать. Мы умеем наполняться Любовью и делиться этим чувством с самыми близкими и родными людьми.

👍🏻 - если пять раз сказала фразу дня себе
❤️ - если сказала фразу дня Любимому мужчине и/или детям
💯- если выполнила сегодня оба задания
🏆- если ты десятый день подряд успешно выполняешь задания

Обсудим успехи? 🤗

#МарафоНоябрь
  • 🏆 6
  • ❤ 3
  • 👍 2
  • 🙏 1
  • 💯 1
Post #1793 816
✍️ Мы склонны быстро сдаваться, потому, что часто смотрим на то, что нам предстоит сделать, а не на то, сколько мы сделали и чего добились.

#мотивашки
  • 🔥 19
  • ❤ 14
  • 💯 12
  • ✍ 2
  • 👍 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →