🚴‍♂️ Я рефлексия- и списко-nerd (думаю, вас это не удивляет)

У меня безумное количество списков в разных местах, но особенно их много в категории “Самопознание”. Держу их в электронной записной книжечке Bear. Мобильный Notion для быстрых записей до сих пор неприятен, а в 🍏Notes творится хаос из всего, поэтому Bear стал для меня тихой гаванью интеллектуальных заметок.

И вот мой список списков для бога списков, из которого вы, возможно, захотите забрать себе что-то в работу для приятной рефлексии:

🔘 Акты смелости: что хочу научиться делать, но сейчас страшно — для развития навыка делать страшное (один из ключевых в жизни)
🔘 Любимые спикеры: кого мне кайфово слушать, я получаю полезные инсайты и/или вдохновение, могу включить их в любой момент и зарядиться энергией
🔘 Моменты, когда чувствовала себя счастливой — находить паттерны
🔘 Мой идеальный день, к чему хочу прийти
🔘 Установки, которые у себя замечала
🔘 Важные для меня принципы в отношениях со второй половиной
🔘 Осознания про себя: например, так я когда-то зафиксировала, что мне нравится больше, когда называют Никой — оказывается, когда осознаешь такое, очень легко влиять на реальность!
🔘 Важные для меня принципы в работе
🔘 Что для меня работает: что приносит радость, какие условия и принципы для меня круто работают в жизни и скорее дают энергию, чем отнимают
🔘 Принципы — чего хочу придерживаться: например, даже мелкие задачи решать стратегически, с подходом “вижу на 2-3 шага вперед”
🔘Универсальные навыки — что хочу развить в краткосроке и долгосроке
🔘 Топ инсайтов за последний месяц и год: перечитываю заметки из конспектов от подкастов / встреч с людьми и своих мыслей → выписываю топ-10 инсайтов, которые мне кажутся наиболее релевантными для меня на данный момент

Совсем очевидные списки тут не указывала, чтобы вас не перегружать.

🤠 Это все понятно, а зачем читать этот пост и применять эту штуку?

Результат ведения таких списков за 2 года у меня:
🟢Многое из этого уже укоренилось в подсознательном, я гораздо лучше осознаю свои принципы и желания в любых сферах, чем раньше
🟢 Очень многое из этого так или иначе претворилось в жизнь само собой за 2 года не самого активного ведения таких заметок — я просто следую подсознательно тому, что зафиксировала когда-то
🟢 В тяжелое время фиксация и перечитывание таких заметок мне сильно помогли пережить этот период — дает чувство контроля и светлого будущего

——-

🥊 Ваша поддержка имеет значение

Я потихонечку возвращаюсь к стабильному контенту в канале. Поставьте 🔥, если было полезно, это помогает выбирать тематику и мотивироваться на новые посты!