"Я выдержу. Я немного потерплю и все пройдет."

Знакомо? Спойлер. Не пройдет. Или пройдет как бы, но останется на более глубоких слоях. Откуда потом доставать все-равно надо.

Боль от измены приносит мозговую жвачку «а если бы я поступила вот так… а зачем он, разве нельзя было…».
Могут сниться кошмары.
Увеличивается раздражительность. Одна клиентка рассказывала, что она начинала орать, когда не могла попасть рукой в рукав, надевая пальто.
Терпения нет ни на что, ни на кого. Даже на детей. А где оно, терпение?
А оно терпит, только не то, что надо.

Кстати, вообще-то терпеть надо как можно меньше.
А боль от измены – не надо точно.

Рассказать надо.
Можно и подруге (только не такой, которая будет уговаривать еще потерпеть ради любви типа),
и маме, и папе, детям не надо пока.

Но вот кому точно надо рассказать – это мне.
Или любому хорошему профессионалу. Чтоб было и сочувствие, и безопасное пространство для эмоций и проживания боли, и перспектива для роста.

Кстати. Что я вот заметила. Проходят мои клиентки в слезах. А через несколько сессий запрос меняется и удивленно некоторые спрашивают, "как я могла потерять столько времени, обдумывая то, о чем не надо было думать по сто раз."