Инструкция к практическому занятию по восстановлению интимных отношений после измены.
Вы оба — незнакомцы, которые заново учатся доверять. Забудь про страсть и напор. Цель — не оргазм, а безопасность.
— договоритесь о «медленном старте». Никаких резких движений, никакой торопливости;
— исследуйте тела друг друга так, будто у вас первый секс — по сути, так оно и есть;
— спрашивай разрешения: «Можно я тебя здесь поцелую?», «Тебе приятно?». Это снимает напряжение, и ничего странного тут нет. Всё нормально, что помогает.
«Мы с моим молодым человеком после того как помирились после его измены, решили устроить такой «вечер исследований». Нам посоветовал психолог, и мы решили проверить этот метод. То есть цель была — не сам половой акт. Касаться друг друга там, где хочется, и говорить друг другу об ощущениях. Это было и приятно, и неловко, и иногда просто смешно, я сначала чувствовала себя скованной… но действительно, напряжение ушло, мы смеялись и всё само собой случилось… не так, как раньше, до его измены, совсем по-другому. Раньше у нас бурный секс был, аж соседи в стенку стучали. А теперь иначе. Так нежно, трепетно…».

Этап четвёртый. Борьба с призраками прошлого, с триггерами.
Спусковым крючком может стать что угодно, любая деталь. Запах духов (такими духами пользуется эта сучка!), песня в наушниках — её ты слушала, когда увидела их вместе — и так далее. Много-много триггеров.
Главное правило: не молчи. Если тебе страшно или плохо — говори ему об этом тут же.
«Он сделал мне подарок: купил в дорогом бутике бельё. Алое, потрясающе красивое. Мне аж плохо стало — в таком же белье эта стерва для фото позировала, видела на её страничке…наверняка он же ей подарил! Я тут же ему сказала об этом, о фото. И он отнёс комплект в мусорное ведро, извинился, сказал, что не хотел делать мне больно…».