Первое, что приходит на ум — сейчас же, немедленно расставить всё по местам. Радикально. И психика подсказывает — нужно поставить ультиматум. Силой вернуть прошлое.
«Или я, или она! — так я заявила мужу, — если свяжешься с ней ещё хоть раз — я ухожу!» Стараюсь говорить спокойно и жёстко, а внутри всё дрожит и болит. А вдруг он скажет: «Я ухожу. Выбираю другую!» Что тогда?»
Ультиматум — требование, выдвинутое в жёсткой форме с угрозой разрыва отношений в случае его невыполнения.
Но если посмотреть внимательнее, по сути это эмоциональный шантаж.

Сработает ли такой приём? Только в одном случае: если человек, который этот ультиматум получил, сам раскаивается, сам хочет вернуться в семью. Сам себя осуждает. Тогда твоё требование станет тем доводом, которого ему не хватало. Ого, жена выдвинула ультиматум, значит, у меня есть повод оборвать отношения на стороне!
Но. Это бывает редко. Это скорее стечение обстоятельств, чем действенность метода. Поэтому не жди, что виновный станет посыпать голову пеплом и с радостью выполнит твои требования.

Чаще всего ультиматум вредит:
— Ты показываешь свою уязвимость;
— Ты даёшь понять, насколько тебе страшно потерять партнёра;
— Твой ультиматум даёт партнёру мощный рычаг для манипуляций.

Конечно, на словах он и согласиться может. Но на деле и не подумает прекращать свою двойную жизнь.
Человек поддаётся — или нет — внешнему давлению, а не делает осознанный выбор. Путь наименьшего сопротивления — оптимальный для того, кто хочет и на ёлку влезть, и рыбку съесть. Проблему-то он не осознал.
Спадёт твоё давление на него — и он вновь возьмётся за старое. Здравствуйте, привычные паттерны поведения.
Выбор должен быть осознанным и добровольным, иначе он ничего не стоит.

«Твой блеф не прошёл, — это его слова, — ты не подумала, что я могу выбрать её? Что ты будешь делать, если я прямо сейчас соберу вещи и уйду? Надо думать, прежде чем требования выдвигать!». И я растерялась, потому что не была к такому готова».
То есть в этом случае твой ультиматум обесценился навсегда. Без права на реабилитацию. И твои слова больше не воспринимаются всерьёз. Это тупик.
Ультиматум ставит отношения в позицию «всё или ничего». Здесь нет пространства для диалога, для работы над ошибками. Невозможно постепенное восстановление.
Ты проигрываешь. Остаются только руины после взрыва, и восстановлению они не подлежат.