***
Ни в коем случае не вини себя за эмоции. Не самоедствуй. «Я слишком злюсь», «Я плачу день и ночь», «Я не могу заставить себя разговаривать» — да, ты просто фонтан эмоций. И это абсолютно нормально.
Нет «правильной» и «неправильной» реакции на предательство. Каждый переживает боль по-своему.

Злость даёт силы двигаться дальше.
Слёзы дарят облегчение.
Молчание помогает восстановиться.
Все эти эмоции — часть процесса исцеления. Их нельзя подавлять. Из надо прожить, чтоб вернуться к себе.

И ещё. Очень важно поддержать себя в этот сложный период.
— Не изолируйся. Если рядом будут люди, которые любят тебя — просто замечательно.
— Дай себе время. Не требуй от себя «собраться в кучку» за один день. Это нереально.
— Заботься о своём теле, оно у тебя одно. Надо есть, спать, гулять. Вот просто надо. Не ищи в этом смысл. Просто делай.
— Не руби сплеча. Чем сильнее эмоции, тем больше ошибок можно наделать. Не принимай скоропалительных решений.

И обратись за помощью. Измена человека, который рядом — это всегда боль. Она пройдёт со временем, но ты живёшь здесь и сейчас, и успокаивать себя тем, что когда-нибудь станет легче — не вариант. И помощь специалиста в таком трудном и деликатном деле — порой лучший вариант, который ты можешь выбрать.