TGViewer
Психолог. Жизнь в равновесии. Психолог. Жизнь в равновесии. @nglu7 · 358 subscribers
Post #210 196
Ну не все умеют к месту применить модное слово «газлайтинг», что ж теперь. И означает оно вовсе не «газовый свет», как гласит буквальный перевод. 
Газлайтинг — это форма психологического давления, когда человек, преследуя свои цели, заставляет сомневаться жертву в собственной памяти, восприятии или суждениях. 

«Похоже, он прав. Наверняка я действительно неверно всё воспринимаю, не так истолковываю. Я уже думаю, что страдаю нарушениями памяти, потому что мне-то помнится всё совершенно иначе. Но ему ведь ни к чему меня обманывать? Зачем?»

Газлайтинг трудно определить и распознать. Это не абьюз, где всё довольно прозрачно. Но несомненно, это тоже одна из форм психологического насилия. 
Газлайтер заставляет жертву сомневаться в настоящих словах, действиях и поступках, подменяя действительные события своей версией случившегося. 
«Ты всё выдумала», «я совсем не так сказал», «такого не было вообще» — эти фразы типичны для газлайтинга. И вишенка на торте: «Ты сама начала!»

Что мы чувствуем, когда с нами так поступают? Правильно, мы чувствуем себя недостаточно хорошими для партнёра. Мы стесняемся или боимся высказывать своё мнение — а вдруг это действительно наша вина?
И как следствие — мы начинаем сомневаться в реальности происходящего. Ужасное ощущение. 

Понятно, что такие манипуляции зачастую совершаются неосознанно. В основном газлайтеры — люди нарциссического склада. И конечно же, для них необходимо подтверждение собственной правоты и значимости. Хорошо классик об этом (не совсем об этом, но всё же) сказал:
Тьмы низких истин нам дороже
Нас возвышающий обман…

Каждому хочется отличиться в лучшую сторону, так мы устроены. Но если за счёт другого — это уже газлайтинг чистой воды. 

Почему газлайтер так себя ведёт? Что тому причиной? 
Газлайтинг — это бессознательный элемент контроля. И корни такого поведения — в детстве, конечно. В нарушениях в общении со взрослыми. Наиболее вероятно формирование поведения газлайтера в детстве с эмоционально отсутствующей матерью. Это невероятно грустно и порождает массу эмоций. И эти эмоции совсем не положительные. Тот малыш, что живёт внутри каждого взрослого, опасается быть покинутым, и наша психика всячески пытается этого не допустить. Придумывает вот такие ухищрения. 
More from @nglu7
  1. Sep 17, 2026Где-то в перекрёстках времени над чёрной прозрачной водой кружатся листья, которые помнят…
  2. Aug 14, 20262. Звонок вместо текста. Если тебе нужно обсудить что-то сложнее списка покупок — звони. Г…
  3. Aug 14, 2026Теряется тот самый навык живого разговора, когда глаза в глаза, и эмоции передаются друг д…
  4. Aug 14, 2026Главная ловушка цифрового общения — это иллюзия присутствия. Ты видишь «онлайн» напротив а…
  5. Aug 14, 2026Предположим, вечер. Ты на кухне чай пьёшь. Посылаешь сообщение, предположим, в Whats App:…
  6. Aug 12, 2026Пятый этап. Новая близость. Когда вы вместе пройдёте четыре предыдущих этапа, ты обнаружиш…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →