Несколько мыслей, которые могут поддержать в сложные периоды.

— Никто в мире не требует от тебя больше, чем ты сама.
— Не знаешь — спроси. Это лучше, чем делать вид, что ты супер-профессионал. Никакая ты не тупица.
— «И это пройдёт» — было написано на кольце Соломона. Так, блин, устроена жизнь. Неудачи переживём. Печаль обязательно сменится радостью. 
— Твоё мнение имеет право на существование, даже если большинство думает иначе. Никто не знает, как правильно.
— Твои проблемы не уникальны. Многие люди сталкиваются с таким, и ты тоже найдёшь решение. Ты в этом профи.  
— Не все эмоции требуют немедленного действия. Сделай паузу. Подожди, пока они поутихнут.