Бывает, что мы растворяемся в нуждах, настроениях, проблемах тех, кто нам дорог. До потери собственных интересов, до потери адекватности.
Такими бывают партнёры людей, страдающих алкоголизмом или наркоманией.
Как вы думаете, какова жизнь жены, которая пытается вытащить из алкогольного болота мужа? На что способна мать, спасающая сына от игровой зависимости всеми доступными ей средствами? Правильно, на всё.
В ход идут уговоры и угрозы, манипуляции и психологическое насилие.
«Созависимые были необходимым раздражающим фактором. Они были враждебны, склонны к контролю и манипуляции, нечестны, давили на чувство вины, были трудны в общении, как правило, сварливы, иногда откровенно полны ненависти… Они орали на меня, прятали мои таблетки, корчили мне мерзкие рожи, выливали мою выпивку в раковину, пытались не дать мне добыть наркотики, желали непременно знать, почему я так с ними поступаю, и спрашивали, что со мной не так.
Но они всегда были рядом, готовые спасти меня от катастроф, которые я сама же и создавала. Созависимые в моей жизни не понимали меня — и это непонимание были взаимным. Я сама не понимала себя — и не понимала их».
Так пишет о созависимости Мелани Битти, которая на протяжении своей жизни побывала и в роли зависимого от пагубных привычек человека, и в роли созависимого. Её определение отличается краткостью и ёмкостью: «Созависимый человек — это тот, кого мучает поведение другого человека».
Неважно, какого рода пагубные привычки имеет человек. Возможно, он употребляет алкоголь или химические вещества, бесконечно ищет любовных приключений; возможно, он игроман или не может удержаться от воровства; возможно, подвержен иным страстям, которыми не может (и не хочет) управлять. И созависимый человек теряет силы, время и самоё себя в попытках вернуть контроль над утраченной, разрушенной жизнью.
Что же ощущает такой созависимый человек? Трудно вообразить, пока сам не побываешь в его шкуре.
«Я перестала ощущать позитивные эмоции – и осталась с яростью, горечью, ненавистью, страхом, депрессией, беспомощностью, отчаянием и виной.
Временами мне хотелось перестать жить. У меня не было сил. Я тратила бо́льшую часть времени на тревогу о людях и попытки вычислить, как их контролировать. Я не могла сказать «нет», даже если от этого зависела моя жизнь, а так и было. Мои отношения с друзьями и родственниками превратились в развалины. Я с невероятной силой ощущала себя жертвой. Я потеряла себя и не понимала, как это случилось. Я не понимала, что случилось. Я думала, что схожу с ума». Мелани Битти.
Продолжение следует.
Конечно, созависимые люди нуждаются в помощи. Никто не должен оставаться один в такой ситуации.
Если вы оказались в положении созависимого, обратиться к психологу — лучший выход из положения. Контакты в описании канала.
Post #113
615
- 💯 7
- ❤ 4
- 👍 2