Сын поймал меня.

Спросил пару лет назад: "Пап, сколько можно в телефоне сидеть?" Я тогда посмотрел экранное время: 8 часов в день.

Думал, что проблема в силе воли. Составлял списки из задач, главные выделял жирным. Они всё равно переезжали из понедельника в понедельник.

Потом посмотрел как сын делает уроки. Он делал их когда придётся — чаще всего к ночи, на скорую руку. Мы решили зафиксировать время 16:00–18:00 каждый день. Через месяц оценки пошли вверх.

И я подумал: почему я не делаю так же со своими важными задачами? Встречи с людьми я ставлю в календарь, а задачи, которые двигают меня вперёд, висят в голове и давят.

В новом ролике — что я сделал после этого осознания, и как это сработало.

https://youtu.be/y5PNWuZ4EA4