Территория, где сложное о мозге становится понятным
Анна Прохорова — врач-невролог, 30 лет практики, доктор медицинских наук
Здесь прикладная нейробиология для жизни без тревоги, качель и выгорания — с высоким уровнем энергии, уверенностью и ясностью
Post #3219
603
Привезла вам из Афин интересный факт 🔥
В Акрополе есть храм Эрехтейон, который украшает портик с кариатидами — женщинами-статуями. Если присмотреться к ним поближе, то помимо красивых складок и осознания, что этому произведению искусства 2,5 тысячи лет, можно увидеть, что у каждой из этих шестерых девушек абсолютно уникальная прическа. То есть ни один узор плетения не повторяется.
Что здесь необычного?
Дело в том, что в классических Афинах того времени считалось, что достойная женщина должна носить строго собранные, убранные наверх волосы. Когда архитектор показал проект с пышными косами, которые спадали по плечам и спине, в обществе буквально поднялся скандал. Говоря современным языком, в то время его чуть не отменили за нарушение традиций и слишком дерзкий вид.
На самом деле его решение было чисто инженерным. Крыша весит тонны, с точки зрения физики шея кариатид в таком случае — очень уязвимое место. Сделать толстую шею — значит разрушить всю эстетику. Оставить тонкой — всё рухнет при первом же сейсмическом толчке. Поэтому было принято решение перераспределить нагрузку на кариатид за счёт кос.
Я не буду говорить о том, что афинянки сразу же переняли причёски богинь в свои образы и запустили новый виток моды во всей Греции. Для меня в этой истории очень глубокая нейробиологическая метафора:
⚡️Современная женщина пытается соответствовать чужим ожиданиям и тащит гигантский вес только на одной тонкой перенапряжённой шее. Мы зажимаем челюсти, поднимаем плечи к ушами, пережимаем кровоток по позвоночной артерии и на морально-волевых пытаемся доказать, что мы справились. В итоге получаем туман в голове, апатию, спад, тяжёлое выгорание.
✨А кариатиды стоят 2500 лет не потому, что они, условно, сжали зубы. У каждой из них, посмотрите, одна нога чуть согнута в колене. Это техника динамического расслабления. А их шеи защищены той самой внешней массой системы кос.
Чтобы удерживать свою масштабность и не выгорать, всегда нужна система поддержки. Но та, которая подходит вам.
В вашей реальности эти мраморные косы — это ваш отрегулированный вагусный тонус. Привычка останавливаться на 80%, а не выжимать из себя всё до последней капли. И своя женская стая — безопасный внешний каркас, который берёт на себя часть системной нагрузки. Через окситоцин гасит гиперактивность миндалины и не даёт внешнему весу обстоятельства вас раздавить.
Многие из участниц клуба ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ, когда совсем плохо, пишут даже мне в личку, и я для каждой нахожу слова. И для меня это очень важная миссия — наш клуб и ваше состояние здесь.
💡 Поэтому не пытайтесь пробивать стены силой зажатой шеи. Ещё раз посмотрите внимательно на фотографии с Акрополя и заходите выстраивать устойчивость этой осенью с опорой на науку в наше безопасное пространство.
Спринт по навыку умеренности в самом разгаре ⬇️
https://anna.academy/club2026
В Акрополе есть храм Эрехтейон, который украшает портик с кариатидами — женщинами-статуями. Если присмотреться к ним поближе, то помимо красивых складок и осознания, что этому произведению искусства 2,5 тысячи лет, можно увидеть, что у каждой из этих шестерых девушек абсолютно уникальная прическа. То есть ни один узор плетения не повторяется.
Что здесь необычного?
Дело в том, что в классических Афинах того времени считалось, что достойная женщина должна носить строго собранные, убранные наверх волосы. Когда архитектор показал проект с пышными косами, которые спадали по плечам и спине, в обществе буквально поднялся скандал. Говоря современным языком, в то время его чуть не отменили за нарушение традиций и слишком дерзкий вид.
На самом деле его решение было чисто инженерным. Крыша весит тонны, с точки зрения физики шея кариатид в таком случае — очень уязвимое место. Сделать толстую шею — значит разрушить всю эстетику. Оставить тонкой — всё рухнет при первом же сейсмическом толчке. Поэтому было принято решение перераспределить нагрузку на кариатид за счёт кос.
Я не буду говорить о том, что афинянки сразу же переняли причёски богинь в свои образы и запустили новый виток моды во всей Греции. Для меня в этой истории очень глубокая нейробиологическая метафора:
Архитектор не побоялся сломать заскорузлый шаблон, как принято, чтобы создать функциональную, красивую и устойчивую систему опоры. А как поступает современная женщина, когда на неё давят огромный объём задач и внешняя неопределенность?
⚡️Современная женщина пытается соответствовать чужим ожиданиям и тащит гигантский вес только на одной тонкой перенапряжённой шее. Мы зажимаем челюсти, поднимаем плечи к ушами, пережимаем кровоток по позвоночной артерии и на морально-волевых пытаемся доказать, что мы справились. В итоге получаем туман в голове, апатию, спад, тяжёлое выгорание.
✨А кариатиды стоят 2500 лет не потому, что они, условно, сжали зубы. У каждой из них, посмотрите, одна нога чуть согнута в колене. Это техника динамического расслабления. А их шеи защищены той самой внешней массой системы кос.
Чтобы удерживать свою масштабность и не выгорать, всегда нужна система поддержки. Но та, которая подходит вам.
В вашей реальности эти мраморные косы — это ваш отрегулированный вагусный тонус. Привычка останавливаться на 80%, а не выжимать из себя всё до последней капли. И своя женская стая — безопасный внешний каркас, который берёт на себя часть системной нагрузки. Через окситоцин гасит гиперактивность миндалины и не даёт внешнему весу обстоятельства вас раздавить.
Многие из участниц клуба ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ, когда совсем плохо, пишут даже мне в личку, и я для каждой нахожу слова. И для меня это очень важная миссия — наш клуб и ваше состояние здесь.
💡 Поэтому не пытайтесь пробивать стены силой зажатой шеи. Ещё раз посмотрите внимательно на фотографии с Акрополя и заходите выстраивать устойчивость этой осенью с опорой на науку в наше безопасное пространство.
Спринт по навыку умеренности в самом разгаре ⬇️
https://anna.academy/club2026
- ❤ 20
- 👍 4
- 🔥 3
- 👏 3
- 🙏 1
