Мне 51. И вот что я сказала бы себе 40-летней ❤️

🔹Не пугайся состояния, которое скоро придёт. И главное — не игнорируй его.

У тебя появится история про то, что вроде бы всё есть, а ты недовольна. Многого достигла, но в зеркале себе не очень нравишься по утрам. Кажется, что надо дальше и выше, вроде, жизнь только начинается. А старые схемы — поднажать, собраться и чуть больше поработать — больше не приносят результат.

🔹Скоро ты станешь замечать, что, если легла позже, утром встать сложнее. Не послушала себя и нарушила режим — просыпаешься с отёками.

И уровень продуктивности напрямую зависит от уровня энергии. А эта энергия больше не появляется сама по себе.

🔹Моя, дорогая, не пугайся.

Ты найдёшь решение. Ты поймёшь, как правильно, и достигнешь ещё большего. Пусть и не сразу. Пусть через выгорание и больничную койку. А это, знаешь, самая дорогая кровать. Но это твой путь.

🔹Поэтому, моя дорогая, не сбавляй темп. Поменяй способы, которыми ты организуешь себе свои результаты.

В сорок лет организм уже не прощает потребительского отношения к себе. Пожалуйста, не думай, что если сейчас не поднажмёшь, то везде опоздаешь. Ты везде успеешь. И замуж снова выйдешь, и дети будут устроены, и дом построишь, и проекты организуешь, и статус укрепишь. При одном простом условии: если начнёшь правильно заботиться о своём внутреннем состоянии.

Всё остальное у тебя уже есть: ты много для этого сделала и вложила. Но небрежное отношение к себе и собственным ресурсам может всё обнулить.

🔹Ты хоть и Тесла, но уже с немаленьким пробегом.

🔹Заботься о себе — и всё станет реализуемым. И, самое главное, останется время этому радоваться. Потому что когда не знаешь, как наполнять свою батарейку, всё и все вокруг начинают бесить. И это страшно, когда раздражает любимый человек и собственные дети. Вроде выросли, радовать должны, пришло время дивиденды собирать, а ты злишься.

🔹Самый верный рецепт, чтобы жить и радоваться, — быть на высоте энергии.

А её нужно создавать и в неё нужно инвестировать.

В 40 жизнь только начинается. Вы ещё не добрались даже до второй её половины. Но о том, в каком качестве вы её проживёте, стоит задуматься уже сейчас. Нет, не задуматься — действовать!

Инвестируйте в себя, своё здоровье, свою энергию.

🔔 Начните с инвестиций времени — уже завтра, 3 июня, мой бесплатный вебинар «Скрытое выгорание женщины 40+».

Регистрируйтесь и приходите ⬇️
https://anna.academy/burnout