Круговорот внимания

Периодически прихожу к мнению, что наш мир - это игра про внимание.

В прошлом десятилетии среди стартаперов распространялась мода медитировать. Взлетела популярность приложения Headspace и где-то в 2018 году я начал делать свои робкие попытки удержать внимание.

В 2019 году я понял, что медитация может спасти меня от телефонной зависимости. Я постоянно проверял почту, мессенджеры и листал соц сети. Тогда я занимался с Александром Кольским, арендуя психологические кабинеты вокруг офиса. Александр погрузил меня в разнообразие западных медитационные техник, а после сессии я мог целый час не хвататься за телефон, что было невероятным результатом.

В 2020 году я случайно попал на Випассану. Друг посоветовал, сестра позвала и не поехала, ожиданий не было. Ну кроме намерения поменьше уделять внимания телефону. На 7-ой день я научился отключать боль в немеющей от сидения без движения спине. На 9-ый день я путешествовал вниманием по своим органам, видел драконов и восторгался нашими скрытыми возможностями. После ретрита у меня прошла грыжа, из-за которой я до этого год хромал.

С тех пор я много исследую опыты, раскрывающие наши возможности.

Я стал намного здоровее и избавился от таких зависимостей как алкоголь, кальян и игры. Но информационный поток в телефоне пока сильнее меня: вчера, например, я его разблокировал 106 раз.

Недавно я осознал, что все мои проекты и деятельность направлены на то, что бы я, как и другие, могли направить больше внимания на себя: свои осознанные намерения, своего внутреннего ребенка полного фантазий и хочу, на творчество.