Погружение в большие творческие задачи

Женя Курышев написал своевременный пост про дисперсию ценности. Там приведен очень наглядный пример с заполнением емкости камнями и песком. Если насыпать сначала песок, то камни не поместятся. А если сначала положить камни, то песок займет оставшееся свободное место.

5 лет назад я начал медитировать, потому что зависимость от телефона мешала как проводить время с детьми, так и погружаться в глубокие рабочие процессы.
Разработкой стратегии, планированием, презентациями и другим мыслетворчеством я занимался ночью в кафе с кальяном после дня полного встреч, а от телефона отлипал только после изрядного количества алкоголя. В свое время это серьезно подорвало мое здоровье и привело к выгоранию.

За эти годы я освободился от многих зависимостей, включая кальян и алкоголь. Но во время стресса у меня усиливается тревожность мешающая фокусироваться (сейчас модно говорить про СДВГ). Я начинаю бесконтрольно есть, постоянно хвататься за телефон и отвлекаться на задачки, которые могу быстро закрыть. А напряжения последние несколько лет у меня предостаточно по многим фронтам.

Одно из наиболее продуктивных мест для меня - это длинные перелеты в одиночестве. Мне когда-то даже предлагали купить фюзеляж небольшого самолета и устроить там клетку Фарадея, чтобы блокировать внешнюю связь.

А как Вы фокусируетесь на своих больших творческих задачах, и как потом переключаетесь на отдых? Есть ли задачи, о которых давно мечтаете, но никак не можете найти для них «подходящее» время?