Осознанность

Я, как физик по образованию, люблю разнообразные модели и теории. Модели, несмотря на все их недостатки, позволяют хоть как-то поговорить о сложных феноменах.

В текущем моем видении осознанность - это способность внимательно проживать разнообразный опыт, преобразующийся в мудрость, благодаря возможности за счет толерантности поддерживать исследовательский фокус. Как и любая модель, это определение может быть не полным и представляет собой лишь один из способов описать сложное абстрактное понятие.

Я ввожу именно такое определение, потому что оно описывает предпосылки к развитию осознанности. Есть понимание как тренировать эти элементы как мирской деятельностью, так и отдельными практиками. Кроме того, я таким образом постепенно раскрываю свою терминологию. Она впоследствии поможет мне описать идею, которая побудила меня запустить этот канал.

Развитие осознанности имеет интересные последствия в развитии нашего мировоззрения, которые красиво описаны в различных теориях эволюции сознания. Мне больше всего на эту тему нравится статья Кук Гройтер. Есть короткая статья Торберта про 7 трансформаций лидерства, с более обширным описанием в книге «Исследование действием», есть популярная «Спиральная динамика», c множеством книг, статей и видео про неё, есть обширные исследования Уилбера, которые обычно советуют начинать изучать с книги «Краткая история всего», и бездна похожих моделей и исследований.

Согласно этим теориям с ростом осознанности растет временна́я перспектива, которой оперирует человек. Полагаю, что при планировании на десятилетия вас существенно меньше будут раздражать какие-либо единичные неудачи. И мы возвращаемся к неочевидным стратегиям с большей радостью в моменте при действиях из долгосрочно устойчивой стратегии.

С определённого условного уровня сознания (например, желтый в спиральной динамике или «стратег» в вертикальной теории развития) растет важность и способность объединения и интеграции различных мировоззрений. Я это понимаю как развитие ценности «инклюзивность».