Я уже ранее размещал ссылку на книгу про управление стрессом. В выходные послушал интересный семинар Михаила Кривоносова про личную эффективность. Рекомендую!

Ссылка на его телеграмм-канал выше 👆 , а на запись семинара ниже 👇

https://www.youtube.com/watch?v=Mj6N4fqKzQ8