От меня ничего не зависит

«Ну а что я могу сделать?»
Эту фразу можно услышать от вполне взрослых людей.

Не сложилось с работой — виноват начальник.
Не получилось с отношениями — партнёр всё испортил.
Денег мало — жизнь дорогая.
Ничего не меняется — обстоятельства не позволяют.
Правительство — ну вы дальше знаете).

Недавно обсуждали с клиентом ситуацию на работе. Он несколько лет был недоволен своей должностью, зарплатой и отношением руководства.
На мой вопрос «А что вы можете с этим сделать?» он ответил: «Ничего. Сейчас не время увольняться».

Почему обязательно увольняться? Что вам мешает объясниться? Почему вы выбрали терпеть и обрекаете себя на хронический стресс?

И вот тут выясняется: разговаривать сложно и страшно. Не выдерживают криков и любого давления. Хотят, чтобы догадались, заметили, проявили нужную инициативу.

Пассивное поведение безопасное, но малоэффективное.
Это участь ребёнка, который действительно зависит от взрослых и не может самостоятельно поменять школу, переехать из плохой семьи или договориться с родителями на равных.

Инфантильная позиция не всегда выглядит как лень или безответственность. Иногда это вполне приличный взрослый человек, который работает, зарабатывает, воспитывает детей и вообще производит впечатление очень самостоятельного.
Но в какой-то сфере жизни он всё равно ждёт разрешения, потому что не осознает, что он хозяин своей жизни.
Когда не готов признать, что не существует ни одного человека на этом свете, который мог бы ему что-то навязывать, заставлять, вынуждать, говорить, как ему жить.
Потому что не готов к последствиям своих решений. Боится ошибиться и потом чувствовать стыд и вину.
Не умеет разговаривать, не может найти свои личные смыслы в происходящем, не знает своих целей.

Остаётся несчастное положение беспомощного ребёнка, который вынужден чего-то ждать.
«Если муж изменится — я стану счастливее».
«Если начальник начнёт меня ценить — тогда буду развиваться».
«Если взрослые дети перестанут требовать внимания — займусь собой».
«Если появится больше денег — начну жить».

Это, кстати, удобно. Можно ничего не делать до тех пор, пока обстоятельства не станут идеальными.

Взрослая позиция не означает, что мы способны контролировать всё. Мы не выбираем чужие поступки, случайности, болезни, экономическую ситуацию и множество других вещей.

Она означает, что надо искать выходы, действовать, учиться общаться, распознавать и контролировать свои эмоции, уметь сотрудничать, принимать решения и нести за них ответственность.

И ещё — быть объективным и реалистичным.

Я считаю, что договориться можно с любым психически здоровым человеком. А от нездоровых людей надо держаться подальше, какие бы времена ни были. (Диагноз ставит врач)