این هم معرفی کتاب‌ها برای انتخاب راحت‌ترشون تو نظرسنجی.💙
🔸️کتاب تروما یک همه‌گیری نامرئی
برای هر‌که نمی‌داند چرا گاهی رنجی بی‌نام در پسِ روزمرگی‌اش جریان دارد.
در سکوت ذهن هر انسان، زخم و اندوهی مبهم پنهان است و دکتر پل کانتی در کتاب تـروما: یـک همه‌گیریِ نامرئی قـرار است بـه بررسی همین زخم‌های نـادیده بپردازد؛ زخم‌هایی که بـی‌صدا و آرام‌آرام در روان انسان جـا خوش می‌کنند و خیال التیام‌یافتن هم ندارند.
این کتاب روایت کسانی است که بدون آن‌که بدانند، هنوز در سایه‌ی ترس‌ها و تلخی‌های گذشته زندگی می‌کنند. کانتی با زبانی روان و صمیمی نشان میدهد چگونه تجربه‌های ناگفته، از محرومیت‌های دوران کودکی تا روابط ناسالم یا فقدان‌های ناگهانی، به‌مرور پایه‌های درک انسان را از خودش دگرگون می‌کنند.
🔸️کتاب افسانه عادی بودن
با زیرعنوان تروما، بیماری و درمان در فرهنگ سمی اثری از گبور مته و دنیل مته در مورد سلامتی است؛ سلامتی روانی و جسمانی افراد که این روزها به شدت در خطر قرار دارد.
نویسنده در این کتاب به ما نشان میدهد که سبک زندگی امروزی چطور ما را تحت تسلط خود درآورده و آسیب‌های بی‌شماری به سلامتی جسمانی و روانی‌مان می‌زند.
گبور مته به عنوان یک پزشک در این کتاب با همراهی دنیل مته حاصل سال‌ها تحقیقاتش را در اختیار خوانندگان قرار داده است.
🔸️ کتاب ساعت دل
نوشته اروين د. يالوم و بنجامین یالوم و ترجمه رضا احمدی است.
این اثر مجموعه ای از بیست و دو روایت درمانی است که بر مبنای جلسات تک جلسه ای شکل گرفته اند.
در این جلسات یالوم با تمرکز بر اینجا و اکنون و با بهره گیری از رویکرد اگزیستانسیال به بررسی چالش‌های میان فردی و درونی مراجعان می‌پردازد.
#بوک_کلاب_آنلاین
@negah_farda