В этом видео много чего можно разобрать кроме скорости — и принцип «контракшн-релиз», и изоляцию в вейвинге, и т.д., но принцип спокойствия и «сгущения» в условиях подгоняющего бита снова звучит вокруг меня в последнее время, поэтому захотелось написать, и в который раз о нём себе напомнить. Актуально всегда и везде. Вчера мой Мастер говорил об этом на Роде. Везде у этого принципа есть применение.

Ну и «если тебе кажется, что ты двигаешься медленно, двигайся ещё медленнее», да.

#напоминание_себе_для_тренировок@nedvijeniye