Всегда, как мне кажется, будет актуальна тема спокойствия и усмирения суеты в движении.

В моменте меня может вывести из равновесия что угодно: быстрая или мощная музыка, атмосфера мероприятия, оппонент или партнёр, плохое настроение. Задача — возвращаться к спокойствию/центру/себе. Сойти с колеи, на которой я бесконтрольно разгоняюсь, замедлиться, ещё замедлиться, возможно, вообще остановиться, найти Свой пульс/флоу/скорость, вернуться в игру на своих правилах/скорости, но в ощущении музыки/атмосферы вокруг.

Видео выше мне до сих пор очень нравится - наглядно видно, как я навязываю свою скорость, оставаясь при этом в музыке. Особенно заметно после «ямы». Музыка разгоняется, я разгоняюсь внутренне, энергетически, но снаружи движение всё ещё «моё» — тягучее, вязкое, жумное.

#напоминание_себе_для_тренировок@nedvijeniye
#dancingpractice@nedvijeniye
#principleofmovement@nedvijeniye