РЕШЕНИЕ GLP - 1 by LMcD:

дисклеймер

ДОГОНЯЕМ В ПОВЕСТКЕ ВЫШЕДШИЕ РЕЛИЗЫ

Глава 15: Определение поддерживающей калорийности
znatok-ne.livejournal.com/137848.html

Глава 16: Расчет ежедневного дефицита калорий
часть 1: znatok-ne.livejournal.com/138161.html
часть 2: znatok-ne.livejournal.com/138406.html

Глава 17: Настройка суточного потребления белка
znatok-ne.livejournal.com/138726.html

Глава 18: Настройка остальных параметров
часть 1: znatok-ne.livejournal.com/138893.html
часть 2: znatok-ne.livejournal.com/139144.html

Глава 19: Составление ежедневного рациона
часть 1: znatok-ne.livejournal.com/139712.html
часть 2: znatok-ne.livejournal.com/139824.html

Глава 20: БАДы/ Пищевые добавки
znatok-ne.livejournal.com/140174.html

Глава 21: Диета PSMF (Protein Sparing Modified Fast/ Модифицированная версия очень низкокалорийной белково-сберегающей диеты) в стиле диеты RFL (RapidFatLoss/ Быстрая потеря жира)
часть 1: znatok-ne.livejournal.com/140298.html
часть 2: znatok-ne.livejournal.com/140617.html

Глава 22: Использование ГПП-1
часть 1: znatok-ne.livejournal.com/141083.html
часть 2: znatok-ne.livejournal.com/141357.html

Глава 23: Руководство по тренировкам и примеры тренировочных программ
часть 1: znatok-ne.livejournal.com/141617.html
часть 2: znatok-ne.livejournal.com/141876.html


⚡️Голосуй за канал NeBroScience

Сказать: СПАСИБО ₽
……..
🔥NBS в Tg I ЖЖ I VK I MAX