В моем июле было очень много моря. Разного - солнечного, штормового, рассветного, ночного, обрамленного скалами - и песчаными берегами. Были каяки, были острова, был недельный спортивно-туристический маршрут вдоль побережья.
Море никуда не торопится и ни с кем не конкурирует, оно просто ритмично выплескивается само из себя на берег - и медленно слизывает скалы, будто мороженое с палочки.
Ему норм, оно уже на своем месте и оно занято процессом бытия.
Июльское созерцание моря переключило мое восприятие.
Пересматривала фоты из похода - нашла одну, она сильно про жизнь.
В походе вижу красивое. Много красивого. Приношу фотографии закатов, рассветов, гор и морей. Вот так поход и выглядит моими глазами.
А вот фото того, как выгляжу я в походе. Я - в луже. Грязной глинистой луже, воды в ней - мне по бедро. И я по ней шлепаю, ибо выбора нет.
И вот к вопросу о процессе и результате. Не можем мы достичь всего, о чем мечтается. Ибо каждый результат требует пути через адские говны. А путь через говны жрет очень много энергии. И не по каждой луже надо идти - даже если результат манит.
В жопу этот успешный успех. Не получится по всем фронтам сразу. Поэтому умение расставлять приоритеты гораздо важнее, чем стремление преуспеть везде. Желаю вам идти только по выборочным говнам, которые реально того стоят. И не перегружаться избыточными ожиданиями от самого себя.
Подтягивания стали для меня историей, которая наглядно показала: не всегда нужно действовать в лоб.
Много лет я пыталась научиться подтягиваться. Пробовала все - негативные подтягивания, отталкивания от опоры, резиновые жгуты. У меня были довольно сильные руки и вполне рабочая спина, но подтянуться даже хотя бы раз не выходило никак. На середине движения цепь блочилась - и хоть ты тресни. Я долбалась несколько лет. Начинала, упиралась рогом, ничего не сдвигалось с мертвой точки, разочаровывалась, бросала. В конце концов, решила, что никогда не смогу подтянуться. Не пускает нервная система в это движение.
Осенью 2022-го года я дополнительно занялась штангой. Это было не столько по любви, сколько по расчету: мне нужна сила, мне нужно предотвращение естественной саркопении, упражнения из пауэрлифтинга - идеальное решение.
Через год штанги тренер предложил включить подтягивания в тренировки. Я объявила, что это упражнение у меня никогда не получится, подошла к турнику, чтобы показать, как оно не получается, взялась за перекладину.
И подтянулась.
Легко, на одном дыхании.
Штанга тихо сделала свое дело, укрепив мне слабые места, которые не давали сделать нужное движение по всей амплитуде.
Вот так сбылась моя мечта, на которой я поставила крест. Сейчас я могу подтянуться девять-десять раз максимум за один подход.
Теперь я знаю, что некоторые вещи получатся, если делать не в лоб, а проработать слабые места другим. способами. Главное - понять, где эти слабые места и что с ними можно сделать.
На этом фото я только-только вылезла из недельного похода и села в тачку до дома. Семь дней мы видели море, горы, реки и леса. Это была прошлая неделя. А за эту неделю я побывала на острове, покатала велотренировку, переночевала на побережье в шторм, прогребла каякотренировку. И было важное интенсивное общение, была куча дел по упорядочению пространства, случились два сбывшихся желания одно за одним подряд.
Сижу с глазами в кучу и перевариваю все произошедшее. Впечатлений так много, что у меня сломалась вербализация для осмысления.
Я хотела себе насыщенную жизнь. Я обновляла себя, меняла свой образ мышления и самовосприятия. Выстраивала новые паттерны поведения в противовес автоматически привычным.
И у меня получилось вырваться и вылезти из привычного в совершенно новое.
Но никто не предупредил, что всего будет много! Что насыщенная жизнь - это иногда ошеломительно и переполняюще.
Кажется, теперь придется обучаться обрабатывать впечатления в разы быстрее. Больше нет времени по паре-тройке дней сидеть в полумраке вечерами, потягивать чай и медленно раскладывать опыт на четко отформованные вербальные кирпичики. Нужно уметь жить с колес. Слезать с горы - и сразу идти на тренировку. Проживать насыщенное общение - и в течение часа переключаться на учебу. Вылезать из каяка - и быстро шуршать уборку и готовку. Длинных пауз больше нет: я заказывала, чтобы ко мне пришла настоящая жизнь - ну она и пришла. Интенсивненько.
Но насколько же лучше я себя чувствую… Видимо, такая жизнь ближе к моему природному ритму, как ни удивительно.
Что происходит с вами, когда много яркого опыта - и вы не успеваете его переваривать? Как вы себя в таком чувствуете?
Наступить на хвост кошке - это беда. Наступит на хвост кошке, которая умеет разговаривать, - это беда вдвойне. Потом вам тоже придется идти к своему психологу - прорабатывать вину перед кошечкой.
Моя планета сейчас очень быстро вертится, очень много перемен, очень много событий, нет фокуса писать текст. Фоты из последнего похода скажут сами за себя.
Мы снова сходили в поход. Обошли юго-восточное побережье Приморья, шарахались с рюкзаками из одной морской бухты в другую, ставили палатку то тут, то там. Видели мысы, лесные дороги, каменные осыпи, рассветы и закаты, дикие бухты и переполненные людьми и тачками пляжи. Натопали сотку километриков с товарищем вдвоем, показали клевый уровень командной работы. А для меня это был еще и первый опыт руководства спортивным походом.
Чуча очень мелодично мяукает. Но вот что она там на самом деле мяукает, что имеет в виду - лучше вам не знать. Это как с песней на незнакомом языке: она нравится ровно до тех пор, пока не почитаешь перевод текста. Лучше бы не читал.
Други, я снова ухожу на неделю в поход, пойдем с товарищем вдвоем спортивный маршрут в сотку километров по морским побережьям и хребтам. Иду за сбросом стрессов всяких, вернусь отдохнувшая и с магнитиками на холодильник. Полюбила эту странную кочевую жизнь, эту свободу, эту еду на костре и сон под уханье филина. Много лет искала волшебное, а оно оказалось рядом, достаточно собрать рюкзак и выйти в путь. Самые важные штуки в жизни - они бесплатны и безумно ценны.
