TGViewer
Channel Public Channel
О работе с легкостью

О работе с легкостью

@nataliashelf

Добро пожаловать в мой личный рабочий дневник 📔
Тут все о становлении человека в карьере 🤓
Subscribers
37
Photos
68
Videos
20
Links
8
Recent Posts 20 shown
Post #217 9
Всем доброго пятничного утра ❤️!

Пусть просто будет этот прекрасный шум воды, камней, запах кофе и вид туманных гор.

Включайте со звуком 🔉
  • ❤ 5
Post #216 8
Вовремя восстановилась, сразу прилетело письмо счастье 😄- планирование бюджета на 2027
  • 💔 2
  • 🔥 1
  • 😢 1
Post #215 8
Сбежала на «японскую дачу» от Токио 2 часа и моя нервная система восстановлена ❤️

Просто волшебное ощущение спать под звуки волн и дождя, ощущая запах соли и елок. Утром налить чашку кофе и пойти с ней к воде и горе 🥹, увидеть помидорки и понять все хорошо 👌
  • ❤ 3
  • ❤‍🔥 2
Post #214 9
  • 😍 3
  • 👍 1
Post #213 11
Вчера я хотела всё бросить. Реально. Стать домохозяйкой, завести собаку и просто жить в Токио. Потому что внутри было ощущение, что толкаю что-то очень тяжёлое — а оно не поддаётся. И уже непонятно зачем вообще толкать.

Я взяла горячий напиток, вышла, нашла дерево, купила листы бумаги и начала писать. Всё что есть. Без смысла, просто выгрузила.

Потом включила подкаст. И первая фраза — всё. Отпустило.

Эмма Греде говорит — раздели свои дни на три части.
- Треть будут плохими. Когда чувствуешь себя отстойно, всё валится, хочется сдаться.
- Треть — обычными, никакими, просто день прошёл и прошёл.
-И треть — теми, когда ты горишь, всё идёт, и ты сама себе удивляешься.

В плохой день это правило говорит: стоп, это просто твоя треть. Не конец, не провал, не знак сверху. Просто математика. Лучшие дни уже идут следом.
Следующая треть придёт. И это тоже нормально.

Вчера была моя треть. Я сидела под деревом, писала на бумаге, слушала подкаст. И через десять минут что-то отпустило. Потому что плохие дни — это не поломка.

Это просто часть формулы.
YouTube If You Only Watch One Video Today, Make It This One Order your copy of The Let Them Theory 👉 https://melrob.co/let-them-theory 👈 The #1 Best Selling Book of 2025 🔥 Discover how much power you truly have. It all begins with two simple words. Let Them. — This episode is a MUST listen. Mel calls it “the single…
  • 💔 2
  • 🔥 1
Post #211 27
Первый раз сходила в русский ресторан в Токио.

Началось всё с клиента — он захотел попробовать русскую кухню, а я такая: стоп, а я вообще не знаю ни одного места 😅 В ускоренном режиме начала искать. И думаю — так, туда точно надо сходить сначала самой, на разведку.

В тот же день забронировала столик.

Пельмени со сметаной — и это отдельный кайф, потому что в Токио нет ни сметаны, ни творога, тут всё пастеризованное.
А передо мной три вида варенья к чаю — и меня накрыло тем самым детским теплом, знаете, когда чай с вареньем и вообще ничего больше не нужно 🥰 По телу разлилось что-то очень приятное и родное.

Мозг при этом слегка зависал: меню на русском и японском, официант-японец принимает заказ и старательно, по слогам, произносит «пельмени» 🥟

А потом узнала, что это место работает в Токио с 1957 года.

Прекрасный вечер❤️
  • ❤ 13
Post #210 21
Обожаю такие ситуации и разговоры с людьми. Смогла собрать в единую формулу, что случилось, и прочувствовала это за выходные. Понятно же теперь, что мысль шла из страха 🙆‍♀️, а я надела страх в одежду под названием «реализм».

А начальник просто подсветил мне формулу на этапе рамки:

«Твоя мысль становится рамкой.

Рамка определяет, что ты замечаешь.

А то, что ты замечаешь, влияет на следующий шаг».

Считаю, что мне дико повезло с топами 💕
  • ❤ 6
Post #209 25
Я пришла к сделке с одной задачей — безопасно пронести её до результата.

Сделала расчёт и сразу заложила минимальную прибыль. Мне казалось, что так правильно: показываю нижнюю границу, ничего не приукрашиваю. Получится заработать больше — прекрасно. Но сейчас показываю минимум, чтобы все понимали риски.

Один руководитель увидел цифру, испугался низкой маржи, но одобрил сделку. Второй ничего не сказал и позвал меня на звонок.

«Зачем ты так пугаешь людей? — спросил он. — Ты сразу показываешь ситуацию с пессимистичной стороны. Зачем с самого начала сужаешь пространство?»

Я начала объяснять: хотела быть открытой, показать нижнюю границу, а там уже постараюсь сделать максимум.

Он ответил:

«Именно. Мы не знаем. Ты можешь заработать больше. Можешь выйти в ноль. Можешь потерять. Так зачем заранее выбираешь минимум?»

Разговор оказался не про цифру. Он был про то, как я смотрю на неопределённость.

Я сказала: «Поняла свою ошибку».

Он ответил: «Это не ошибка. Это рамка. Подбирай рамку».

И тут я поняла, что произошло.

Я была как ребёнок, который зажмурился и бежит через страшный участок дороги. Главное — быстрее пронести сделку, не потерять денег, подготовиться к плохому заранее. Я думала, что это реализм. А на деле — ещё до начала движения выбрала самую узкую рамку. Не смотрела на пространство возможностей. Смотрела, как через него безопаснее пробежать.

С тех пор этот разговор всё крутится в голове.

Не надо отрицать риски и рисовать фантастическую прибыль. Но и не надо выбирать худший сценарий только потому, что так спокойнее. Сначала посмотри на всю ситуацию: что здесь возможно, какие есть рычаги, где пространство для переговоров. И только потом выбирай рамку.

Я пытаюсь защитить себя от будущего, которого ещё нет — и называю это реализмом. Но иногда за этим просто страх. Мудрость видит риск. Страх выбирает риск как единственный сценарий.

Вопрос себе на сегодня: где ещё в жизни я называю реализмом попытку заранее защититься от разочарования?
  • ❤ 9
Post #207 19
Кусочек моей жизни! Давайте немного не о работе.

У нас уже 2 недели льют дожди — серо, но дождь тёплый, тропический. Иду в свой любимый комбини, скрасить серость и разбудить себя. Стою и думаю: как же хорошо в Японии, всё так чётко и понятно.

И тут молоко начинает разливаться мимо стакана 😆

Думаю: жизнь, ты прекрасна, я всё поняла. Просто люблю тебя такой, как есть.
  • 😁 5
  • ❤ 2
Post #206 20
В рамках работы мне то и дело попадаются новости из мира тяжёлой промышленности — станки, оборудование, заводы. Обычно это сухие технические сводки, читаешь по диагонали и забываешь через минуту.

Но тут зацепило.

Много лет назад я продавала печи для производства ферросплавов. Это не бытовая техника, если что. Это конструкции высотой с 6-8-этажный дом. Их не покупают на сезон — их строят на десятилетия, и они реально становятся частью завода, частью жизни людей, которые рядом с ними работают каждый день.

И вот новость — завод Мацуда Ясу в японском Тоттори. Демонтировали два старых станка. И перед тем как их увезти, устроили церемонию прощания.

92-летний бывший директор завода надел костюм, накрыл стол белой тканью, положил ветку священного дерева — и провёл киёхарай, обряд очищения. Рабочие в спецовках встали рядом с ним в ряд и поклонились. По-настоящему, в пояс — так кланяются человеку, который уходит на пенсию после долгой службы.

Один станок отработал около 30 лет. Другой — 37.

Тридцать семь лет молчаливой, точной работы. И в последний день с ним попрощались как с коллегой.

Я коллекционирую такие истории. Именно из мира работы, бизнеса, производства — не из личной жизни, где человечность вроде как ожидаема.

Мне кажется, это важно замечать.

Что мир, в котором мы вроде как считаем деньги и эффективность, на самом деле полон людей, которые умеют быть благодарными.

Даже станку
  • ❤ 9
Post #201 24
Я обожаю простые лайфхаки. Верю, что всё гениальное — просто, а сложным жизнь делаем мы сами.

Недавно смотрела свою любимую блогершу — если ещё не видели, очень рекомендую. У неё есть серия видео про то, как выходить из состояния «я провалилась и не знаю, что дальше». И там был один простой вопрос: спроси свою психику, чего она хочет. Обычно ответ простой — «хочу петь», «хочу играть на сцене». Причём именно про навык, не про вещь.

Я, конечно, решила попробовать на себе. И вот что вышло.

Честно — ответ пришёл не сразу, только через 2-3 недели. Сижу, работаю, ничего не предвещает. И тут — резко, твёрдо, будто не я это решила: «хочу говорить в микрофон». Чтобы звук чистый был. О чём говорить, кому — плевать, просто говорить.

Я аж опешила от себя.


А через секунду — второй голос, знакомый до боли: «Наташа, ты что, в блогеры решила податься? Не позорься, выбери что-нибудь нормальное». 😆 Прямо по схеме, о которой предупреждала Малика.

Я на автомате подумала — так, микрофон нужен — и тут же сама себя одёрнула: да ладно, фигня, потом как-нибудь.

А потом реальность начала настойчиво стучаться. Все вокруг вдруг заговорили про микрофоны. А мой любимый психолог, вообще без всякой связи со мной, написала пост, что покупает микрофон и идёт на курсы сторителлинга.

Вот тут меня кольнуло по-настоящему.

Я извинилась перед своей психикой за то, что чуть не отмахнулась, и заказала микрофон. Не потому что появился план — просто она попросила, и я решила её послушать.

Жду микрофон. Скоро будут аудио 😆

Не знаю, куда это приведёт. Но теперь я бережнее отношусь к тому, какой навык во мне просится наружу — и просто иду к нему.

P.S. А буквально вскоре после заказа микрофона у меня случился кофе-толк с прекрасной девушкой с курса, которая уже вовсю делает видео и говорит на камеру ❤️ Я просто в шоке, насколько важно слышать себя — и давать этому место
  • ❤ 6
Post #200 27
«Нет ничего невозможного, просто на невозможное нужно больше времени»

- это то, что я прошиваю себе каждый божий день. Мой спаситель от отчаяния и неверия.

Скажи мне 5 лет назад, что я буду жить в Японии и смогу работать в крупней компании Швеции. Честно, я бы рассмеялась и сказала вам это «невозможно» и перечислила список:«почему нет»

А сейчас, когда что-то обдумываю или мне говорят, что вызывает во мне «аа? Да ну, это невозможно» я всегда сначала говорю себе фразу выше. Затем произношу вслух: «это возможно, просто мне потребуется время»

Просто попробуйте, помимо веры, дайте себе время ❤️🙏
  • ❤ 9
  • ❤‍🔥 6
  • 🤝 2
Post #199 29
Два дня конференции в Токио, и голова до сих пор гудит.

Пока ехала до отеля, где всё проходило, слушала подкаст на английском — специально включаю такие перед подобными мероприятиями, чтобы настроиться на разговорный вайб.

Впереди два дня нон-стопа с 9 утра до 10 вечера, когда через тебя проходит огромное количество людей, историй, задач — и надо на ходу вытаскивать то, что действительно важно.
И в этом подкасте меня зацепили две вещи. Они как будто задали настрой на всю конференцию вперёд.

Первая — про комплименты.

Как ты принимаешь похвалу, так ты принимаешь и деньги — это, по сути, один и тот же навык получать.

Если в ответ на комплимент привычка сжаться, отшутиться, обесценить — «да это я просто…» — то это не скромность, а нервная система, которая не чувствует себя в безопасности, когда её видят и признают.

И это напрямую бьёт по бизнесу: если не можешь позволить себе быть большой и заметной в моменте комплимента, трудно быть убедительной и в моменте продажи.

Оказалось важным — учиться просто говорить «спасибо», без всяких «да ладно, это ерунда».

Вторая — your way is the way.

Куда идёшь, там и есть твой путь. Не надо смотреть, как это делает Вася — его путь не подойдёт тебе, а твой не подошёл бы ему. Мы все разные, тем и ценны.

Кстати, отпечатки пальцев до сих пор не повторяются ни у одного человека на земле — вот такая же история.

Эти две мысли дали мне на конференции неожиданную свободу — делать по-своему и просто выдерживать процесс.

Раньше это было настоящим испытанием, потому что конкуренция там сумасшедшая.

Смотрите сами:
1) женщин в этом бизнесе около 3%, остальные 97% — мужчины.
2) Я представляю шведскую компанию в Японии, не будучи японкой.
3)И мы трейдеры, а не производители.

Три этих пункта сильно подрывают уверенность.

Кстати, комплименты я в этот раз получала за свой японский — и правда пыталась их вместить. Расширить себя, а не привычно отмахнуться.

И знаете, что приятно осознавать?

За эти годы конференций у меня накопился совершенно прекрасный список людей по всему миру. С кем попить кофе в Мельбурне. С кем выбирать камни в Мумбаи. С кем сходить на бейсбол в Токио. С кем покататься на сёрфе в Лос-Анджелесе. И даже свой гид в Иордании.

Вот это, мне кажется, и есть настоящий актив.
Были, конечно, и мои неудачные моменты, но об этом дальше ❤️
  • ❤ 11
  • 🔥 2
  • 🤝 2
Post #198 32
– Вы удачливый человек?

Такой вопрос Коносукэ Мацусита, основатель Panasonic, задавал каждому на собеседовании.

Ответ “нет” означал: собеседование окончено, вакансии для вас нет.

Сам он начинал с крошечной мастерской — без денег, связей и громкого имени. А закончил корпорацией, известной всему миру. В Японии его называют «богом менеджмента» и самым везучим человеком на планете.

Но дело не в везении в привычном смысле. Мацусита знал на собственном опыте: тот, кто верит в свою удачу, реже сдаётся перед трудностями. Не опускает руки, а ищет способ пройти препятствие — просто потому что внутри звучит: «Мне ведь везёт, я справлюсь».

Научить человека работе можно за три месяца. А вот перестроить мышление — гораздо дольше и труднее. Именно поэтому Мацусита задавал этот вопрос на собеседовании первым делом: искал людей с уже сложившимся складом мышления, зная, что его не изменить за один тренинг или разговор с начальником.

Но «дольше и труднее» не значит «невозможно». Просто это медленная работа — начинать её нужно не в момент кризиса, а заранее, маленькими шагами.

Удача — не лотерейный билет, который достался вам при рождении. У везучих людей есть конкретные, повторяющиеся паттерны поведения и мышления.

И их можно тренировать.

Я точно помню, как 6 лет назад два моих начальника сказали, что взяли меня на работу из-за харизмы и позитивного настроя. А по-честному — тестовое задание, которое давали для отбора, я тогда провалила. Но что-то в моём складе мышления перевесило результат теста.

И это, наверное, лучшее доказательство того, о чём говорил Мацусита 😊
  • 👍 6
  • ❤ 4
  • ❤‍🔥 2
  • 👏 2
Post #197 34
Недавно слушала подкаст с нейробиологом и зацепилась за историю — она из книги Malcolm Gladwell «Outliers», но в его пересказе прозвучала особенно ярко.

Корейские авиалинии в какой-то момент бились чаще, чем должны были. Разбирали каждый случай — и не находили причину. Пока не сделали, казалось бы, странную вещь: перевели переговоры экипажа на английский прямо в кабине. И статистика начала меняться.

Дело было в языке. По-корейски разговор с капитаном строится витиевато — с уважением, недосказанностью, поклонами в самой структуре фразы. Пока второй пилот вежливо намекал на проблему, времени уже не оставалось. А по-английски так не получалось — человек говорил коротко и прямо: «у нас проблема».

Меня прямо торкнуло. Мы думаем, что выучить язык — это про слова и грамматику. А на самом деле это ещё и про то, какого человека ты в этом языке создаёшь.

После этого задумалась — а какая я на английском и японском?

На английском я чувствую себя скорее сухой, чем живой — как будто говорю по делу, а не собой.

А на японском сразу включается вежливость, уклончивость, даже тон меняется — я слышу, как становлюсь мягче ещё до того, как успеваю это осознать.
А вы замечали за собой? Попробуйте в следующем разговоре не на родном языке поймать момент и спросить себя — кто я сейчас, та же я или какая-то другая версия?

Теперь у меня новая задача — не просто говорить на языке, а вырастить под него личность.

Свою, а не ту, что получилась по умолчанию.
  • ❤ 8
  • 👍 3
  • 🔥 2
Post #196 42
О работе с легкостью У меня даже остался скрин, что у него такая же книга “Our Iceberg Is Melting”, но на итальянском
📚«Наш айсберг тает»: сказка для взрослых, которые не любят перемены

Есть книги про управление изменениями, которые читаешь с блокнотом и постоянно откладываешь — слишком плотно, слишком академично. А есть «Наш айсберг тает» Джона Коттера и Холгера Ратгебера — тонкая книжка, которую можно прочитать за вечер, но которая потом всплывает в голове каждый раз, когда в компании кто-то говорит: «зачем что-то менять, у нас и так всё нормально».

О чём она на самом деле

Формально — это сказка про колонию пингвинов, которая живёт на большом айсберге. Пингвин по имени Фред первым замечает: лёд, на котором стоит вся колония, потихоньку тает изнутри.

Дальше — история о том, как убедить остальных, что действовать нужно уже сейчас, а не когда трещина станет очевидной всем.

Неформально — это книга про то, что происходит в любой компании, где назревшая проблема видна одному-двум внимательным людям, а всем остальным кажется, что всё стабильно.

Знакомая ситуация, правда?

Восемь шагов, которые стоят внимания

Коттер потратил десятилетия на изучение того, почему одни изменения приживаются, а другие проваливаются — и уложил результат в модель из восьми шагов: от создания ощущения срочности и сбора сильной команды до закрепления новой культуры так, чтобы она не откатилась назад через полгода.

Что мне особенно нравится в этой модели — людей меняют не факты, а эмоции и наглядность.

Фред не просто рассказывает совету колонии о тающем льду — он показывает.

Кому точно стоит прочитать:

📍Тем, кто пытается провести изменения в команде и упирается в стену вежливого игнорирования
📍Тем, кто узнаёт в своём окружении пингвина-скептика, вечно находящего сто причин не двигаться
📍 Тем, кто любит бизнес-книги в необычной форме и не хочет очередной трёхтомник с графиками

Ложка дёгтя

Книга не идеальна, и это стоит сказать честно. Она отлично объясняет как убедить людей меняться, но почти не касается вопроса: а что, если сама идея изменений была неверной? В сказке всё заканчивается хорошо — колония находит новый айсберг. В реальности не всегда есть куда переселяться. Так что воспринимать книгу как гарантию успеха не стоит — скорее как хороший чек-лист процесса, а не страховку от риска.

Итог

Небольшая, но меткая книга о том, что самое сложное в переменах — не придумать решение, а заставить людей захотеть его внедрить.

Читается легко, а восемь шагов остаются в памяти надолго — что, собственно, и было целью авторов

🎁В комментариях вы найдете 8 шагов на английском и русском языках ⏬
————————————————————————————————
⁉️А у вас в компании есть свой «тающий айсберг», который все видят, но никто не хочет признавать?
  • ❤ 4
  • 👍 2
  • 🔥 2
Post #195 41
1. Татами вместо шезлонгов. Шезлонги тоже есть, но настоящая жизнь — в зоне с едой: расстелены татами, поел и тут же лёг.
2. Рамен в жару. Горячий суп с лапшой в +35 — звучит безумно. Но в 5 вечера рамен был почти солд-аут.
3. Купальники с головы до ног. Большинство японцев закрывают всё тело — не от скромности, а чтобы не сгореть и не загореть.
4. Надувные круги вместо плавания. Японцы почти не плавают сами по себе, зато с удовольствием висят на круге.
5. Отдельная зона для сёрфинга. Где нельзя плавать, только кататься. Никто не наедет тебе на голову.
6. Смотрят на море, а не купаются. Для многих оно “невкусно пахнет” и странное.
7. Локеры и души — идеальный порядок. Гель, шампунь, фены — всё есть, всё чисто.
8. Летние палатки на песке. Японцы обожают спрятаться в них от солнца и полежать.
9. Поклон морю после купания. Не все, но некоторые выходят из воды и кланяются. Не знаю ничего трогательнее, чем такое уважение к стихии
10.Тату. Обычно с тату на пляж просто не пустят, но можно закрыть одеждой и тогда ок. Татуировки ассоциируются с якудза, даже если ты иностранец. В Камакуре — редкое исключение, где можно не закрывать
  • ❤ 8
Post #191 35
Сегодня лежала на татами у моря, ела горячий рамен в +35 и наблюдала, как рядом дедушка просто смотрит на волны, не купаясь. Японский пляж — это вообще другая вселенная. Собрала 10 отличий:⏬
  • ❤ 2
Older posts →

About this channel

How can I read @nataliashelf without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for О работе с легкостью: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does О работе с легкостью have?
О работе с легкостью (@nataliashelf) has 37 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does О работе с легкостью know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →