Мой выбор сегодня: приключения и мысли про быт....

Сказать, что у меня был интересный день - ничего не сказать. Мне интересно знакомится с разными людьми, слушать их истории, поэтому сегодня без машины,без экскурсии поехала на другую часть острова. Здесь оказалось, что часто низкие облака и дожди...

Приключение началось в 7.30 утра:
- автобус высадил меня к началу тропы, ведущий на очередной мыс на Атлантический океан: туман такой, что видно только на 30-40 метров. (☝️видео 1)
По дороге уже созваниваюсь с новой знакомой (на днях здесь познакомились: очень интересная женщина из Португалии, но живет и работает в Лондоне (оказалось много общего) и как раз говорю ей: что я не расстраиваюсь из-за тумана, это по-другому, но также красиво. И вдруг,
- когда подхожу к точке, облака рассеиваются и становится все видно (☝️фото после видео),
- затем иду дальше: надо пройти в гору очередные 40-45 мин до след точки обзора: а тут почти нулевая видимость, но мне понравился мой завтрак там) (фото ☝️)
- а потом очередная дорога до города: след точки, но проблема в том, что автобусов нет, такси нет и машины у меня нет. Зато есть дождевик, куча е-книг, и главное я сама ))) (скучно мне в принципе не бывает...) фото дороги в полном тумане и НИКОГО вокруг ☝️
- но дождик и туман усилились: пришлось выходить на дорогу и останавливать машины:
- сначала посадили к себе на полдороги 2 человека: и начинают обсуждать меня: мол, "во дает, одна, куда забралась", НА РУССКОМ)))), оказались из Белоруссии: работают тут, ремонтами занимаются, потом другой остановился: машина, торгующая кофе: еле еле водитель на англ говорил, но мы понимали друг друга. Он говорит: "дождик", потом останавливается по середине дороги (машин то почти нет, это большая УДАЧА еще остановить машину), и заваривает мне кофе )
- наконец в незнакомом городе: ну посмотрела все, проверяю Google map: и снова подхожу уже к другим: короче, в таких местах реальное расписание это НЕ РАВНО, расписание как в Google. Интересная пара: 16 лет, прогуливали школу, уехав на другую часть острова. Я их спрашиваю: "что совсем скучно в школе", ответ: "мы не успеваем пообщаться друг с другом, дома братья и сестры, наша годовщина сегодня и мы отмечаем". Ну давайте честно: это же ПРЕКРАСНО, когда есть страсть, чувства, ну да, прогуляли, но они контролируют ситуацию, главное, что они смогли найти возможность СОЗДАТЬ ДЛЯ СЕБЯ ПРАЗДНИК - сделать день особенным.

Мне кажется, что иногда настоящий враг вдохновения это не усталость, не ошибки и даже не собственные страхи. Это будничная суета- БЫТ: отчёты, уборка, готовка, всё, что незаметно превращает нас в функции. К сожалению, неконтролируемый быт растет тенями на наших отношениях, убивает спонтанность, уводит разговоры в самое неважное, а для важного не остается ни времени, ни сил.
И рецепт здесь не в том, чтобы добавить красивый ритуал или назначить особенное время для вдохновения. Наоборот: важнее освоить навык отделять быт от того, что действительно наполняет.

❓Какой навык?
Навык осмысленного управления вниманием.

У быта никогда не заканчиваются задачи, НО самой жизни в списке обычно нет.
=> Значит, не всегда сработает подход "вписать себя" в плотный график. Важно выбирать свой масштаб участия в дне и позволять себе быть для себя и других не только "функцией".

❓ЧТО ДЕЛАТЬ КОНКРЕТНО:
1️⃣ Часто привычка делать всё идеально- это не про чистоту, а про управляемость тревоги, желания понравиться или страха осуждения...Иногда "хорошо" уже достаточно.
2️⃣ Частая ловушка: когда "быть молодцом", значит никогда не просить о помощи. Но практика показывает, что люди уважают тех, кто честно говорит о своих границах и просит поддержки, а не тех, кто геройски молчит и в итоге взрывается. Это фундамент самоценности.
3️⃣ Мысли о чистоте квартиры редко сохраняются в памяти/ момент, когда тебя выслушали - навсегда". В быту побеждают не те, кто лучше убирают, а кто бережнее к отношениям и к себе внутри обыденности.

"Мы сохраняем себя не великими поступками, а простыми выборами в пользу того, что делает нас счастливыми."

С теплом,
Наталья Дро
#НатальяДроКоуч