Сколько раз в жизни, каждый из нас оказывался перед таким двойным видом в разных ситуациях.... На 2х фото справа - еле-еле видны очертания озер, на другом всё чётко видно и там и там одно и тоже место, один и тот же пейзаж...
Неопреденность (неясность) в жизни это же не ошибка системы, а абсолютно естественная часть любого движения вперёд, жизни и, наверное, даже счастья.
Иногда кажется, вот бы только ясная погода, и всё видеть наперёд! Хотя если вспомнить, часто самая большая ценность изменений и взросления в том, чтобы не убегать от тумана, а научиться ходить в нем и слушать себя в этот момент более внимательно и осознанно. Признаться себе: "да, я не всё знаю, не всё контролирую, но у меня есть сила двигаться даже сейчас, шаг за шагом" (👉здесь писала про контроль vs влияние)
Что даёт коучинг/ менторинг/ психолог в такие периоды (в зависимости от того, что лучше подходит в каждой ситуации и конкретному человеку)?
1️⃣ Осознанность и новизна взгляда:
Картинка в тумане это же не про “ничего не видно”, а про “есть то, что становится доступно только в этом состоянии”. Здесь специалисту важно помочь клиенту увидеть скрытые смыслы новых возможностей, которые раньше просто стирала полная “ясность”.
2️⃣ Контакт со своей личной опорой:
Тут так: в тумане особенно обостряется вопрос “на что я могу опереться в себе?” На свои ценности, интуицию, на опыт, на право сказать “нет” постоянной суете, чужим / автоматическим сценариям и даже собственной тревоге.
3️⃣ Поддержка и “шаг за шагом”:
Самое важное это научиться не останавливать движение, не требовать от себя невозможной абсолютной ясности и немедленного результата (кстати в таких ситуациях, люди часто обесценивают много). Здесь важно просто продолжать делать всего один, но следующий шаг. Так работает не только коучинг, но и психологическая устойчивость.
Иногда бывают ситуации отката у клиентов, это нормально, здесь важно им дать паузу, чтобы они поняли ЗАЧЕМ им все это надо и надо ли вообще, но ни в коем случае, не заставлять, а просто ждать, передав им ответственность за свой выбор.
4️⃣ Уважение права быть уязвимым:
Специалист не будет подгонять: “быстрее выходи на свет!” Он поддержит: “ты в порядке не только в ясности, но и в тумане”. Без этого невозможно ни внутреннее “да”, ни здоровое “нет”.
Главная компетенция лидера - уметь оставаться в неопределённости чуть дольше остальных.
А это про доверие к себе в любой погоде. И к этому очень важно прийти...
Так что если сегодня на вашем “фото дня” всё неожиданно затянуто облаками, ничего не сломалось. Возможно, прямо сейчас перед вами открываются новые линии горизонта, которые появятся только после тумана или низких облаков.
С теплом,
Наталья Дро
#НатальяДроКоуч