How can I read @narayan_dance without a Telegram account?

TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for NARAYAN | Танцы Спб: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.

How many subscribers does NARAYAN | Танцы Спб have?

NARAYAN | Танцы Спб (@narayan_dance) has 124 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.

Does NARAYAN | Танцы Спб know I viewed it here?

No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.

Channel Public Channel

NARAYAN | Танцы Спб

@narayan_dance

Канал танцующей кобры.
Про движение, эстетику, стиль и творчество. Немного философии и психологии. И немножко что-то из жизни.

Open in Telegram

Subscribers: 124
Photos: 318
Videos: 329
Links: 34

Recent Posts 9 shown

Post #955 42 Sep 24, 2026, 12:29 UTC

Показала Саше эти фотографии, он минуту смотрел и потом сказал
- это шизофрения!

🕊 4
🏆 4
🔥 2

Post #946 31 Sep 24, 2026, 12:27 UTC

Forwarded from AMAUNET DANCE ART (ＮＡＲＡＹＡＮ)

😍😅😍😒☺️😏☺️

❤‍🔥 13
⚡ 6
🔥 6

Post #945 135 Sep 17, 2026, 09:26 UTC

Массажный ролл для миофасциального релиза (МФР) - помогает снимать мышечное напряжение, расслаблять фасции и улучшать подвижность суставов.

Гладкие роллы: Подходят для начинающих и тех, кто чувствителен к боли, так как они оказывают мягкое и равномерное давление на мышцы.

Рельефные роллы: Имеют пупырышки или ребристые зоны; они предназначены для опытных пользователей для более глубокой проработки триггерных точек.

Длинные роллы: Удобны для раскатки спины и крупных мышечных групп, так как стабильно лежат на полу.

Короткие роллы: Компактны, их удобно брать с собой и использовать для проработки ног и рук

но я им и спину тоже прокатываю, потому что я маленькая креветка 🍤

Мяч для точечного самомассажа, удобно носить с собой. Тоже можно катать, продавливать забитые зоны. Не катаем только в местах, где есть лимфоузлы.

❤ 2

Post #943 124 Sep 17, 2026, 09:13 UTC

Знаете как этим пользоваться? 😎

❤ 4

Post #942 66 Sep 17, 2026, 09:09 UTC

Просыпаюсь уже второй день с ощущением, будто я тысячи летняя мумия 🤣

Думала легкая простуда, денечек поваляюсь, полечусь и все хорошо будет, обычно я болею 1-3 дня.

В итоге я без температуры с этой типа легкой простудой, но с дикими соплями проходила 1,5 недели 🤧

И все это время пытаюсь войти в форму и режим.

Вернулась привычная крепатура мышц 🤟🏻
Спасаюсь массажным мячиком и роллом.

Всем рекомендую, кто много танцует и в спорте, перед тренировкой или после, или вместо растяжки.

Если мышцы закачивать и не тянуться, на танцах они вам потом скажут:

«приветики, мы больше не такие эластичные, держи судороги»

❤ 2

Post #941 57 Sep 17, 2026, 08:51 UTC

✨😱🐚

❤ 5

Post #940 60 Sep 11, 2026, 11:55 UTC

Forwarded from AMAUNET DANCE ART (ＮＡＲＡＹＡＮ)

Earth Spirits 😎☺️

Смотреть в 4k на YouTube

YouTube Earth Spirits. Tribal Fusion choreography Directed by Hanna Narayan https://www.instagram.com/hanna_narayan?stkn=dzc3N3Awa2N4OGw0 Dancers Hanna Narayan Arina Medvedeva Jeanne Minina Mary Golovanova Ksenia Zaitseva Alexandra Demchenko Ksenia Kargapolova

❤ 4
❤‍🔥 2
🔥 1

Post #939 85 Sep 2, 2026, 14:38 UTC

Forwarded from AMAUNET DANCE ART (ＮＡＲＡＹＡＮ)

Amaunet Slavic Mermaids 🌟
directed by Hanna Narayan

🔥 6
💔 2

Post #933 94 Aug 25, 2026, 14:00 UTC

Forwarded from AMAUNET DANCE ART (ＮＡＲＡＹＡＮ)

НАБОР ГРУПП НА НОВЫЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ СЕЗОН

🌟 КУРС «ЗМЕИНАЯ ПЛАСТИКА»
ПН, ЧТ 19:00 - 20:00
– уровень с нуля, начинающий.

Занятия проходят для тех, у кого нет танцевального опыта и тех, кто недавно начал танцевать. Мы постепенно изучаем базу Tribal Fusion, изоляции, волны, учимся чувствовать своё тело на основе несложных хореографий.

→ с 07.09 до 01.10

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟 ТРАЙБЛ ФЬЮЖН

Техника / тренаж
СР 19:00 - 20:00 – уровень средний, продолжающий

Хорео / импро
СР 20:00 - 21:00 – уровень продолжающий и про

🌟 КОНТЕМПОРАРИ
& ЭКСПЕРИМЕНТАЛ:

Техника / тренаж
ПТ 19:00 - 20:00 – уровень средний

Хорео / импро
ПТ 20:00 - 21:00 – уровень средний, продолжающий

Авторские хореографии в стилях contemporary, tribal fusion и experimental, усложнение техники, работа с импровизацией. Каждое занятие новый материал и разное настроение. Нарабатываем навыки исполнительского искусства.

→ Старт: 4 сентября

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Адрес: Измайловский пр-т 18Д

🖤Оформление анонса: @anima_arboris

Стоимость занятий и запись через личные сообщения

❤ 2
🏆 1

Older posts →

About this channel

How can I read @narayan_dance without a Telegram account?: TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for NARAYAN | Танцы Спб: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does NARAYAN | Танцы Спб have?: NARAYAN | Танцы Спб (@narayan_dance) has 124 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does NARAYAN | Танцы Спб know I viewed it here?: No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.