#тропы_терновника

Крокус

Благотворительный счёт от Сбера для помощи пострадавшим здесь.

Потоки от мастеров рейки для тех, кто чувствует тревогу, горечь и все сопутствующие:

От Мастера Тюры
От Мастера Лены
От меня

* * *
Как ни грустно и не кажется бессердечным — мир продолжает вращаться. Происходящие вещи бывают страшны и печальны. Но они не останавливают мир.

По мне так, если ты жив и дышишь — живи и дыши полной грудью.

Иначе помимо ушедших совсем мы будем видеть ушедших формально как бы живых. Не до конца живых.

Нельзя отказываться от жизни из-за смертей и горя других. Иначе мы только увеличиваем количество погибших и печальных.

Сочувствовать хорошо и естественно, это так. Но заменять страхом, печалью или виной свою жизнь — это самим раньше времени ложиться в ещё не выкопанную могилу. Раньше времени мертветь и гнить.

Как раз наоборот — именно поэтому стоит сейчас ощущать, что вы живы, что вы можете что-либо сделать, ваш путь не завершён.

Я хочу напомнить об этом, как и напомнить, что проживать страх, печаль, горе и гнев в связи с событиями вполне естественно.

Дайте пространство возникающим в отклик чувствам, но не стоит им отдавать себя целиком.

Я соболезную, конечно.

• Как помочь себе?

1. Вспомните о том, что в зоне вашего контроля.
2. Проверяйте базовые параметры: ваше питание, цикл сна, состояние тела.

Старые заметки о непростых временах, часть рекомендаций актуальна и сейчас будет:

•Самодиагностика и отслеживание своих состояний

• Возвращайтесь в свою актуальную жизнь

• Как найти свою ось и опору внутри себя

UPD: Хороший пост от Полины

Берегите себя, люблю вас.

Благ ✨🙏