Поговорим про импульсивное поведение 👀

Мы можем прекрасно контролировать себя в работе и важных решениях, но в какой-то момент можем внезапно написать человеку, что-то купить или принять решение на эмоциях 😗

И здесь может быть интересно спросить себя:

«Что я пытаюсь изменить своим действием?»

Уменьшить тревогу? Вернуть контроль? Перестать чувствовать неопределённость?

За импульсом может прятаться не желание что-то сделать, а желание поскорее перестать что-то чувствовать или, наоборот, что-то почувствовать 💫