➡️ "98% людей имеют созависимые модели поведения в отношениях с другими людьми" - цитировала я много лет зарубежных коллег, кто проводил такие исследования.


Теперь у меня есть собственная аналитика на этот счёт.
тема голосом #подкаст

К моменту вчерашнего дня - 29 апреля 2024 года у меня скопилось 539 заполненных тестов на определение степени созависимости. И я решила, что "пора уже проанализировать результаты".


Благодарю всех: каждую и каждого персонального, кто заполняли этот тест 🤝
Кто-то это делал из любопытства, кто-то - перед вебами Запутанные нити созависимости©, кто-то - до начала, а потом после, терапии со мной с целью изменения своего поведения и эмоций в отношениях.


Статистика в итоге такая:

↠ всего 539 прошедших тест,
↠ из них 522 женщины и 17 мужчин


↠ у 26 человек = 4,9% из 539 участников прошедших тест мало созависимых моделей поведения в отношении с другими людьми


↠ 510 = 94,7% имеют в разной степени созависимые модели поведения в отношениях с другими людьми, если детальнее, то это так:


↠ у 143 участников = 26,6% из 539 участников прошедших тест средняя степень созависимых моделей поведения в отношении с другими людьми


↠ у 332 участников = 61,6% из 539 участников прошедших тест высокая степень созависимых моделей поведения в отношении с другими людьми


↠ у 35 участников = 6,5% из 539 участников прошедших тест очень высокая степень созависимых моделей поведения в отношении с другими людьми


Если определить средний арифметический уровень степени созависимости, исходя из данных теста 539 участников, то он говорит о высокой степени созависимых моделей.


Статистика - вещь конкретная, иногда открывающая глаза, иногда подтверждающая гипотезы или сделанные ранее наблюдения.

Наличие в нашем поведении и мышлении созависимых моделей поведения в отношениях с другими людьми (хоть романтических, хоть деловых):

↠ портит отношения и наше самочувствие;
↠ создаёт и поддерживает тонны негативных эмоций внутри нас и в отношениях;
↠ оставляет нас в страданиях и лишают счастья.


На избавление от созависимости требуется время (сколько? ответ тут), но то, каким становится собственное ощущение себя в жизни и любых отношениях - это 🥰

С какой стороны ни посмотри - лучше #жить_безсозависимости


@myslelogiya | @SvetlanaKiryanova
Меняй мысли - живи счастливо