Как сделать стресс своим союзником?

🤓 На TED есть выступление Келли Макгонигал , которое мне нравится. Оно посвящено тому «Как превратить стресс в друга?». Полагаю, что наше восприятие стрессора во многом зависит от нашего текущего телесно-эмоционального состояния или проще говоря настроя.

🍂 Завтра, 31 октября, в 10:30 [мск], в рамках Дня открытых дверей в Клубе С.Собой, проведу занятие-исследование того, как мы можем помогать себе лучше справляться со стрессом и давлением, превращая их в союзника.

🤗 Завтра у нас наполненный день в клубе: много разного и полезного для тела и ума от эмбодимент специалистов. Ссылки на подключение и записи занятий будут доступны в Клубе. Приходите восстановить силы, поддержать себя и напитаться вдохновением.

Вход свободный!

Регистрация здесь >>

До встречи в клубе! 👋