КАК СПРАВИТЬСЯ С ОСЕННЕЙ ДЕПРЕССИЕЙ? 🍂
Основная причина осенней депрессии в сокращении светового дня.
1️⃣ Меньше солнечного света >>> меньше серотонина, гормона, который отвечает за ощущение радости и спокойствия.
2️⃣ Вырабатывается больше мелатонина, гормона сна >>> появляется вялость и сонливость даже в разгар дня.

☘️ КАННАБИДИОЛ МОЖЕТ ЭТО ИСПРАВИТЬ

▫️ Серотонин и настроение.
Каннабидиол (КБД) взаимодействует с серотониновыми рецепторами (5-HT1A), теми же, на которые направлено действие многих современных антидепрессантов.
Это помогает мягко поддержать эмоциональный фон без привыкания и выраженных побочных эффектов.

▫️ Стресс и тревога.
Осенью дела и проблема возвращаются с новой силой в привычный ритм жизни, поэтому нервная система начинает работать в режиме повышенной нагрузки.
КБД влияет на эндоканнабиноидную систему, снижая уровень кортизола, гормона стрессателу вернуться в состояние равновесия.

▫️ Сон и циркадные ритмы.
Нарушенный сон усугубляет любую хандру. КБД способствует расслаблению и облегчает засыпание без седативного эффекта снотворных. Регулярный приём помогает восстановить режим и сделать пробуждения более бодрыми.


🇷🇺 КАННАБИДИОЛ ЛЕГАЛЕН В РОССИИ
Да, каннабидиол путём экстракции получают из растения Cannabis Sativa, но используются такие сорта и такие технологии, которые позволяют полностью исключить опасные примеси из конечного продукта.

Узнайте больше про каннабидиол вместе с M Wellness Co.

#каннабидиол #cbd #осень #стресс #сон