TGViewer
˚ ༘ ೀ mvrry ˚ .ᐟ ˚ ༘ ೀ mvrry ˚ .ᐟ @mvryy_m · 2.77K subscribers
Post #729 1.01K
🌷😃😀🙃😀🙃😉😄😀🥶
😂😀😌🥹😊😀🙃😊😀🌷

#рецептик

кбжу на всю: 358/28/10/38
кбжу на 1 порцию (1/2): 179/14/5/19


ингредиенты:
греческий йогурт - 250г
яйцо - 1шт
банан - 60г
кукурузный крахмал- 15г
разрыхлитель, ванилин, сахзам - 1г


приготовление:
😦40г банана размять вилкой
😮смешать все ингредиенты
😲вылить массу в форму
😴украсить остатками банана
🤤запекать в аэрогриле 20 мин 160г (лучше следите сами, может подгореть или недопечься)
😪поставить в холодильник на ночь
🌷готово!!
More from @mvryy_m
  1. Sep 25, 2026🌟 а что, если еда может быть вкусной, красивой и без вечного «мне нельзя»? 🌟 я Лонли, мн…
  2. Sep 25, 2026перекус сливы, маршик 🟤этот вкус маршика не очень зашел, все-таки с соленой карамелью сам…
  3. Sep 25, 2026утречкаа завтрак🍓 лавашики, нектарин, малина, конфета и кофе на миндальном 🤩у меня гипер…
  4. Sep 25, 2026🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🌟 с ветчиной и сыром #рецептик кбжу на порцию: 182/10/8/16 ингредиенты:…
  5. Sep 24, 2026🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 по многочисленным просьбам стартует новая руб…
  6. Sep 24, 2026ужин 🍁 макароны с тушеными овощами, запеченная куриная грудка, фрукты, протеинка и тофифи…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →