TGViewer
˚ ༘ ೀ mvrry ˚ .ᐟ ˚ ༘ ೀ mvrry ˚ .ᐟ @mvryy_m · 2.59K subscribers
Post #641 615
❄️✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨🧦✨🧦✨✨✨✨✨
🧇 ✨🧦✨✨✨❄️

#рецептик

кбжу на 1 шт (всего 4): 148/13,5/3,9/14,8

ингредиенты:
банан - 60г

творог обезжиренный - 200г

яйца - 2шт

корица - 2ч.л

рисовая мука - 40г

разрыхлитель, сахзам, соль, ванилин - на глаз


приготовление:
✨размять банан вилкой
✨смешать все ингредиенты
✨смазать форму каплей масла, чтоб не прилипли вафли
✨разделить на 4 части
✨запекать ~6 мин
❄️готово!!
More from @mvryy_m
  1. Sep 23, 2026утречкаа завтрак🧸🦆 лавашики с ветчиной, сыром и помидоркой, печенька и кофе на фундучном…
  2. Sep 22, 2026ужин 🍫 лавашики с ветчиной, сыром, соусами и помидоркой, печеньки, маршик и немного арбуз…
  3. Sep 22, 2026перекус 🍪 протеинка и еще кусочек клюквенной пастилы 🤩осталась одна пара, сегодня весь д…
  4. Sep 22, 2026💌Получено сообщение! ⁨Блин в закрепе понравился где боул красиво все так оформлено можно…
  5. Sep 22, 2026обед 🌟 гречка с грибами, вареная грудка, свёкла и пастила клюквенная 💋взяла еду с собой…
  6. Sep 22, 2026утречкаа завтрак 🥣 овсянка на воде и фундучном молоке с бананом и шоко, безлактозный йогу…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →