🎀🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
🍒 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🎀

#рецептик

кбжу на 1шт: 176/19/4/15
(всего 4 шт)

🌟 основа:

ингредиенты:

пластовой творог 5% - 90г

творог в брикете обезжиренный - 210г

яйцо -1шт

рисовая мука - 50г

разрыхлитель - 1г

сахзам - по вкусу

желток для смазывания - 1шт

приготовление:
🔠смешать все ингредиенты
🔠разделить массу на 4 части
🔠мокрыми руками скатать шарики и сделать форму стаканом
🔠смазать желтком

🌟 начинка:

ингредиенты:

мягкий творог 0,1% - 100г

греческий йогурт - 15г

кукурузный крахмал - 10г

ванилин - 1г

белок от яйца - 1шт

сироп б/с - по вкусу

любые ягоды - 5шт на ватрушку

приготовление:
🔠смешать все ингредиенты в тарелке
🔠осторожно выложить в сформированную основу
🔠украсить ягодами
🔠в аэрогриль на 17 мин 180гр (смотрите сами, чтоб не подгорели)
🔠готово!!