🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🍁 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

#рецептик

кбжу на всю: 268/21/8/27

ингредиенты:

овсянка - 30г
молоко 2,5% - 50мл
мягкий творог 0,1% - 125г
карамель б/с - 15мл
тыквенное пюре - 50г
грецкий орех - 5г
корица, сахзам и какао

приготовление:

1⃣первым слоем выложить овсянку, молоко и сахзам, перемешать
2⃣смешать мягкий творог с карамелью, выложить половину
3⃣смешать тыквенное пюре с корицей и сахзамом, выложить половину
4⃣доложить остатки творога и пюре слоями
5⃣сверху украсить какао и измельченным грецким орехом
6⃣оставить в холодильнике на ночь
💗готово!!