киноа, креветки, слива и персик
🌸в мою голову пришла мысль о том, что белок можно добирать не только курицей, но и креветками. они у меня лежат в морозилке всегда, но я их не ем, зажралась ага
🌸мне стало лучше!! я даже сделала треню но кор. собралась, сейчас поеду учиться, такое количество таблеток пью три раза в день/
чем обедали?👎