🤎🤎🤎🤎🤎🤎
🌰 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
(бананово-ореховая с какао, безлактозная версия)

#рецептик

кбжу на всю: 260/9,4/7,9/39

ингредиенты:

овсянка - 30г
фундучное молоко - 50мл
безлактозный йогурт - 95мл
банан - 50г
какао - 4г
грецкий орех - 1шт
подсластитель по вкусу

приготовление:

1️⃣первым слоем смешать овсянку с молоком и подсластителем (у меня сироп б/с)
2️⃣вторым слоем выкладываем йогурт
3️⃣банан разминаем вилкой, смешиваем с какао и ложкой йогурта,выкладываем третьим слоем
4️⃣украшаем остатками банана, какао и измельченным грецким орехом
5️⃣готово!!

📎альтернативное молоко можно заменить на обычное, как и йогурт, но кбжу будет отличаться