Multi Q Center

💃"Macarena" и "La camisa negra" – песни, которые многие из нас знают с детства.

Но о чём они на самом деле?

Скрытые смыслы, игривые намёки и странные признания...
Приходите потренировать свой испанский и узнать, что скрывает Макарена и что не так с чёрной рубашкой😎

🖤 Не только вдвоём: группа о полиамории и этичной немоногамии

Отношения, которые выходят за рамки привычной пары, редко обсуждают нейтрально. В обществе их либо романтизируют, либо демонизируют. Мы выбираем другой подход — говорить честно и без стереотипов.

29 июля в 20:00 (мск) пройдёт онлайн-встреча группы поддержки «Больше двух».

Это пространство для полиаморных персон, тех, кто практикует этичную немоногамию, и всех, кому хочется порассуждать о близости, союзах и семейных форматах, где участвуют трое и более взрослых людей.

О чём будем говорить:

✨ О светлом: о радости, драйве и ресурсе, которые дают поли-практики.
✨ Об опорах: о правилах и договорённостях, которые помогают чувствовать себя уверенно, а не ограничивают свободу.
✨ О сложностях: о ревности, тревоге и практических инструментах, которые реально работают в жизни, а не только красиво звучат в теории.

Здесь можно открыто исследовать разные формы доверия и привязанности — без оценки, осуждения и необходимости оправдываться.

Ведущие: ноа покрытан — психологикс, секс-терапевтикс и доула смерти.

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Приходите, если ищете бережную среду и хотите обсудить свой опыт среди тех, кто понимает.

регистрация | телеграм | что мы делаем

Новый понедельник — новая встреча группы «Зеркала нашего мира: психология отношений через призму питомцев»

27 июля в 20:00 мы продолжим тематический блок «Конфликты, привязанность и ожидания». В этот раз поговорим о том, где проходит грань между заботой и стремлением всё подчинить себе — и почему желание держать всё под контролем так часто истощает и нас, и тех, кто рядом.

✨ Тема встречи: «Потребность в контроле»

Как методы, которые мы выбираем во взаимодействии с животными, отражают наш привычный сценарий общения с людьми? И что стоит за нашим стремлением к идеальному «послушанию»?

На встрече обсудим:

🐾 Дрессировку и воспитание: обучение через принуждение против обучения через интерес — в чём принципиальная разница;
🐾 Психологию контроля: как и почему мы пытаемся контролировать близких людей;
🐾 Природу «послушания»: что нам на самом деле даёт ощущение полной власти над ситуацией и окружающими;
🐾 Альтернативные пути: как ослабить хватку, сохранить границы и построить отношения, основанные на доверии, а не на страхе.

Группу ведёт Полина Быстрова — психолог, психотерапевт, сексолог, кинолог и ведущая терапевтических групп.

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Приходите, даже если пропустили предыдущие встречи: каждая сессия — это самостоятельный разговор, к которому можно комфортно присоединиться в любой момент 💛

регистрация | телеграм | что мы делаем

🤩 А как вы спасаетесь от жары? Обсудим сегодня в 22:00 на Open Bar!

Слышали ли вы, что китайцы массово скупают зимние дыни для домашних питомцев — так они спасают котов и собак от жары. Плоды почти на 95% состоят из воды, а толстая кожура долго сохраняет прохладу даже без холодильника. Тренд захватил интернет: питомцы с удовольствием лежат на холодных дынях, а после отдыха ещё и грызут их😃

Вот такие немного дурацкие, но невероятно трогательные новости мы обычно и обсуждаем на нашем Open Bar. И, конечно, не только их.

Например, интересно, кто уже успел посмотреть что-то из летних премьер — и стоило ли оно потраченного вечера. А ещё сейчас самое время поговорить про футбол: кто следил за чемпионатом мира, обсудим финал и вообще все впечатления от турнира.

Ну и, как всегда, любые личные новости, открытия недели, мини-драмы и случайные мысли — всё идёт в ход.

Open Bar — это просто вечер, куда можно зайти с чашкой чая, бокалом чего-нибудь покрепче или котом на коленях, послушать других или рассказать что-то своё. Программы нет, поэтому разговор обычно складывается сам собой 🐱

⭐️ ПОТУСИТЬ С НАМИ

регистрация | телеграм | что мы делаем

💫 Празднуем дружбу: практики и ритуалы, помогающие нам укреплять отношения со своей выбранной семьей

всем привет. я ноа покрытан, психологикс и ведущие групп поддержки в MultiQ.

28 сентября и 5 октября мы решили провести мини-серию встреч, чтобы поговорить о дружбе. в мире, где больше внимания уделяется романтическим, сексуальным и брачным отношениям, чем любым иным нечасто удается поговорить о таких значимых для многих отношениях, как платонические или дружеские. как именно мы дружим? что делаем с друзьями, подругами и друже, когда собираемся вместе? какие даты отмечаем и какие вехи празднуем? и с помощью чего укрепляем дружеские связи даже в условиях эмиграций, расставаний, перехода из физических в дистанционные форматы?

в 20-00 мск 28 сентября и 5 октября предлагаем вам встретиться, чтобы поговорить обо всем этом. приходите со своими по_другами и друже. приносите свои любимые истории о дружбе. делитесь своими особенными ритуалами и способами строить дружеские отношения. до скорого! ваши ноа

💛🌟 Можно прийти на обе встречи или выбрать одну. Регистрируйтесь и присоединяйтесь — будем вместе говорить о том, как мы дружим и что помогает сохранять важные связи.

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ!

расписание | телеграм | что мы делаем

🤔 А о чём вообще говорить 12 минут с незнакомикс?

Когда слышишь про быстрые свидания, первое опасение — «вдруг наступит неловкая пауза, и мы будем молча смотреть в экран».

На самом деле 12 минут — это идеальный тайминг. С одной стороны, за это время успеваешь проскочить этап «кем работаешь и где живешь» и переключиться на что-то действительно живое. С другой — это не так долго, чтобы устать, если собеседникс вам просто не откликнулись.

Наш Slow-дейтинг пройдет уже 26 июля в 19:00 (мск) в Zoom.

Мы создали этот формат для тех, кому надоел бесконечный свайпинг и хочется нормального человеческого общения. А если разговор всё-таки застопорится — у вас под рукой всегда будет наш бот с хорошими подсказками для старта.

⭐️ ХОЧУ ЗНАКОМИТЬСЯ

Отложите дежурные фразы и придержите удобное кресло. До встречи в воскресенье!

регистрация | телеграм | что мы делаем

😨 23 июля, 20:00 (мск) — Играем в Бункер

Представьте: обычный четверг, и вдруг — конец света. Убежище нашлось, но мест в нём в разы меньше, чем людей за дверью. Дальше решаете вы сами: кто заслуживает шанс, а кому придётся остаться снаружи.

Это не викторина и не игра на удачу — успех здесь целиком зависит от языка. Каждому достаётся набор случайных характеристик: где-то полезная профессия, где-то сомнительное хобби, где-то секрет, который лучше бы придержать при себе. Раскрывать карты придётся постепенно, взвешивая, что сказать, а что оставить в тени — пока остальные пытаются понять, можно ли вам доверять.

Голоса решают всё, а логика голосования редко бывает предсказуемой: иногда группа спасает того, кто громче всех кричал о своей полезности, а иногда — того, кто просто ни разу не соврал.

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Опыт участия не нужен — с правилами разберёмся прямо перед стартом. Дальше — только вы, ваша роль и способность выкрутиться из самой абсурдной ситуации 🫶

регистрация | телеграм | что мы делаем

❤️ Быстрые свидания, где не нужно торопиться: Slow-дейтинг в Zoom

Классический дейтинг часто похож на собеседование: успеть за 5 минут рассказать «о главном», произвести впечатление и отсеять не тех. Но чтобы по-настоящему почувствовать человека, нужно чуть больше времени и пространства.

🌟 В это воскресенье, 26 июля в 19:00 (мск), мы проводим Slow-дейтинг.

Здесь у каждой пары будет по 12–13 минут на разговор. Этого достаточно, чтобы выдохнуть, выйти за рамки стандартного анкетного опроса и просто пообщаться в комфортном темпе.

💛 Как всё устроено:

*️⃣Формат: Встречаемся в Zoom, партнёры меняются в течение вечера.
*️⃣Атмосфера: Без рамок и жестких фильтров — мы рады людям с самым разным опытом и взглядами на отношения.
*️⃣Поддержка: Если волнуетесь, что темы иссякнут, в нашем боте есть список легких и неожиданных вопросов, которые помогут разрядить обстановку.

⭐️ ЗНАКОМИТЬСЯ

Если вам хочется не просто пополнить список контактов, а найти человека, с которым интересно — приходите.

регистрация | телеграм | что мы делаем

💛 Завтра, 22 июля, 20:00 (мск), приглашаем на Группу поддержки «При прочих равных»

Встречаемся в очередной раз в пространстве для асексуальных, грейсексуальных и аромантичных персон — а ещё для тех, кто рядом с людьми этого спектра и хочет разобраться в этом опыте получше.

Так сложилось, что разговоры о любви и близости часто держатся на одном негласном допущении: будто влечение — романтическое и сексуальное — устроено у всех одинаково. На деле это далеко не так, и именно об этом редко удаётся поговорить спокойно, без необходимости что-то доказывать.

На встрече будем исследовать разные формы привязанности и близости, подбирать слова для описания собственного опыта и говорить о жизни там, где привычный сценарий отношений — не единственный. Формат открытый: прийти можно на любую встречу, даже если раньше вы группу не посещали.

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Группу ведёт психологикс, секс-терапевтикс ноа покрытан.

Ждём вас 🤍

регистрация | телеграм | что мы делаем

🐾 20 июля в 19:00 (мск) — психологическая группа «Зеркала нашего мира: психология отношений через призму питомцев»

Мы начинаем новый тематический блок — «Конфликты, привязанность и ожидания».

В ближайший месяц будем говорить о том, как формируются наши ожидания от других, почему мы так по-разному реагируем на конфликты и что отношения с животными могут рассказать о наших отношениях с людьми.

✨ Тема первой встречи: «Ошибка проекции: человеческие чувства в животном теле»

Почему нам кажется, что питомец «обижается», «мстит» или «делает назло»? И почему мы так же часто приписываем мотивы другим людям, даже не зная, что на самом деле стоит за их поступками?

На встрече обсудим:

🐾 почему мы склонны объяснять чужое поведение через собственный опыт;
🐾 как проекции влияют на отношения с близкими;
🐾 что на самом деле могут означать поступки животных и людей;
🐾 как научиться замечать реальные потребности вместо собственных предположений.

Группу ведёт Полина Быстрова — психолог, психотерапевт, сексолог, кинолог и ведущая терапевтических групп.

⭐️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Приходите, даже если не были на первом блоке: каждая встреча — это самостоятельный разговор, к которому можно присоединиться в любой момент💛

регистрация | телеграм | что мы делаем

📚 Шаг из шкафа навстречу семье — делать или нет?

Читайте на карточках 👆

За подготовку этого поста благодарим нашего волонтера R., который недавно сделал шаг из шкафа навстречу маме и брату, и гордимся им 💛

регистрация | телеграм | что мы делаем