Post #4227 1.74K Feb 12, 2026, 07:28 UTC 上网刷到这个非常棒的更年期科普播客#youtube #wellness #SheHer #podcast YouTube 更年期35就開始:女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 👉時間軸傳送門: 00:00 開始 01:16 怎樣叫#更年期?徵兆其實很早就開始了嗎? 04:16 35歲後開始有哪些徵兆?淺談#更年期前期 (premenopause) 06:27 當#月經 開始不來,就算是更年期了嗎?淺談圍絕經期 (perimenopause) 07:38 「#變老」這件事 09:33 包羅萬象的#更年期症狀:雪力的經驗分享 13:30 為什麼事先了解更年期症狀這件事很重要? 14:34 擴及全身的#八大更年期症狀、#雌激素 的正確觀念 ↪15:40 心 ↪16:05… 👍 5 🤣 1
Post #4225 1.88K Feb 8, 2026, 07:12 UTC 椒盐豆豉剪报 先发点手机拍的冰川速递 #日常 #travel 虽然南极的图还有几百年才处理好但先把不怎么用处理的 360 图发上来好了!点击就 11K 超清 360 沉浸式体验南极!(据说用 VR 眼镜看全景图可以有全景效果但我没试过) #travel #blog 椒盐豆豉 南极 南极真是太美了,以至于多年懒得处理照片手机直出的我这次都想好好处理一下。游记酝酿中,就先把不怎么需要处理的 360 图发一发吧。本文图较多且有一些 11K 的全景图,载入可能需要一些时间。 ❤ 6
Post #4224 2.25K Feb 7, 2026, 02:27 UTC 关我辟事 Vol.49:世界尽头 本月摘要:- 南美南极行图片预览大放送- 时隔多年用回国产手机,手机长焦 vs Sony A7R 70-200mm- 虽说我已退出背包消费主义界但怎么这期竟然又来了两个包- 南极临时抱佛脚装备 the good the bad the ugly- 去南极的飞机真是长,看了一大堆烂片。以及确认了 2025 年我真的没有特别喜欢的电影,这个月看了几部大推荐的都没有特别中意。#关我辟事 #blog 椒盐豆豉 关我辟事 Vol.49:世界尽头 一月底的大项目是去南极,史上飞最久也坐船坐久的一个行程,也是首次踏上南美洲和南极大陆。前半个月都在准备,后半个月都在船上,这两天才回家。 本月摘要: 南美南极行图片预览大放送 时隔多年用回国产手机,手机长焦 vs Sony A7R 70-200mm 虽说我已退出背包消费主义界但怎么这期竟然又来了两个包 南极临时抱佛脚装备 the good the bad the ugly 去南极的飞机真是长,看了一大堆烂片。以及确认了 2025 年我真的没有特别喜欢的电影,这个月看了几部大推荐的都没有特别中意。 ❤ 2
Post #4223 1.9K Feb 6, 2026, 23:41 UTC 在南极看了无数鲸,还听了其中一个纪录片制片人向导讲她采访荷兰最后的猎鲸人的故事,回来就看到 Kurzgesagt/nightshift 这期讲 whaling 的故事。人类猎鲸在 1970 年代才 ramp down,也就 50 年前。这次看到的大多是座头鲸,平均寿命四五十岁,很多可以活到八九十年。也就是说这次看到的鲸里肯定不乏活过人类猎鲸年代 holocaust 的幸存者。看鲸的时候还在想,好多鲸鱼都很 playful 地跑过来看船,跟着我们一起游,戏水甩尾,一点也不怕人类(以鲸鱼的记忆和智力应该是认得出人类的船的)。写下这段的是时候又想到之前在肯尼亚向导也说我们看到的很多大象也确实完全不怕人小象还很 playfull,说明是没碰到过人类伤害的。人类稍微行行好 Nature is healing,我对人类灭绝之后的地球还是很 hopeful 的。#youtube #history #nature YouTube Whale Hunting Was Absolutely Crazy Discover Odoo 👉 https://www.odoo.com/r/xZF You get access to all available applications starting at $24.90/month. Thanks to Odoo for sponsoring this video! Sources & further reading: https://sites.google.com/view/sources-whalefuel/ For centuries, humanity… 👍 8 ❤ 1
Post #4217 1.88K Feb 1, 2026, 15:52 UTC Forwarded from 散步中 https://www.jmail.world/ Jmail Jmail, logged in as jeevacation@gmail.com You are logged into jeevacation@gmail.com, Jeffrey Epstein's email. Sourced from the November 2025 House Oversight Committee data release. 🤣 8 ❤ 3
Post #4211 2.14K Jan 25, 2026, 00:13 UTC 航拍视角的中国新能源地貌摄影颇为壮观via 科技爱好者周刊第 382 期#newsletter #visual #photography Yale Environment 360 Photos Capture the Breathtaking Scale of China’s Wind and Solar Buildout Last year China installed more than half of all wind and solar added globally. In May alone, it added enough renewable energy to power Poland, installing solar panels at a rate of roughly 100 every second.
Post #4210 2.09K Jan 19, 2026, 20:00 UTC 今日读博(?)心情(可以想像喜欢 dark theme 的人看到我 light theme only 的博客是同样的心情)#fun #indieblog #rant 🤣 13
Post #4208 1.82K Jan 19, 2026, 08:20 UTC 难得冬天天气晴好到能直接看到 Mt. Baker(是吗我不大确定)。也算是之前用过几代一加的半个前路人粉,经历了华为 ban 外加一加迷失期之后用了一段时间三星反正硬件也没大差。这两年靠 silicon carbon 硬件又吊打其它国际厂了于是前阵子换回了 oneplus 13(毕竟中国产旗舰点的手机在美国能正规渠道买到的只有一加了),但不得不说这几年开始走游戏路线的一加真的不是特别对我胃口,游戏性能和优化我用不上,相机差到还是有影响用的欲望的。于是这次以有大出行需要相机强点的手机为借口换了 Oppo Find X9 Pro,强得多的相机加上多年之后终于用上了纯平屏,还是比一加顺手了很多的,甚至连很多系统小毛病都感觉变少了。目前真香中。#日常 #seattle #消费主义陷阱 ❤ 7
Post #4207 1.49K Jan 19, 2026, 08:04 UTC https://100kstars.contained.love/via 稻草人周刊 Vol.64一个用十万颗星星可视化展示 fediverse 联邦与州实例(和支持 ActivityPub 的独立博客)的网页。3D 模型,可以 Zoom in 查看每颗星星。成功找到了几个中文实例友站。还在自己 tl 上看到了原作者的博客和开源仓库。#visual #长毛象 #indieblog #fun #github 100kstars.contained.love Fediverse An interactive 3D visualization of the Fediverse, showing instances as stars in a galaxy. Based on Chrome Experiments' 100,000 Stars.
Post #4206 1.47K Jan 19, 2026, 07:44 UTC 那些年我打过的日结工#indieblog GeekPlux 那些年我打过的日结工 反内卷、躺平在经济下行期恰逢其时地成为了热词。更早些年,在我的学生时代, 三和大神 是流传甚广的都市传说,仿佛他们不必规划未来,也活得潇洒自在。但那时的我,已经具备了一些社会判断力,深刻地知道这些生活方式背后的无奈与不易,而这些判断并不是来自于书本,而是来自于我早年打过的日结工。 日结工,顾名思义,…