科技、阅读、书影游剪报、导读和吐槽
长文: https://blog.douchi.space?utm_source=t.me/mtfront
Discord 讨论区: https://discord.gg/cESS4JpsdG
Post #3816
2.04K
Channel Public Channel
椒盐 椒盐豆豉剪报
@mtfront
- Subscribers
- 4.95K
- Photos
- 1.4K
- Videos
- 54
- Links
- 2.6K
Showing posts older than #3817 · Back to latest
Older Posts 19 shown
Post #3815
2.05K
懒人如何保持健康饮食——敷衍食堂每日饮食结构
人到中年开始养生，之，半辈子吃面人也开始逐渐注意膳食营养均衡。尤其是近一年来随着生活工作结构调整和身体状态变化，饮食愈发健康，并且对吃没什么讲究的我自认为这套菜单也非常敷衍快手，适合打工人社畜平时随便凑合。之前也写过懒人备餐，不过里面文字和理论居多，总不如可视化来得直接简单易 follow，外加写了那篇之后我的生活习惯又有了变化，饮食愈发健康，遂有此一文。
#blog #wellness #food
人到中年开始养生，之，半辈子吃面人也开始逐渐注意膳食营养均衡。尤其是近一年来随着生活工作结构调整和身体状态变化，饮食愈发健康，并且对吃没什么讲究的我自认为这套菜单也非常敷衍快手，适合打工人社畜平时随便凑合。之前也写过懒人备餐，不过里面文字和理论居多，总不如可视化来得直接简单易 follow，外加写了那篇之后我的生活习惯又有了变化，饮食愈发健康，遂有此一文。
#blog #wellness #food
- ❤ 11
- 👏 2
- 👍 1
Post #3814
2.12K
程序员经理(EM)现身说法，老板们到底在忙啥？
同样起点是码农，我们如何走上不同职业路线？莫非真的是 I 人 E 人之分？
裁员的时候老板会提前知道风声吗？
老板的族裔刻板印象符合事实吗？觉得“manager 黑我”是怎么回事？
老板一定要 technical 吗？老板才是工具人？
欢迎收听 Other Than Default 出厂设置，这是一档关于科技行业非“默认”的 stereotypical tech bro 形象人群的生活方式播客。本期我们请到了两位在美国科技大厂工作的 Engineering Manager 来揭秘一下行业内幕（？）
千呼万唤始出来（你谁）的一期终于给我剪出来了！离录制已经过去了整整两个月…… 但是没白费，满满的都是内容！
收听方式（小宇宙因为要审核更新会慢一些，如果无法使用墙外平台的话可以先在小宇宙关注节目晚些时候就会更新啦）：
Spotify | Apple Podcast | 小宇宙
#podcast #career #OTD
Spotify 4. 程序员经理(EM)现身说法，老板们到底在忙啥？ 出厂设置 Other Than Default · Episode 同样起点是码农，我们如何走上不同职业路线？莫非真的是 I 人 E 人之分？
裁员的时候老板会提前知道风声吗？
老板的族裔刻板印象符合事实吗？觉得“manager 黑我”是怎么回事？
老板一定要 technical 吗？老板才是工具人？
欢迎收听 Other Than Default 出厂设置，这是一档关于科技行业非“默认”的 stereotypical tech bro 形象人群的生活方式播客。本期我们请到了两位在美国科技大厂工作的 Engineering Manager 来揭秘一下行业内幕（？）
千呼万唤始出来（你谁）的一期终于给我剪出来了！离录制已经过去了整整两个月…… 但是没白费，满满的都是内容！
收听方式（小宇宙因为要审核更新会慢一些，如果无法使用墙外平台的话可以先在小宇宙关注节目晚些时候就会更新啦）：
Spotify | Apple Podcast | 小宇宙
#podcast #career #OTD
- ❤ 10
Post #3813
1.46K
Post #3812
1.62K
Post #3811
1.73K
Post #3810
1.93K
我的 VO2 Max repo 来啦！
TLDR:
- 什么是 VO2 Max，为什么测和怎么测
- 我的测试结果
- 其实感觉 heart rate zone 和 Ventilatory Thresholds 的数值对普通人训练更有用！一些有了准确 lab result 之后的 learnings
#blog #wellness
椒盐豆豉 VO2Max 测试 人到中年开始养生，外加近半年开始跑步，再外加最近读了 Outlive，就有点好奇自己的 VO2Max 是什么。之前手表一直给我预估得很高达到了本年龄层的 top 5% 但我将信将疑，于是抽空去附近能做准确测试的 lab 检测了一下。 TLDR:
- 什么是 VO2 Max，为什么测和怎么测
- 我的测试结果
- 其实感觉 heart rate zone 和 Ventilatory Thresholds 的数值对普通人训练更有用！一些有了准确 lab result 之后的 learnings
#blog #wellness
- ❤ 2
- 👏 1
Post #3809
1.84K
已经退坑摄影器材圈十来年的我第一次重新看到希望了，小米这个 MOC 的概念真不错（昨天看过一个更喜欢的小众一些的 YouTuber 也介绍过不过还是链接里的更全面一些），将来能效果不错地量产的话真的会感兴趣。
（可惜不想用小米的手机，但希望这个概念能推广然后有其它厂商加入。这些年传统镜头厂跟中国手机厂商们合作这么紧密感觉推一推发展新方向很有希望啊）
#youtube #tech #消费主义陷阱
YouTube The 2 Best Phone Cameras in the World. Could you see yourself ever using something like the Xiaomi Concept Phone 🤔 Go to https://surfshark.com/boss for 4 extra months of Surfshark at an unbeatable price!
I spend a LOT of time trying to make my videos as concise, polished and useful as possible… （可惜不想用小米的手机，但希望这个概念能推广然后有其它厂商加入。这些年传统镜头厂跟中国手机厂商们合作这么紧密感觉推一推发展新方向很有希望啊）
#youtube #tech #消费主义陷阱
- 👏 1
Post #3808
1.95K
原来 Amazon 分货机器人会这么卡住……有亿丝丝好笑
（脑补了仓库工作人员收到 page be like delivery deadline exceeds 然后到现场看到了这一幕）
#fun #visual #reddit #Amazon
（脑补了仓库工作人员收到 page be like delivery deadline exceeds 然后到现场看到了这一幕）
#fun #visual #reddit #Amazon
- 🤣 14
Post #3807
2.27K
一位象友在reddit上发现的 1066 个 2024 年的好消息
#GoodNews #2024InReview
请大家看一些好消息们。各个领域都有，农业，动物，环境，抗癌先锋阵地，应有尽有。喜欢哪个吃哪个，还可以攒着慢慢吃。（猫自己有一个category哈哈哈哈，大猫！狗没有，对不住了狗）点一下看总结，点两下追溯到原报道。
#GoodNews #2024InReview
- ❤ 9
Post #3806
1.65K
椒盐豆豉剪报 给大家强烈安利一下《龙与地下城：侠盗荣耀》（Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves）这部片子。 抱着流水线改编 IP 工业糖精的心态去看，顶多预期也就是漫威巅峰时期大场面加插科打诨水准，结果远超预期亮点太多数不过来。最喜欢德鲁伊妹子城堡那场无缝衔接（朋友散场大呼又用天赋又用脑这就是我最想要的超能力了！）行云流水和最后暴打女巫（有点致敬绿巨人 x 洛基但更紧凑好笑）。 最难能可贵是里面从战斗魔法到奇技淫巧的计划都有精心设计尊重观众智商且天马行空，不像哈利波特发出光…
咦发现这片子上 Netflix 了我再安利一遍，觉得这片真是 underrated
- ❤ 6
- 👍 1
Post #3805
1.77K
Post #3804
1.62K
椒盐豆豉剪报 “不能用想象中的灾难来折磨自己”。 不明白这期可以配合食用。虽然我觉得嘉宾有点稍偏乐观但大体思路是认同的。 “多读点书多读点历史多做点喜欢做的事情少上点社交媒体，大部分人心情都会平静得多，因为社交媒体上永远都是天要塌下来的氛围。”跟这条也呼应了。 #podcast #society #inspiring
Speaking of 读历史，蜜獾吃书这期美国企业（IBM）如何与纳粹勾结非常应景。
前面提到 IBM 创始人沃森很有邪教头子味，让公司人穿统一制服和写歌赞美他云云，说完 be like “耳熟吧！”一刹那有跟友军接头了的感觉了 LOL
后面提到 IBM 一边暗中资助纳粹，一边在美国大打和平旗跟政府走得很近，基本就是国有资产的架势了，“就差成立政府效率部了”-- 确认了，多重立场都是友军。
#podcast #history
Spotify 133. IBM与纳粹：为什么普通人不应赞美鸡贼主义 蜜獾吃书 · Episode 前面提到 IBM 创始人沃森很有邪教头子味，让公司人穿统一制服和写歌赞美他云云，说完 be like “耳熟吧！”一刹那有跟友军接头了的感觉了 LOL
后面提到 IBM 一边暗中资助纳粹，一边在美国大打和平旗跟政府走得很近，基本就是国有资产的架势了，“就差成立政府效率部了”-- 确认了，多重立场都是友军。
#podcast #history
- ❤ 3
Post #3803
1.59K
20 个州都投票选择用久使用 daylight savings time，可惜真的要实施还得联邦放行。自 2018 年以来联邦层面多次引入相关法案，可惜尚未通过。有生之年盼得到吗…（为啥 Trump 能随便作那么多妖但是不调表这种民心所向的小事这么多年来都没人能赶紧办了……）
#data #visual #society
#data #visual #society
Post #3802
1.43K
Post #3800
1.47K
椒盐豆豉剪报 为什么同一地点不同科技公司的相似职位薪资能差出 2 到 4 倍？The Pgragmatic Engineer 重新分析了他的三峰工资模型。 作者 base 在荷兰，不过文中也提到了在美国、加拿大、英国、欧洲其他地方的应用。 #career #money #visual #newsletter
这篇 software engineer 的三峰工资模型又出了 follow up 文章，用最新的美国、英国和印度数据分析验证了这个模型。
#career #money #visual #data #newsletter
#career #money #visual #data #newsletter
- ❤ 5
Post #3799
1.69K
- 👍 11
- ❤ 2
- 🤔 1
Post #3798
1.68K
WordPress to markdown 插件
我没有测试过也没有看代码不知效果如何，不过想必对从 WP 迁移到静态博客也有一定帮助，多一个选择也是极好的。几年前我自己迁移的时候用过一个 WordPress to Hugo 的脚本，后期修复格式颇为令人头疼，不知道是不是我自己的 WP 有什么插件加了不兼容的格式，不知道这个会不会强一些。反正安利人从 WP 转静态能拉入坑一个是一个🤣
#indieblog #tool
我没有测试过也没有看代码不知效果如何，不过想必对从 WP 迁移到静态博客也有一定帮助，多一个选择也是极好的。几年前我自己迁移的时候用过一个 WordPress to Hugo 的脚本，后期修复格式颇为令人头疼，不知道是不是我自己的 WP 有什么插件加了不兼容的格式，不知道这个会不会强一些。反正安利人从 WP 转静态能拉入坑一个是一个🤣
#indieblog #tool
Post #3797
1.67K