В ситуациях, когда охватывает тревога, часто слышишь от других: «Не переживай», «Успокойся», «Выброси это из головы». Сиюминутно выйти из тревожного состояния эти фразы точно не помогут!
👩💻 Психолог Московской службы психологической помощи населению Эллания Гурьева подскажет, как правильно помочь человеку в этом состоянии.
#МСППН #ПсихологМосква #Психология