Что такое паническая атака, где она возникает и как проявляется?

✅комплекс различных симптомов

✅внезапно возникшая тревога, страх, дискомфорт

✅может возникнуть на фоне полного благополучия, на фоне спокойствия, волнения, радости или других эмоций, на фоне уже имеющейся тревоги и т.д.

✅симптомы нарастают быстро в течение нескольких минут, могут сохраняться около часа

✅развитие телесных симптомов, например:
🔴одышка, ощущение нехватки воздуха, удушья, кома в горле
🔴учащенное сердцебиение, ощущение что сердце «вот-вот выпрыгнет», дискомфорт за грудиной, повышение артериального давления
🔴тошнота, дискомфорт в животе, «покалывание» в животе, диарея
🔴головокружение, ощущение неустойчивости, страх упасть, ощущение «дурноты», предобморочное состояние
🔴дрожь в теле или конечностях
🔴ощущение онемения, покалывания в конечностях
🔴потливость, ощущение «приливов», жара, озноба

✅развитие психических проявлений, например:
🔴страх смерти
🔴ощущение приближения неминуемой катастрофы
🔴страх потерять контроль
🔴страх сойти с ума
🔴страх потерять сознание
🔴чувство нереальности мира, ощущение, что предметы нереальны (дереализация)
🔴ощущение, что собственное «я» отделилось и находится не здесь (деперсонализация)

✅панические атаки могут возникать в определённых ситуациях или местах (при общении с малознакомыми людьми, перед выступлением на публику, в новом месте, в больнице, в метро, в торговом центре, в магазине, на конференции и т.д), либо без связи с ситуацией и местом

✅во время панической атаки хочется бежать из той обстановки, где она возникла, обратиться за помощью, вызвать скорую помощь, позвонить близкому, принять лекарство и т.д.

✅после атаки может наблюдаться разбитость, раздражительность, тоска, неловкость, страх повторной атаки, избегательное поведение и др.

о причинах панических атак читать тут

как лечить панические атаки читать тут

#паническиеатаки

Ваш врач-невролог Булатова Диля