Отчеты за чт - вс и за неделю пишем

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ
1️⃣ Пульс покоя ([как измерять])
2️⃣ Уровень стресса (1-10)
3️⃣ Часы сна
4️⃣ Качество сна (1-10)
5️⃣ Оценка тренировки (0-10) [табличка]
6️⃣ Цифры: км, время, пульс, темп
7️⃣ Подробный отчет: ощущения, что ограничивало, боли
8️⃣ Вопросы

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ОТЧЕТЫ (воскресенье):
А. Накопленное утомление (1-10)
Б. Чувствую прибавку силы? Да/нет
В. Что изменить на следующей неделе?
Г. Общие часы/км за неделю

Пишем в чат [ТУТ ЧАТ]