🔥 БЕСПЛАТНЫЙ ВОРКШОП: «Как бегать на личные рекорды, не привлекая внимание санитаров?»

Ты выдумал себе красивые цифры на сезон, пытаешься под них тренироваться, но нихуя не вывозишь.

Каждая пробежка превратилась в невроз, сверку с часами и разочарование.

Ты никак не можешь достичь этого выдуманного темпа и тупо перестал кайфовать от бега, превратив его во вторую изматывающую работу.

Я хотел написать про это огромную статью, но понял, что текст не передаст нужной энергии и не вправит мозги так, как живой разговор.

Поэтому во вторник я проведу открытый (и абсолютно бесплатный) воркшоп, где пошагово разберу, как стать охуенным бегуном: стабильно прогрессировать, делать личники и не поехать при этом кукухой от цифр на экране.

Что будет в программе:

Анатомия бегового невроза: Почему цели в духе «выбежать марафон из 3 часов» загоняют в угол и ломают психику.

Ловушка бесцельности: Почему бегать «просто для здоровья» без стартов — тоже хуевая идея, и как слот на забег спасает вашу дисциплину.

Физиология против фантазий: Почему вашему телу плевать на амбициозные таблички и мифический темп 4:00. Учимся тренировать ту форму, которая есть у вас прямо сейчас.

ПРАКТИКУМ: Как адекватно оценить свою форму. Разберем на пальцах: как взять свои текущие тренировки и понять, на что ты реально готов бежать сегодня. Хватит витать в облаках — будем учиться читать свой организм.

Секрет профиков: Как планировать сезон так, чтобы заветные секунды на финише становились неизбежным побочным эффектом правильной работы.

Воркшоп пройдет в аудио/видео формате прямо здесь, в этом ТГ-канале. Никаких сложных регистраций и вебинарных комнат. Всё по делу и без воды.

🗓 Когда: Вторник, 18:00 по МСК.
📍 Где: Прямо в этом канале @morerunning
💰 Стоимость: Бесплатно.

Чтобы закрутиться в делах и не проебать эфир — прямо сейчас закиньте себе напоминалку в Гугл Календарь в один клик:
👇👇👇

[ ЖМИ СЮДА]

Делись с другом