Саша Лесная

Захотелось поделиться текущим состоянием, что-то из рубрики "дорогой дневник"...))

В последние два года у меня случился довольно-таки необщительный период в жизни. Сначала я со всего маху плюхнулась в депрессию и оборвала практически все контакты. Потом вылезла, и постепенно начала общаться с людьми, но очень избирательно и строго дозированно. Сейчас, вроде, начала возвращаться в условно прежнее русло, но поняла, что от общения с людьми всколыхивается тревожность. Последний где-то месяц часто начинаю переживать, не сказала ли что-то не то. Несколько раз на дню, бывает, разные ситуации не дают покоя. Так было и раньше, то есть, ещё до депрессии и прочего прилагающегося. Но тогда я не знала, что можно по-другому. А сейчас знаю.

МОЖНО поступать как хочется без беспокойства, что о тебе подумают
МОЖНО сказать, что думаешь на самом деле.
МОЖНО отреагировать не так, как ожидает собеседник.

Теперь я это знаю. И лучше осознаю, когда падаю в тревожность. Даже могу с ней поработать и убрать переживания за пару минут, чем, собственно, и занимаюсь периодически. Но что же это творится? Рецидив зависимости от чужого мнения? Желание контролировать неподвластные мне реакции других людей? Желание всем нравиться? Зачем, интересно, это всё всплыло? Нормально же общались🤔

Голубиный романс

Ну что ж вы, девушка, сидите молчаливо,
С опаской глядя сквозь окно моё...
Быть может, что страданья ваши и несправедливы,
Но для меня пока не значат ничего.

Я отворю окно, когда не станете робеть вы,
И стан свой стройный расположите смелей,
Меня поймёте, буду холить и лелеять,
А нет - безлики для меня вы в стае во своей.

Ну расскажите мне, как можно вас погладить?
Ну поделитесь взглядом ласковым одним!
Вот только на окно моё, прошу, не надо гадить,
Тем в сердце стали мне вонзаете аршин.

Ну что же вы молчите, дорогая?!
Я вами восхищаюсь неизменно горячо,
Но всё терплю, и, силу воли напрягая,
Не открываю вам ни душу, ни окно!

Ну что ж вы, девушка, сидите молчаливо,
С надеждой глядя сквозь окно моё?
Быть может, что страданья ваши и несправедливы,
Но для меня теперь не значат ничего.

---
Саша Лесная
10 июля 2026

Я просто оставлю это здесь...😄🙈

Кстати, своё дослушала, а сейчас вот эта композиция звучит. По-моему, крутая) Присоединяйтесь, послушайте)

Смогла бы я, скажем, заполнить своей верой этот амфитеатр? Для начала) Пока думается навскидку, что ещё не могу)

Гуляю. Слушаю свои уже выпущенные песни на Яндекс Музыке. Думаю о том, сколько уже сделано, и сколько ещё предстоит сделать. Хватит ли сил? Хватит ли веры?

Вчерашней ночью мне приснилась песня. Я вскочила в 7 утра и быстренько записала мелодию и текст, получился один куплет, и сразу же на вдохновении написала ещё куплет и припевы😁

Сегодняшней ночью мне снилась звукозапись.))) Кажется, организм отдохнул от бешеной гонки и моих попыток догнать/обогнать кого-то, сделать больше, чем могу, и снова хочет музыки)

Пока студия ещё немного не доделана, хотя уже осталось совсем чуть-чуть☺️ Так что жду. Ну и немного волнуюсь. Хочется, чтобы в этот раз всё было по любви, без вечной гонки и страха не понравиться кому-то. Хочу просто быть собой, в том числе и в музыке. Быть честной до конца.

А вот, собственно, как выглядит мой спорт!👀

У вас есть спорт, который доставляет удовольствие, и которым не нужно заставлять себя заниматься, потому что и так на тренировку бежишь бегом? Я такой нашлаааа🫠🫠🫠 Правда, у этой медали есть и обратная сторона... Я теперь не пойму, как НЕ тренироваться хотя бы иногда😂

Дааа, что-то я прям-таки основательно выпала из творческой активности... Причин несколько, и я их сейчас распишу, дабы самой понимать, почему так, к тому же, может статься, что вам тоже интересно)

Так вот!

1 - у меня сейчас негде заниматься звукозаписью. Оборудование уже переехало в новую студию, а студия пока к записи не готова%) Но осталось совсем-совсем немного её доделать!..

2 - на самом деле, ещё надо разобраться, откуда при записи гитары берутся шумы, это отдельное дело, но с ним будем разбираться, когда будет готова студия, потому что лучше по месту смотреть, что там и как... В общем, это следующий пункт плана.

3 - занимаюсь повышением своего исполнительского уровня. А именно - осваиваю фортепиано и практикуюсь в сольфеджио. Чтобы потом запись песен проходила быстрее и приятнее, чем доселе.

4 - привожу в порядок бренное тело. Наладила спорт, бегаю по врачам (нет, спорт не только из пробежек от одного врача к другому состоит😁). Со здоровьем, конечно, ещё разгребать и разгребать накопленные завалы... Но свет в конце тоннеля виден!

Вот особенно этот момент) Может быть СДВГ сугубо приобретённым свойством? Надо будет поизучать вопрос)

По мотивам комментария Джин: "разнообразные кукушечные проблемы разнообразно помогают творчеству".
Тоже есть такое, ага.
Хотя бы на субъективном уровне как минимум.
«Видал я их там — нормальных людей… Хари от задницы не отличишь…» ("Град обреченных", Стругацкие)

Отступление: есть большой спор про трудности всякого рода и творчество. Одна сторона утверждает, что трудности являются источником творческого развития, а то мы так и остались бы лежать под пальмой и есть бананы в в виде бибизьян. Вторая сторона говорит, мол, нифига, пирамида Маслоу и вот это все: вначале хлебоу, потом маслоу, а уже в конце всякое икроу. Вылечи затыки со своим хлебоу, а потом уже лезь куда- то выше. Обе стороны грешат приведением неких крайних примеров, на мой взгляд, и истина в серединном пути. Я как- то даже слегка на повышенных тонах поговорила (теперь жалею) с одной художницей на эту тему, я защищала мнение, что в случаях нужды, голода, иждивенцев и невозможности оплатить хату таки следует подыскать работку за зарплатку, и творить параллельно, а то в бесплодных попытках продать творчество оное самое творчество может испортиться, а она утверждала, что тогда искусство станет достоянием только лишь богачей и вообще Ван Гог терпел и нам велел.

Так вот. Истина, которая по-середине. По-крайней мере об этом говорит мой собственный опыт, который, пожалуй и втащу в очередной раз. Словив лютое выгорание в колледже я вышла замуж и вначале не рисовала из -за выгорания, а потом, потому, что охренела от жизни семейной. Потом я стала хаотично рыпаться в творчество, и это была история про "хочу проорать "Азм есмь", поскольку ощущение, что моя личность стиралась нафиг было ОЧЕНЬ сильным и неприятным. Так вот, в этом состоянии мотивация начинать и хаотически пробовать разное очень сильная, а вот мотивация продолжать, учиться и делать творчество процессом очень сильно проседает. Ну и возможности нет, ага. Я прям осознала это совсем поздно (и осознание это было одним из финальных шагов к разводу) когда у меня не было даже получаса в день, чтобы ни то, чтобы рисовать или писать художку/блог и т.д. но и позаполнять "Утренние страницы" (которые чет меня захватили тогда). Т.е. сам факт что я занимаюсь чем- то бесполезным и "своим", как выяснилось, человека рядом раздражал до колик, и он сразу находил мне срочные мероприятия. Так было всегда, осознала я только в 17 году, когда УС повадилась все - таки писать (уходила на улицу по-итогам) Ну и угла не было физически, чтоб приткнуться, приткнуться было возможно только ночью, но я очень сильно нетолерантна к недосыпу, номер прокатывал только до 30 лет.

А вот в процессе развода были состояния такие хреновые (нуууу...я например маниакально боялась, что меня обольют кислотой, и более уже "адекватно" что отберут детей, ну и все такое) что я на все просто забила болт года на полтора и все время свободное забивала рисованием и текстами: мне оно помогало не вваливаться в страхи и полный ступор. Послабее было похожее в момент депры, я там реально была в двух агрегатных состояниях: лежать/рисовать+-. Ну и относилась я к этому тогда максимально несерьезно, однако... В случае с рисованием количество таки в какой- то момент перешло в качество.

Однако. Моя новая жизнь, новый брак дали мне возможность высвободить место под "процессы" ( с обучением я впираюсь в проблемы, и тут еще копать и копать, но и под обучение тоже) В стрессе "старой жизни" я бы не смогла просто ну никак эти процессы отстроить, сколько бы не превозмогала, тут как раз история про проседание "хлебоу" (конкретно - уровня физической безопасности) в пол.

Момент превозмогания есть, я думаю, всегда, пальмы с бесконечными бананами мало у кого растут, дефицит- условие игры и вот это вот все, и находить баланс занятие само по себе интересное, но, видимо, есть личные точки минуса, когда оный "минус" мотивацией быть может, а есть такие, где не может ("и дай нам, Боже, мудрость отличать одно от другого"😄)

Как-то так, как всегда рада обсуждениям!

Надя тут делится мыслями по поводу сути творческой личности, психологического состояния и творчества. Интересно) Кое-что прям откликнулось, не смотрела на это с такой т.з.)

Концерт Татьяны Мужицкой вышел вдохновляющий и светлый!) На фото - сувенирный автограф и мороженка "со вкусом нефти"😄😊 А ещё ковёр на стене сцене, символизирующий 90-е годы)

Иду сегодня на днерожденческий концерт Татьяны Мужицкой, и Татьяна сказала зачем-то всем приготовить свою детскую фотографию)) Зачем - не признаётся:) Ну, я, в общем, нашла вот такую)) Удивляюсь, какая была👀

☀️ Новый выпуск загружен и готов к прослушиванию на Радио Фейхоа!

🎙В этот раз у микрофона — Антон Мосов, а в гостях — музыкант, автор-исполнитель и настоящий проводник в мир сказочного фолка — Саша Лесная.
Получился не просто разговор о музыке, а глубокое путешествие: от первых песен под гитару в семье до философии творчества, страха и свободы.

❤️Коротко о выпуске:
Саша рассказала, как музыка стала частью её жизни с детства, почему сказки — это не просто жанр, а способ делать мир добрее, и как творчество помогает не бороться со страхом, а идти через него. Поговорили о силе коллабораций, поиске своего звучания и о том, как рождаются песни между интуицией и внимательным погружением в разные культуры.

🎵В эфире прозвучали треки, за которыми стоят целые миры:
— «Танцы в огне» — как метафора жизни и движения
— «Ты не боишься летучих мышей» — в неожиданном регги-звучании
— «Гаргулья» — песня, где страх говорит с тобой напрямую

🕺Это разговор, после которого хочется: чуть больше доверять жизни, чуть меньше слушать страх и чуть смелее идти своим путём.

Послушать запись на страничке Саши Лесной можно здесь или на стриминговых площадках
📱 Spotify
📱 Apple Podcast
📱 Youtube
📱 Яндекс Музыка

🎧 Включай выпуск и погружайся в атмосферу
Гитара, голос, немного волшебства — и ты в сказке.

💚"Привет от команды радио «Фейхоа»! Мы любим радовать вас музыкой и позитивом, но чтобы продолжать это делать, нам нужна ваша помощь. Поддержите нас донатом — даже маленькая сумма имеет большое значение. Спасибо, что вы с нами!"

Вышел подкаст-интервью на радио Фейхоа с моим участием!😍 Смотрим-слушаем🥰

На этой неделе я много гуляла) По дороге туда, по дороге сюда... Но всё-таки гуляла:) Надышалась московской и подмосковной весной... Получилось стихотворение, сшитое из лоскутков наблюдений во время прогулок)

ВЕСНА

Седые сугробы осели на землю,
Звонкие птицы летают по небу.
Смотрю сквозь ресницы на солнце и жмурюсь,
Под моими ногами бульвары и улицы.

Приостановлюсь в рюкзак убрать свитер:
Небо отмыто синей палитрой,
Что-то вещают воробушки с веток.
Перехожу по стёртой разметке.

Наружной рекламы щит огибаю,
Маленький мальчик кричит "смотри, мама!"
Радужный блеск - поливалка проехала.
Вспыхнули искры детского смеха.

Сливаюсь с порывом тёплого ветра,
Гуляю по залитой солнцем планете.
Зима отступила, весне теперь время
Сотни узоров сплести из растений.

19-21.03.2026

А ещё я подала заявку на Ural Music Night - крутейший музыкальный фестиваль, на который съезжаются музыканты со всей России!🤩

Хочу выступить там со своими песнями:)

19 ИЮНЯ 2026 / ЕКАТЕРИНБУРГ

Кто из Екатеринбурга у нас?😉

#uralmusicnight2026